很多家庭都面臨孩子叛逆的問題，嚴(yán)重的甚至?xí)斐珊芏啾瘎≡籼铡Ｎ衣犝f過有的家長(zhǎng)訴苦說自己的孩子3歲就開始叛逆了卖宠。這本書的作者杰弗里.伯恩斯坦是美國(guó)家喻戶嘵的家庭教育專家虑省，經(jīng)常在電視上講解家庭教育知識(shí)。這本書試圖用十天的練習(xí)幫助家長(zhǎng)學(xué)會(huì)掌控叛逆的孩子县忌〉嗬疲可能你聽到掌控這個(gè)詞就會(huì)不舒服，但這本書的主旨你一定會(huì)喜歡：“放棄對(duì)孩子的控制症杏，才能獲得更多的掌控權(quán)装获；不再強(qiáng)迫孩子聽話，孩子才會(huì)開始聽你的話厉颤⊙ㄔィ”

叛逆孩子的共同特征

叛逆孩子都有著一些共同特點(diǎn)：非常容易發(fā)脾氣、喜怒無常走芋、幾乎總是拒絕要求他們做的事绩郎。他們最大的問題就是：不愿意接受成人的權(quán)威。這些孩子的人際關(guān)系受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)翁逞，他們常常氣憤不已地大喊大叫“你們對(duì)我太不公平了”或者“你們?yōu)槭裁纯偸菓土P我”肋杖。

你可能嘗試過暫時(shí)不理他；列出時(shí)間表挖函；獎(jiǎng)勵(lì)表和張貼小紅花状植；太軟或者太強(qiáng)硬的方法。這些策略都不起作用怨喘，因?yàn)榕涯婧⒆尤狈Τ墒斓那榫w情感津畸，不能理智地處理挫折，不能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)必怜。

一旦你真正理解了你的孩子肉拓，學(xué)會(huì)了不要把孩子所說的當(dāng)作他個(gè)人應(yīng)該面對(duì)的事情，事情處理起來就容易多了梳庆。

如果你的孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的暴力行為或者抑郁沮喪的癥狀暖途，建議尋找專業(yè)人士的幫助卑惜。不過對(duì)所有家庭來說，學(xué)習(xí)這十天中的方法驻售，都是有所幫助的露久。

第一天

掌握孩子為什么叛逆：

不要試圖等待孩子自己走出叛逆期，這種消極等待的方法是父母在推卸責(zé)任欺栗。一些潛在的因素會(huì)誘發(fā)孩子的叛逆毫痕，包括：被同伴拒絕、學(xué)習(xí)困難迟几、與父母相關(guān)的問題消请、外部創(chuàng)傷（例如性騷擾）、對(duì)外貌形象不佳的焦慮瘤旨、兄弟姐妹之間存在的沖突梯啤、認(rèn)為逆反很酷的觀念。無論誘發(fā)因素是什么存哲，孩子的逆反是有目的的因宇，孩子以叛逆的方式做出反應(yīng)是因?yàn)樗恢涝鯓涌刂谱约旱南敕ê颓榫w。當(dāng)你在處理和孩子的關(guān)系時(shí)祟偷，牢記這一點(diǎn)非常重要察滑。當(dāng)你用暴力來對(duì)待叛逆的孩子時(shí)，其實(shí)你失去了掌控力修肠，因?yàn)楹⒆訒?huì)把自己接下來的一切錯(cuò)誤行為都?xì)w咎于你的暴力贺辰。

記住一點(diǎn)，你并不孤獨(dú)嵌施。大量看起來很不錯(cuò)的家庭都存在著叛逆的問題饲化。平靜地面對(duì)叛逆的問題，堅(jiān)持十天吗伤，就會(huì)發(fā)生改變吃靠。

識(shí)別為人父母的積極行為：

為了幫助你停止自我責(zé)備和獲得控制感，讓我們從積極的行為開始足淆。讀讀下面的清單巢块，檢查一下你在這方面表現(xiàn)如何：

（ ）微笑

（ ）眨眼

（ ）拍拍孩子

（ ）站得很近

（ ）說我愛你

（ ）目光接觸

（ ）擁抱

（ ）點(diǎn)頭

（ ）握手

（ ）參加學(xué)校會(huì)議

（ ）給與表揚(yáng)

