文|紫羅蘭
? ? ? ? 今年阿里發(fā)布了2018年中國人讀書報告饺谬，2018年中國人均讀書只有5.5本捂刺，這還只是個平均數(shù)，可能有的人一年連一本書都讀不下去募寨。
? ? ? ? 我接觸到的很多想讀書但又屢屢放棄的人族展，他們最常掛在嘴邊的就是“我喜歡讀書，想讀的書很多拔鹰，可是根本沒有時間”“因工作的關系仪缸，需要閱讀很多書，可是我的閱讀速度列肢，實在太慢”……
? ? ? ? 在我看來恰画，很多人之所以不想讀書宾茂、讀不進去書，閱讀速度慢拴还，并不是因為能力問題跨晴，而是在心里過不了自己那一關——也就是說讀書的觀念有誤。
? ? ? ? 好多所謂的愛書之人片林，可是一翻開書端盆，就會深深地意識到自己的缺陷，簡直不堪其憂费封。
? ? ? 如何才能打破這種慢讀書的“魔咒”呢焕妙？日本作家印南敦史在《快速閱讀術》這本書里，分享了能夠克服自身缺陷弓摘、實現(xiàn)快速閱讀的有效方法焚鹊。
? ? ? ? 印南敦史是一名作家、書評家和自由撰稿人韧献，同時為多家網(wǎng)站撰稿末患，每個月為近60本書撰寫書評。為了撰寫書評势决，作者從一頁書讀5分鐘的“慢讀者”變身為每年閱讀700本的“快讀者”阻塑，他是如何做到的呢？
? ? ? 一果复、明確四個錯誤的閱讀觀念
? ? ? 心理學上有一個概念叫心理盲點陈莽，是指我們視而不見、考慮不周的東西虽抄，這些盲點的存在一定程度上引發(fā)了錯誤的認知和行為走搁。事實上，對于讀書這件事迈窟，閱讀速度緩慢的原因私植，歸根結底是我們存在關于讀書的心理盲點，也就是對讀書的認識欠妥车酣。只有坦誠的去察覺曲稼、了解自己，真理才會掌握到自己手中湖员。
? ? ? ? 1．讀書必須“一字一句贫悄，仔細閱讀”。
? ? ? ? “從頭到尾娘摔，一字一句”地讀窄坦，是我們從小就被長輩們和學校教導的閱讀方法，以至于當我們拿到一本書，習慣性地就從第一頁看到最后一頁鸭津。所以很多人對于“怎樣算看完一本書”這個問題的回答多數(shù)是“從第一頁詳細地看到最后一頁”彤侍。
? ? ? ? 當你擁有大量空閑的時間可以去閱讀，你就可以這樣讀逆趋。不過盏阶，對我們大多數(shù)人來講，每天能夠看書的時間最多2個小時闻书，其他的時間還要忙工作般哼、為生活。
? ? ? ? 好不容易打開書惠窄，5分鐘后就開始打瞌睡，或者因為沒時間不得不放下先漾橙。等下次再拿起書本杆融，已經(jīng)忘了上次看到什么內(nèi)容了，又得從頭看起霜运。
? ? ? ? 終于脾歇，你好不容易看完了這本書，好像不太能說出這本書講了什么淘捡，要怎么用呢藕各？竟然連看書的時間都浪費了。
? ? ? ? 讀書越慢焦除，會更加覺得讀書是件辛苦勞神之事激况，所以放棄讀書的念頭更強烈。
? ? ? 2．讀書就是要記住所有的內(nèi)容膘魄。
? ? ? ? 許多人認為乌逐，讀書就是把書的全部內(nèi)容裝進腦子里，讀書時總是想著將書100%的復制下來创葡。如果讀書的目的僅僅是記住那本書的內(nèi)容浙踢，那么讀書就變成一件最沒意義的事情。
? ? ? ? 讀書不是為了記憶灿渴，不是為了存儲洛波，不是為了百分之百復制。
? ? ? 多年前骚露，我們就已經(jīng)開始質(zhì)疑中國的應試教育蹬挤，我們大肆批判中國的教育者們，要求學生背誦很多知識荸百，一切都是為了考高分闻伶。
? ? ? 而國外的教育則是教會學生去思考，去主動搜索够话，找到自己的需要蓝翰。
