會(huì)玩滑板已經(jīng)很cool了次洼，還要在滑板上跳舞，并且本身也是個(gè)大美女遇骑，韓國(guó)妹子高孝周不火簡(jiǎn)直沒(méi)天理卖毁。憑借飄逸的滑板動(dòng)作加上姣好的顏值和身材，她獲得“滑板女神”稱號(hào)落萎。近日媒體分享了高孝周的新照亥啦，不少網(wǎng)友看過(guò)直呼“美的太不公平”，一起來(lái)感受下吧练链。
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高孝周的臉不像我們印象里的韓國(guó)美女翔脱，滿滿的回爐再造風(fēng)，很陽(yáng)光很自然媒鼓，嘖嘖届吁，那一笑，B哥感覺(jué)都融化了绿鸣。
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還有這樣的身材疚沐，果然是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩，這又白又細(xì)的大長(zhǎng)腿潮模，B哥這腿控真是無(wú)法自拔亮蛔，真赤激！
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很多菇?jīng)稣f(shuō)“不會(huì)玩滑板再登，這腿該怎么練”尔邓。
簡(jiǎn)單晾剖，兩組動(dòng)作锉矢，每天堅(jiān)持梯嗽，還你完美大長(zhǎng)腿~
（B哥親試，感覺(jué)都愛(ài)上自己大腿了沽损，要是沒(méi)這一腳的腿毛就完美了）
第一組
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1灯节、兩腿張開(kāi)，雙腳間的步幅稍大于肩寬绵估，上身挺直炎疆，收腹挺胸，兩肩放下国裳，雙手叉腰形入。然后左右膝蓋向兩側(cè)彎下，臀部垂直下沉半蹲缝左，大腿與小腿成90度亿遂。保持大小腿與上身的姿勢(shì)與平衡，兩腳踮起渺杉，腳跟離地5秒蛇数，重復(fù)5次。
第二組
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2是越、雙腿屈膝躺平耳舅，兩臂伸直貼緊地面，用膝蓋夾住裝滿水的水瓶倚评，然后抬起臀部浦徊，令閃身與大腿連成直線，用兩臂支撐身體天梧，保持水瓶不掉地上辑畦。
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堅(jiān)持住，這樣的性感美腿在向你招手~~~
愛(ài)健身腿倚，愛(ài)自己
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