（ ）給與贊美

（ ）敦促上課

（ ）給與獎(jiǎng)勵(lì)

（ ）安排生日聚會(huì)

（ ）敦促參加活動(dòng)

你每做一項(xiàng)，就給自己一個(gè)肯定的評(píng)價(jià)巧号。當(dāng)你做到了以上所有方面族奢，即使你的孩子口頭上不承認(rèn)，也會(huì)在心里非常高興丹鸿、非常感激越走。

識(shí)別為人父母的消極行為：

讀一讀下面的清單，檢測(cè)你表現(xiàn)出來的消極行為：

（ ）吼叫

（ ）嘲笑

（ ）諷刺挖苦

（ ）打罵

（ ）忽視

（ ）嘮叨

（ ）說教

（ ）打斷

（ ）羞辱

（ ）停留在過去

（ ）批評(píng)

（ ）引發(fā)內(nèi)疚

（ ）刺激挑釁

（ ）撒謊

（ ）跟別的父母說閑言碎語

（ ）威脅

（ ）貶低

（ ）扔?xùn)|西

（ ）否定感受

（ ）沒有耐心

（ ）不切實(shí)際的期望

如果你檢查出很多行為你都有份靠欢，也不要太難過廊敌。人非圣賢南片，孰能無過。以后注意盡量減少就好了庭敦。

花些時(shí)間來做減緩你自身壓力的事：鍛煉身體、看電影薪缆、愛你的伴侶秧廉。你的狀態(tài)會(huì)變得更好，你能夠放松拣帽，孩子的叛逆才會(huì)減輕疼电。你的孩子需要你幫助他克服叛逆行為。父母對(duì)一個(gè)孩子的行為减拭、態(tài)度和生活方式的影響最大蔽豺。

所以，關(guān)照好你自己拧粪，才是對(duì)孩子負(fù)責(zé)的方式修陡。

第二天

理解你的叛逆孩子：

沒有哪個(gè)父母不愛自己的孩子，但大部分家長(zhǎng)并不理解自己的孩子可霎。叛逆的孩子幾乎都會(huì)覺得不被家人理解魄鸦，你也確實(shí)不明白他們?yōu)槭裁匆@樣做？理解是最為有效的消除叛逆的方法癣朗。

傾聽是關(guān)鍵拾因。傾聽孩子不等于告訴孩子該怎么去做。要有無私奉獻(xiàn)的精神旷余，不帶私心雜念地傾聽绢记，不急于對(duì)孩子下結(jié)論。要做到這一點(diǎn)正卧，有一些小訣竅：保持目光接觸蠢熄、消除分心、傾聽時(shí)切忌開口穗酥、讓孩子知道你在聽著护赊、不要一味的批評(píng)孩子。

理解孩子的障礙主要表現(xiàn)在：

1砾跃、給予未經(jīng)請(qǐng)求的建議骏啰。（你應(yīng)該……）

2、談?wù)摷议L(zhǎng)自己的感受和經(jīng)歷而不是孩子的抽高。（你這樣我很生氣）

3判耕、使孩子的痛苦看起來不重要。（這很正常）

誤解會(huì)引起更多的叛逆行為翘骂。引起你誤解孩子的九大陷阱是：

1壁熄、期望你的孩子能夠做他并未準(zhǔn)備好的事情

2帚豪、對(duì)偶爾的不良行為上綱上線

3、阻止你的孩子表現(xiàn)得像個(gè)孩子

4草丧、期望你的孩子滿足你的需要

5狸臣、把孩子的錯(cuò)誤歸咎于他個(gè)人

6、忘記了責(zé)備和批評(píng)會(huì)帶給孩子多大的傷害

7昌执、忽略了充滿愛意的行為的療效

8烛亦、忘記了你是孩子的學(xué)習(xí)榜樣

9、只看到外在行為懂拾，沒有注意到孩子內(nèi)心的愛和善良動(dòng)機(jī)

