2024年12月共上瑜伽課17節(jié)

年底狀況不好，又感冒了谅猾，加每個(gè)周末都不上課柄慰，所以出勤很差，一共才上瑜伽課17節(jié)税娜。

不過這個(gè)月開始坐搔，我加了冥想和禪修的課程，靜了許多敬矩，有收獲概行。

現(xiàn)在瑜伽路上，不那么急功近利了弧岳，累了就休息占锯，身體狀況不好也休息……慢慢來，才能比較快缩筛。

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