? ? ? ? 但是放在自己身上光绕，我們?yōu)槭裁淳屯俗x書的初衷了呢？
? ? ? ? 3．對“一次閱讀”的效果期待過高畜份。
? ? ? ? 許多人之所以做不到快速閱讀诞帐，就是沒有摒棄“存儲式”閱讀心態(tài)和傳統(tǒng)閱讀模式。
? ? ? ? 從小由于傳統(tǒng)的閱讀思維給我們留下了局限爆雹，讓我們用一種做閱讀理解的方法去看書停蕉，執(zhí)著于書中的字與句。認為看懂一本書钙态，就是徹底理解書中的每一句話慧起。總怕浪費一字一句册倒，想啃光全書蚓挤，舍不得快速往下讀，就是拖累我們閱讀速度的原因驻子。
? ? ? ? 抱著這種壓力山大的讀書心態(tài)灿意，一個月也看不完一本，買的書一摞一摞的崇呵，堆在書架上缤剧。
? ? ? 4．讀書只輸入不輸出。
? ? ? ? 閱讀不是為了在腦子里擁有這本書域慷，而是為了去使用這本書荒辕。
? ? ? ? 閱讀的過程就像是呼吸。輸入就是吸氣芒粹，輸出則是呼氣兄纺，讀書就是輸入的一種。
? ? ? 如果一味吸氣化漆，不呼氣估脆，肯定會憋死。就像讀了很多很多書座云，不去整理歸納疙赠，自己會陷入越來越深的知識焦慮中。
? ? ? 有輸入就一定要輸出朦拖，讀了書就要配合寫作圃阳。寫評論、寫讀后感的過程就是一次信息重組和消化吸收的過程璧帝。就算看得再仔細捍岳，沒有與實踐結合，一個月后也忘得差不多了。
? ? ? ? 二锣夹、利用快速閱讀術页徐，享受暢快的讀書體驗
? ? ? ? 改變我們對于閱讀行為的認識，調(diào)整閱讀的方法银萍，就可以控制自己的閱讀速度变勇。最重要的是，改變理念之后贴唇，讀書會變得輕松愉快搀绣，讓讀書的狀態(tài)持續(xù)下去。
? ? ? ? 1． “流水式閱讀”
? ? ? ? 本書中戳气，作者提出了“流水式閱讀”理念链患，也就是先從“仔細閱讀的束縛”中解脫出來不用在意是否把書里的內(nèi)容全部理解或記住，就像水過留痕瓶您，相信只要讀過锣险，便會有所收獲。
? ? ? ? 根據(jù)二八原則览闰，一本書里最重要的內(nèi)容其實只在20%的篇幅里，最精華的內(nèi)容不過也只占全書的8%而已巷折。
? ? ? ? 我們也有同樣的感受压鉴，現(xiàn)在很多書籍為了湊字數(shù)，講了大量的案例锻拘，而且也會有許多大而全的空洞的廢話油吭。看到這樣的段落署拟，一定要勇敢的跳過去婉宰，不跳讀而形成的大量的時間成本才是最貴的。而且太過于冗雜的文字讓我們抓不住書籍的邏輯和重點推穷。
? ? ? 讀書的意義在于“邂逅1%”的收獲心包。試想一下，我們花一周時間仔細閱讀一本書馒铃，一個月之后蟹腾，僅能記住1%的內(nèi)容。那么区宇，同樣花一周的時間娃殖，我們快速閱讀10本書，一年之后议谷，就能記住全部內(nèi)容的10%炉爆。后者豈不更理想？
? ? ? ? 2．像聽音樂一樣讀書
? ? ? ? 許多人總覺得讀書就應該正襟危坐，要花大把大把的時間芬首，所以心理壓力很大赴捞，于是就更“不敢” 打開書籍了。
? ? ? ? 作者印南敦史指出衩辟，讀書也可以像聽音樂一樣螟炫，在一個輕松的環(huán)境里，自由自在地享受讀書的過程艺晴。
? ? ? ? 因為聽音樂不必記住每一句歌詞昼钻，而是讓旋律自然流過心間、自然地從耳邊流過封寞，不用刻意記憶然评，或許突然某一段旋律、一個節(jié)奏狈究，或許是一句歌詞碗淌，一不小心就觸動了我們的內(nèi)心，并在那里留下了它的痕跡抖锥。