只有愛是不夠的煤禽，不表達(dá)出理解，孩子會(huì)感受不到你的愛岖赋。所以你首先要減少自己內(nèi)心的負(fù)面情緒檬果，要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和積極面。

第三天

避免大喊大叫：

對(duì)于叛逆孩子的父母來說唐断，大喊大叫是個(gè)非常嚴(yán)重的問題选脊。經(jīng)常采用大喊大叫對(duì)孩子進(jìn)行約束的父母，教育出來的孩子更可能出現(xiàn)人身攻擊脸甘、語言攻擊和社會(huì)退縮填物，而且缺乏積極行為表現(xiàn)耕餐。在你大喊大叫時(shí)企锌，孩子已經(jīng)找到了你的弱點(diǎn)乖酬，并成功地干擾了你。他也跟你學(xué)會(huì)了大喊大叫忿墅。

大喊大叫的誘惑在于它看起來會(huì)起作用扁藕，但是會(huì)導(dǎo)致孩子懷疑父母是否愛他。久而久之疚脐，他就會(huì)認(rèn)為父母對(duì)他的愛取決于他的行為而不是他這個(gè)人亿柑。這令孩子孩子非常沮喪和害怕，因?yàn)樗麄兒茈y控制自己的行為和反應(yīng)棍弄。你可以試想一下望薄，你的配偶、父母呼畸、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你大喊大叫時(shí)你的感受痕支。你會(huì)發(fā)自內(nèi)心的感激和愛他們并糾正自己的行為嗎？沒錯(cuò)蛮原，你的孩子也不會(huì)卧须。

大喊大叫的真實(shí)原因是你想表達(dá)你的憤怒。當(dāng)你真的憤怒時(shí)，你可以告訴孩子：“我現(xiàn)在真的快要瘋掉了花嘶。在我平靜下來之前笋籽，我得先處理好自己的情緒問題⊥衷保”

識(shí)別大喊大叫的原因是解決這個(gè)問題的關(guān)鍵车海。

如何減少大喊大叫：

造成父母大喊大叫的主要原因來自于：

1，遭受強(qiáng)烈挫折的反應(yīng)

2隘击，我父母對(duì)我大喊大叫過容劳，我也這樣做了

3，大喊大叫成為一種習(xí)慣

4闸度，大喊大叫是我唯一的選擇

在學(xué)習(xí)停止大喊大叫的方法之前，首先要明確兩點(diǎn)心理準(zhǔn)備：不要指望馬上就產(chǎn)生效果蚜印；你的目標(biāo)是支持孩子而不是反對(duì)他莺禁。

下面是幫助你停止大喊大叫的25個(gè)辦法：

1、成為主動(dòng)的傾聽者

2窄赋、通過理解讓你平靜下來

3哟冬、問一問自己到底是誰

4、認(rèn)識(shí)到憤怒的信號(hào)

5忆绰、不要把所有事情當(dāng)成針對(duì)你個(gè)人的行為

6浩峡、提醒自己孩子并不總是不聽話

7、運(yùn)用幽默

8错敢、用低聲細(xì)語替代大喊大叫

9翰灾、學(xué)會(huì)使用身體語言

10、不要羞辱孩子或謾罵他

11稚茅、就讓他過去吧

12纸淮、平靜祈禱文

13、記住你是要控制局面

14亚享、適可而止

15咽块、說讓我想一想

16、想象你家在電視直播里

17欺税、確保你自己的需要得到了滿足

18侈沪、進(jìn)行自我談話

19、對(duì)自己進(jìn)行記錄

20晚凿、想一想心平氣和亭罪、強(qiáng)有力的偶像榜樣

21、你的指令要簡(jiǎn)短清楚

22歼秽、想想最后的日子

23皆撩、提前計(jì)劃預(yù)演練習(xí)

