1、跳繩1200+贤重，最近跳1200都感覺相對來說比較輕松了茬祷，但是因?yàn)檫@個月的運(yùn)動量有些大，大姨媽一直沒來并蝗，所以9月份暫時不要加數(shù)量祭犯；今天的風(fēng)比較大，跳繩出汗后吹的頭有些疼借卧，下次可以找個背風(fēng)的地方或者背著風(fēng)跳盹憎；
2、近期的日記來個總結(jié)铐刘，深思下學(xué)科類的項(xiàng)目看看能不能更近一步。賣高中的資料影晓？可以查下抖音以及視頻號的賬號記錄镰吵；
3、《小狗錢錢2》要勇于承擔(dān)責(zé)任挂签，任何事情都不能怪外界疤祭，因?yàn)楣至送饨纾肋h(yuǎn)都不會成功饵婆。外界條件好的話勺馆，只會讓我們更加順利；外界條件不好的話，只會讓我們波折草穆，但如果我們真的有決心有做成一件事灌灾，那就不要找借口；不要為自己脾氣暴躁找借口悲柱，不要為自己不能做成一件事找借口锋喜，我們可以為事情找解決方法，而不是找借口不去做豌鸡；尊重老公嘿般，多看到他的優(yōu)點(diǎn)，多引導(dǎo)他往自己的優(yōu)點(diǎn)上發(fā)展涯冠。多幫助他人炉奴，比如近期老二要借錢的事情，他又沒有說不還蛇更，所以要是能借還是借吧瞻赶，最終的生活是他們的，他不能承擔(dān)也是他的械荷；并且我也是有余力去借的共耍。事情并沒有到最差的時候；
4吨瞎、趁早26天運(yùn)動痹兜，運(yùn)動之前因?yàn)榭咕埽再嚧膊黄鸩鳎嚧擦?0分鐘字旭，當(dāng)時內(nèi)心的想法是剛醒，不適合劇烈運(yùn)動崖叫，清醒清醒遗淳； 但是做完之后發(fā)現(xiàn)也沒那么難；每個動作都可以堅(jiān)持下來心傀，下次如果再清醒可以起來看會書屈暗，聽會視頻再做運(yùn)動也可以；
5脂男、堅(jiān)持聽了大健康這塊养叛，B族維生素；了解到B1宰翅，B2弃甥，泛酸，煙酸汁讼。還有B6淆攻，B12阔墩，以及葉酸。同型半胱氨酸瓶珊；
6啸箫、堅(jiān)持站了15分鐘指壓板，站的時候完成的聽課艰毒；時間得到充分利用了筐高；
7、帶兒子完成英語單詞打卡丑瞧，因?yàn)榻衲陜鹤硬派先昙壐掏粒袝r候英語單詞不認(rèn)識導(dǎo)致了做題的時候不會選答案，句子記不装硇凇稽屏；
8、今天開始在聽PPT課程的第1節(jié)的西乖，聽了2個視頻了狐榔；跟著操作了一下，感覺動作很慢获雕，但覺得課程講的很有趣薄腻，并且也很容易懂，所以還是可以堅(jiān)持下去的届案；對老師的錄視頻一些小技巧還怪感興趣的庵楷；
9、陪兒子完成跳繩楣颠，我們都會原地跑步跳了尽纽，兒子現(xiàn)在跳繩也比以前快多了，每天都能跳500個了童漩；
今天做的事情是為了變美嗎弄贿？
今天做的事情是為了變有錢嗎？
