時間：2017.4.9 上午10：00---13：00
地點：天河不一樣書店
嘉賓：廣州拆書幫舵主丘老師
主辦方：GZ BM最美噠美人營長與副營長
第一次了解拆書幫是在六叔《讓未來現(xiàn)在就來》的書中提到RIA便簽閱讀法巡社，親自體驗了便簽閱讀法后發(fā)現(xiàn)，閱讀能加上自己的思考，更深入频伤。但當(dāng)時還不知道怎么正確使用。但是六叔在書中總是提到他參加的拆書幫社群芝此，能快速閱讀完一本書憋肖。當(dāng)時覺得拆書幫很神奇的名字因痛，直到遇到丘舵今天的分享，才明白拆書這種方式是怎樣的岸更。
拿到一本書鸵膏，你讀它的目的是什么？
首先要問自己這個問題怎炊。
拆書幫拆解的是自用類書籍谭企。拆書在于看到對自己當(dāng)下有用的部分，馬上采用RIA方式輸出评肆，但是最重要的债查，是丘舵強調(diào)的，行動瓜挽！
按照書本的方法行動才值回一本書的價格攀操。
拿到一本書學(xué)習(xí)到的知識點不在于整本書，而在于抓住了對自己有用的知識點秸抚，反思并馬上行動起來速和，哪怕只有一點，這才是正確的打開方式剥汤。
買了很多書卻總是丟在一邊颠放，沒看完？或者本來想睡前拿來看看吭敢，看都不夠10分鐘碰凶，就睡著了。所以一本書鹿驼，拖了很久都還在那里欲低。
掌握正確的閱讀方法真的很重要。
現(xiàn)場拆解《幸福的方法》這本書畜晰。這是一本對自己有用的方法書砾莱，我自己也有這本書，作者在里面的觀點寫得很接地氣凄鼻，很值得去按照作者的方法去實踐腊瑟，找到自己的小確幸。
拆解R1：漢堡模型：四種人生模型
看完块蚌，閉上眼睛闰非，回顧這一節(jié)講了什么內(nèi)容。---回顧很重要峭范。
四種模型财松，對應(yīng)自己身上，列舉符合四種漢堡模型的具體事件纱控。
我一列出來覺得自己在忙碌奔波型和幸福理想型中徘徊辆毡。
就像書中提到的”即使有時經(jīng)歷痛苦的感受政敢，人在總體上仍然是幸福的。”
那怎么去改變胚迫，將自己目前的狀態(tài)調(diào)整為幸福理想型漢堡呢喷户？那就是A2的反思與制定新計劃的關(guān)鍵一步。我讓自己不那么忙碌最直接的方法就是做好時間管理?列清單访锻，管理好自己的時間褪尝，將時間利用在重要而不緊急的事情上。
幸福期犬，在于過程河哑！
R2:幸福是什么？
----幸福是快樂+意義龟虎。
快樂是當(dāng)下的璃谨，意義是未來的。
丘舵舉了自身一個例子：他很喜歡拆書鲤妥，將書當(dāng)做是女友一樣的愛護佳吞。他很享受拆書的過程，并將拆書當(dāng)成是一種生活方式棉安。
拆書讓丘舵擁有成就感底扳，分享是最好的學(xué)習(xí)。
有時贡耽，放下有用衷模，做一件事情對別人有幫助，是一件很有成就感的事情蒲赂，這是小確幸阱冶。
R4：幸福催化劑
這一節(jié)講到我心里去了。具備意義與快樂的行為滥嘴，是一股強大的力量木蹬，感染我們生活的方方面面。
我的催化劑是什么氏涩？什么樣的活動讓我煥然一新届囚，并且?guī)硪饬x和快樂有梆？
讀到這里的反思是尖，我毫不猶豫寫下5個：尤克里里、閱讀+分享泥耀、手帳饺汹、運動和周末充電。
很慶幸痰催，這段時間都是這些活動帶給我滿滿的能量兜辞。
除了以上列舉的迎瞧，我還會有“每月帶家人自駕游、每月一回家”等具體行動逸吵，陪伴家人凶硅。
熱愛生活，專注成長扫皱。
我喜歡丘舵這金句足绅。
活動結(jié)束后我就在票圈看到小伙伴回家路上買了一大束百合花拿回家送給最愛的父母，這就是行動帶來的確定幸福韩脑。
幸好氢妈，我這個星期也很幸福，尤克里里催化了我擁有更多成就感段多，手帳亦然首量。
群里的小伙伴其實都有自己的小確幸，所以我們都很積極向上~
R3：幸福工作法---MPS模式
也是前兩天的時候进苍，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢在于整理與歸納加缘，所以我很喜歡寫讀書筆記和手帳，這能給我?guī)碛鋹偩醢。椅矣X得是一件很有意義的事情生百。
今天的拆書體驗，再次確定自己的小確幸柄延，堅定自己的方向是對的蚀浆。
一本書，不一定要全部讀完搜吧，只要讀對自己目前有用的章節(jié)市俊，結(jié)合RIA讀書法，最重要的是A2的目標(biāo)設(shè)定滤奈，不能大而空而是有期限的確定摆昧，貼在顯眼的位置，督促自己每天完成一小步蜒程。
當(dāng)你形成習(xí)慣绅你，無需用“堅持”二字。
最后昭躺，分享今天活動的三個小確幸：
參加活動能遇見這么多同頻小伙伴忌锯，其中一位我們算是線下面基啦，有趣的人兒終究相遇领炫，這個真理真的讓我確實體驗了偶垮！
活動結(jié)束后小伙伴們一起外出吃飯，約聊發(fā)現(xiàn)原來這么多相同點。幸好似舵，我們都在廣州脚猾。
BM的小伙伴們很nice很陽光。丘舵是一枚大暖男砚哗。慶幸自己真的千里迢迢也來了龙助，度過了非常棒的一天，遇見BM真好蛛芥！
后記
? 工作日第一天感覺身體被掏空泌参，剛運動回來感覺煥然一新。這就是我的幸福催化劑常空。
丘舵跟我講的一句話沽一，期待成為拆書家。這是疲憊生活的英雄夢想漓糙，斜杠青年正在路上铣缠。??
