10月18日晴
今天開始上肢運(yùn)動(dòng)沉馆，一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持下去码党。
在聽樊登讀書的《關(guān)鍵對(duì)話》時(shí)突然醒悟，我要連續(xù)聽這本書斥黑，做讀書筆記揖盘，做練習(xí)反饋，直到我能下意識(shí)的運(yùn)用這里的技巧為止锌奴。
這不就是提高個(gè)人能力的途徑嗎?
學(xué)習(xí)一練習(xí)一保持心態(tài)兽狭。
練習(xí)需要時(shí)間
日課#日記
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