三個標(biāo)簽：
1初茶、14歲孩子的媽媽
2届搁、行政機(jī)關(guān)會計
3蚂子、學(xué)習(xí)愛好者
九十天目標(biāo)：
1.早睡早起（晚10:30早6）
2.早起學(xué)習(xí)或運動半小時
3.逐步落地易效能二階知識
本周踐行：
1萌庆、健康睡眠：這一周睡眠情況控制的不太好燥透，因為過年放假比較放縱自己沙咏，睡得都比較晚辨图，但晚上睡眠不中斷，可以連續(xù)睡一整晚肢藐，過年期間不上班早上有時會睡睡懶覺故河。
跑步：這一周還在繼續(xù)保持鍛煉，跑步可以跑到4.6公里吆豹，還是每次增加100米鱼的，相信不久就可以突破5公里了。
力量訓(xùn)練：力量訓(xùn)練進(jìn)了兩三次痘煤，有腹部訓(xùn)練和臀部訓(xùn)練凑阶。
飲食：飲食比較有規(guī)律，早上吃飽衷快，早午吃好宙橱，晚上吃少，還要注意改善飲食結(jié)構(gòu)蘸拔，做到四個一师郑。
2、學(xué)習(xí)
聽書：每天抽空必聽葉老師的時間管理100講调窍。
看書：過年期間把《番茄工作法圖解》這本書看完宝冕，并做了讀書筆記和思維導(dǎo)圖，還寫了讀后感邓萨，基本上把這本書吃透了猬仁，下一步要運用到工作學(xué)習(xí)中去。
3先誉、社交過年期間，和很多人聯(lián)絡(luò)了的烁，慢慢變得要主動一些了褐耳，也嘗試著在分享自己的一些收獲。
4渴庆、事業(yè)
本周過年放假铃芦，把工作的事拋在腦后。
5襟雷、生活
孩子今年面臨中考刃滓，這件事也排進(jìn)了我的2018年計劃，所以要配合和督促他進(jìn)行中考前沖刺耸弄。
江漢路的房子年前翻新基本完成咧虎，收尾工作昨天也完成，效果很好计呈，花費也不多砰诵，家里人都很滿意征唬。
6、財富
本周過年茁彭，人情往來方面的支出比較大总寒。
? ? 這一周過年，但我學(xué)習(xí)和體育鍛煉都在堅持理肺，雖然目前還看不到什么效果摄闸，但我相信，只要找對方法堅持下去妹萨，一定會有好的結(jié)果年枕。