? ? ? 讀書的根本價值和音樂一樣亿眠，在于讀過之后，對個人產(chǎn)生的影響和帶來的改變磅废。
? ? ? ? 3. 掌握讀書節(jié)奏
? ? ? ? 我們在做事時纳像，掌握節(jié)奏是非常重要的，從“生活節(jié)奏拯勉、生活規(guī)律”的思維方式出發(fā)竟趾，來思考讀書行為，將讀書融入日常生活宫峦，對一個慢讀者而言是非常有意義的岔帽。
? ? ? 一是框定讀書時間。任何習慣的養(yǎng)成导绷，最重要的都是在每天同一時間做這件事犀勒。
? ? ? ? 最好形成“在每天同一時間閱讀”的生活規(guī)律，早晨是讀書的黃金時間妥曲，“晨讀10分鐘”這個習慣账蓉，在培養(yǎng)閱讀習慣的初期，更有利于集中精力逾一。
? ? ? 二是確定閱讀的地點铸本、場景、情境遵堵，讓大腦產(chǎn)生“習慣的錯覺”箱玷。
? ? ? 三是掌握9：1原則怨规，也就是在選擇閱讀書目的時候，將可以快速閱讀的書占九成锡足，無法快速閱讀的書占一成波丰。
? ? ? ? 在自己的閱讀書單中，不能僅有想要慢慢品讀的書籍舶得，還要盡量列入能夠快速讀完的書籍創(chuàng)造一個接連不斷閱讀各類書籍的氛圍掰烟，讓自己感受到切實的進展。
? ? ? 每天讓不同書籍的內(nèi)容流過自己的腦海沐批、內(nèi)心纫骑，盡可能“一天讀完一本書”，這是最理想的狀態(tài)九孩。
? ? ? ? 4．呼吸式閱讀法
? ? ? 養(yǎng)成多讀習慣還需要配合“呼吸式閱讀法”先馆，這就像人不可能只吸氣不呼氣一樣，我們不能只讀不寫躺彬。
? ? ? 作者提到的“寫”煤墙，并不是指讀完一本書后，寫一篇讀后感宪拥、讀書筆記或者書評仿野，而是寫一行采集、一行精華她君、一行評論设预。
? ? ? ? 一行采集，摘抄書中最具魅力犁河、最精彩的一行。轉記憶為記錄魄梯，把精彩內(nèi)容記錄下來桨螺。當我們不再是為了記住書中的內(nèi)容而去讀書的時候，當我們知道一本書最打動自己的精華已經(jīng)被摘錄下來的時候酿秸，我們就不再有“逼自己”讀書的錯覺灭翔。
? ? ? ? 一行評論，回味重要段落辣苏。那就在剛剛摘錄的精華部分下面肝箱，寫上你的感悟或者理解，可以從“我們?yōu)槭裁磿@句話產(chǎn)生共鳴”出發(fā)稀蟋，把這句話觸動我們的原因寫下來煌张。感悟可長可短，可以是事例退客，可以是任何推薦理由骏融。有了這一行評論链嘀，可心讓我們回憶起當初閱讀時心動的心情。
? ? ? ? 自我評定档玻。用這種方法讀了12本書以后怀泊，你會發(fā)現(xiàn)自己的閱讀效率更高，自己也會到一個新的“小高度” 误趴。每讀12本書就進行一次復盤霹琼，總結一下哪本書最能得到你的共鳴，哪一類型的主張最能得到你的贊同凉当，哪一類型的書籍你讀了還想讀枣申。
? ? ? ? 進行這樣的復盤，你會越來越了解自己的讀書喜好纤怒，也能親眼見證自己的成長和進步糯而。更容易看清自己的閱讀偏好，明確后續(xù)閱讀方向和自己的意向泊窘。
? ? ? ? 讀書就好比栽樹熄驼，參天大樹始于毫末。剛開始樹是幼苗烘豹，主根也很小瓜贾，后通過不斷吸收營養(yǎng)，根系越來越發(fā)達携悯，根須吸收的養(yǎng)份也就越來越多祭芦，小樹苗越來越大，而且越長越快憔鬼，變成參天大樹龟劲。讀書也是如此。但是要想實現(xiàn)快速閱讀轴或，找到書中精髓昌跌，找到今后的閱讀方向，還需要我們不斷在閱讀中進行實踐照雁。
? ? ? 只要能夠改變理念蚕愤，每個人都有能力做到一天讀完一本書。
