耳畔傳來龍兄老師傷感的歌聲，21天的演講訓(xùn)練營轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了烛亦，離別來得太快诈泼，心中竟然依依不舍。這些日子以來此洲，我從一個(gè)做事慢半拍的人厂汗，變成了一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人；從原來不敢當(dāng)眾講話呜师，到現(xiàn)在勇敢霸占舞臺(tái)，我突破了自己贾节，挑戰(zhàn)了自己汁汗，也救贖了自己。
我是42期超能19班的面條——桂蘭栗涂。為什么叫“面條”呢知牌？為了這個(gè)事，我專門請(qǐng)教了菲菲教練斤程。
以下是菲菲老師的介紹：
初來乍到角寸，面條饅頭是個(gè)啥有些懵，沒關(guān)系忿墅，我來和大家解釋下各個(gè)稱呼哈
面條：Mentees扁藕，即學(xué)員的意思，諧音：面條
饅頭：mentor疚脐，即導(dǎo)師的意思亿柑，演講訓(xùn)練營的導(dǎo)師來之于民、用之于民棍弄，他們從普通的面條望薄，通過千錘百煉、脫穎而出呼畸，并回到本營痕支、積極奉獻(xiàn)。
導(dǎo)師：饅頭踐行蛮原，經(jīng)過嚴(yán)格篩選的點(diǎn)評(píng)導(dǎo)師卧须，給予專業(yè)輔導(dǎo)。
訓(xùn)練營晉升：面條-饅頭-導(dǎo)師-演講教練-高級(jí)演講教練。
每個(gè)人都可以一步步升級(jí)打怪故慈，從小白晉級(jí)為教練板熊。
怎么樣？現(xiàn)在你是不是徹底弄明白了呢察绷？感謝菲菲老師干签！
接下來我和大家談?wù)?1天的感悟：
一、重視
自開營儀式開始拆撼，我就把訓(xùn)練營放在首位（除工作外）容劳，其他的小興趣小愛好統(tǒng)統(tǒng)靠邊，當(dāng)然闸度，也是因?yàn)槲以诎嗉?jí)中立下了軍令狀——極致完成21天打卡竭贩。
每天5點(diǎn)半左右起床，看當(dāng)天的作業(yè)要求莺禁，聽龍兄老師的訓(xùn)練秘笈留量，坐在電腦前寫感悟。原來晚上會(huì)去美容哟冬、逛街楼熄、聚餐、刷劇浩峡，現(xiàn)在全盤取消可岂；原來上班間隙會(huì)刷朋友圈、刷抖音短視頻翰灾，現(xiàn)在基本不看缕粹。一有空，就在琢磨今天的作業(yè)怎么完成纸淮，感悟如何寫平斩？老師教的“觀因舉華”、“總分總”萎馅、“關(guān)鍵字”双戳，我用上了嗎？哪種類型的感悟或者演講可以用以上的方法糜芳？
二飒货、迭代
龍兄老師說，你的第一篇草稿就像那什么一樣峭竣。是的塘辅，先完成再完美。一次沒做好皆撩，可以再來扣墩，反復(fù)修改哲银，反復(fù)打磨。一段音頻呻惕，要反復(fù)錄制好幾次才不會(huì)出錯(cuò)荆责；一段感悟，要花1-2小時(shí)完成亚脆；一個(gè)2-3分鐘的視頻打卡做院，要迭代幾十次，對(duì)著鏡頭才不那么緊張濒持；一篇演講稿键耕，改了又改，刪了又刪柑营，從原來的1500字縮減到850字左右屈雄，到最后甚至連題目都換掉了……在班級(jí)群打卡接龍完成作業(yè)的畫面中，結(jié)束緊張而充實(shí)的一天官套。
三酒奶、突破
隨著時(shí)間的推移，每天都感覺和昨天的自己不一樣虏杰，越來越打開自己讥蟆，越來越突破自己。
原來的我纺阔，幾乎沒有過霸占舞臺(tái)的機(jī)會(huì)，是一個(gè)小白中的小白修然，當(dāng)眾講話面紅耳赤笛钝，手足無措。為了克服緊張愕宋，我在戶外的市民廣場(chǎng)練習(xí)演講玻靡。開始戴著口罩講，后來干脆摘下了口罩中贝；開始兩腿發(fā)抖囤捻，后來慢慢鎮(zhèn)定。那一次邻寿，是我人生中的重大突破蝎土，我的孩子也為了豎起了大拇指。我知道绣否，我不是那個(gè)優(yōu)秀的誊涯，也不是那個(gè)聰明的，但我是那個(gè)死磕到底的蒜撮。我戰(zhàn)勝了從前的自己暴构，我是自己的冠軍！
四、感恩
非常感恩我的饅頭老師愛華和點(diǎn)評(píng)導(dǎo)師定霞取逾，如果沒有她們的極致用心陪伴耗绿、鼓勵(lì)，我可能堅(jiān)持不下去砾隅。她們自己的工作都非常繁忙误阻，卻仍然沒有落下我的作業(yè)點(diǎn)評(píng)，只要我有問題請(qǐng)教琉用，她們都傾囊相授堕绩，一邊夸贊我做得好的地方，一邊不放過任何一個(gè)可以修正的細(xì)節(jié)邑时。感恩我們超能19班的帶班總教練福輝大大和所有的導(dǎo)師們奴紧！感謝他們極致用心的付出！他們把星球的核心理念極致晶丘、利他黍氮、價(jià)值、正念演繹到了完美的地步浅浮。我被這樣一群正能量的老師們感動(dòng)著沫浆、激勵(lì)著！不是每一朵花都代表愛情滚秩，但是玫瑰做到了专执；不是每一塊石頭都代表永恒，但是鉆石做到了郁油；不是每一個(gè)在線教育平臺(tái)都能做到作業(yè)完成率90%本股，但是堅(jiān)持星球做到了！我愿意泡在星球持續(xù)學(xué)習(xí)桐腌！接下來拄显，我也要極致利他做好一個(gè)饅頭，和我的面條寶寶一同成長案站！
感謝龍兄教練創(chuàng)辦的堅(jiān)持星球平臺(tái)躬审！祝愿堅(jiān)持星球越來越強(qiáng)大！堅(jiān)持星球蟆盐，彼此加油承边！
