在國外樱拴， 接受心理咨詢是自信和富有的象征柠衍，最早是貴族才能享受到的洋满。我們經(jīng)常能從國外的影視劇中看到這點。
德國著名心理治療大師Nossrat Peseschkian指出：那些自認為自己沒問題的人不是真正的心理健康者珍坊，而心理健康者正是那些敢于面對自己生活中各種煩惱并積極解決的人牺勾。
什么情況下需要心理咨詢？
1阵漏，覺得心情不好驻民，莫名的煩惱。感覺情緒低落履怯，焦慮不安回还。容易發(fā)火，脾氣急躁虑乖。
2,家庭婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題懦趋，與伴侶交流出現(xiàn)困難 ，經(jīng)常冷戰(zhàn)爭吵疹味，感到對方無法理解自己仅叫。
3,對生活中重大事情無法決定，總是猶豫不決糙捺，如結(jié)婚诫咱，生子，換工作等洪灯。
4,面對失戀坎缭、離婚，或至愛親朋的遠離或過世签钩。感覺巨大的悲傷難以擺脫掏呼。
5,雖然有很多朋友但時常感覺到孤單寂寞，希望得到別人的關(guān)懷铅檩，卻難以和他人建立長久的親密關(guān)系憎夷。
6,工作壓力較大，上班總是不快樂昧旨，自己的能力得不到認可拾给，感到無法與領(lǐng)導(dǎo)和同事溝通，以至于影響自己的心情等兔沃。
7,總是找不到自己想要的工作蒋得，對未來的工作和生活感到莫名的擔憂。
8,感覺無法與孩子溝通乒疏，或者孩子出現(xiàn)了學習問題额衙，如厭學，逃學等行為；心情不好入偷，容易緊張追驴、焦慮、害怕疏之、缺乏自信，以至于影響人際交往或者產(chǎn)生與家長對抗等暇咆。
9,情緒持續(xù)低落锋爪，并且失眠。食欲減退超過兩周爸业；出現(xiàn)體重減輕其骄，不愿意參加集體活動，不愿意以朋友或家人溝通的情況扯旷。
10,對于某些特定的物體和行為拯爽，例如與人交往困難 ，怕貓狗钧忽，或者面對一些社會場景毯炮，如廣場，商場耸黑，或者沒有特定對象場景的情況下桃煎。都覺得焦慮不安，甚至呼吸困難大刊，心跳加速为迈，非常想逃離。
11,某些行為缺菌，例如洗手關(guān)煤氣葫辐。表現(xiàn)出十次以上的反復(fù)，或者對于某一事物的思維反復(fù)頑固的出現(xiàn)而無法擺脫伴郁，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時間耿战，并且感覺到對生活和自己的心情都產(chǎn)生了影響的。
12,遇到喪偶蛾绎，被非禮昆箕，人質(zhì)危機，離婚租冠，自然災(zāi)害鹏倘，威脅等突發(fā)事件一個月之后? ，如果繼續(xù)經(jīng)常被這些記憶所干擾顽爹，甚至經(jīng)常發(fā)生噩夢纤泵，哭泣等情況。? ? ?
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