24、問題發(fā)生時(shí)就處理

25、想一想總統(tǒng)就在面前

你會(huì)發(fā)現(xiàn)扛吞，當(dāng)你減少了大喊大叫時(shí)呻惕，孩子會(huì)更容易關(guān)注你所說的話。

第四天

避免權(quán)力爭(zhēng)奪：

沒有什么比你與叛逆孩子之間的權(quán)力之爭(zhēng)更加糟糕的了滥比。權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)通常非常激烈亚脆、情緒化甚至丑態(tài)百出。往往落得個(gè)兩敗俱傷的境地盲泛，你甚至?xí)鼞K濒持。有時(shí)你認(rèn)為有些原則是必須堅(jiān)持的，但其實(shí)是你的心靈受著輸贏感的控制寺滚。當(dāng)你學(xué)會(huì)了如何避免與孩子一爭(zhēng)輸贏時(shí)柑营，孩子的叛逆行為就會(huì)越來越少。

叛逆孩子權(quán)力爭(zhēng)奪背后的驅(qū)動(dòng)力是村视，他們對(duì)自己有什么權(quán)力抱有不切實(shí)際的期望官套，他們認(rèn)為自己和父母是平等的。在權(quán)力爭(zhēng)奪之后蚁孔，他會(huì)強(qiáng)烈的感覺到你不愛他奶赔。無條件的愛是避免權(quán)力爭(zhēng)奪的最重要武器。很多父母沒有意識(shí)到杠氢，他們之所以和孩子展開權(quán)力爭(zhēng)奪站刑，其實(shí)是在進(jìn)行自我防衛(wèi)。其實(shí)他們不必自我防衛(wèi)或說服孩子他們才是對(duì)的鼻百。權(quán)力爭(zhēng)奪時(shí)父母是和孩子差不多的情感水平绞旅。只有放棄掌控權(quán)，才會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生積極地效果温艇。

首先玻靡，改變你的心態(tài)。記住下面三句話：

1中贝、應(yīng)對(duì)孩子囤捻，不要操控他，而是要賦權(quán)讓他自我感覺良好邻寿；

2蝎土、當(dāng)你心平氣和、果斷堅(jiān)決地表達(dá)你的看法和信念時(shí)绣否，你的孩子更可能會(huì)聽誊涯；

3、沒有哪個(gè)成人講過由于父母太理解他們了而渡過了一個(gè)可怕的童年蒜撮。

其次暴构，學(xué)會(huì)給孩子選擇權(quán)跪呈。就算你對(duì)孩子的控制成功了，也是在讓你的孩子與你越來越疏遠(yuǎn)取逾。告訴孩子不同選擇的結(jié)果耗绿，冷靜堅(jiān)定的提出具體的要求，而不是權(quán)力爭(zhēng)奪砾隅。

避免權(quán)力之爭(zhēng)的16個(gè)秘訣：

1误阻、在平靜的時(shí)候多做預(yù)防工作，溝通和愛

2晴埂、注意提前通知究反，尊重孩子的知情權(quán)

3、觀察你在做什么示范

4儒洛、有個(gè)明確的界限精耐，而不是永遠(yuǎn)說不

5、說出你的想法后就走開

6琅锻、有禮節(jié)地提出要求

7卦停、想一想妥協(xié)

8、避免負(fù)面標(biāo)簽

9浅浮、培養(yǎng)自己獨(dú)立完整的自尊體系

10、運(yùn)用幽默

11捷枯、告訴孩子他有權(quán)力

12滚秩、記住少說為妙

13、給予選擇并要求選擇

14淮捆、說“我理解郁油，但是……”

15、孩子也有權(quán)利說不

16攀痊、不是每件事都會(huì)引發(fā)權(quán)力之爭(zhēng)

第五天

加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變：

雖然叛逆的孩子想要自我感覺良好桐腌，但他們并不知道怎么做才會(huì)自我感覺良好。他們已經(jīng)做了很多讓人感覺不良好的事情苟径。大部分叛逆的孩子存在著自尊方面的問題案站，因?yàn)樗麄冊(cè)诟渌私涣魃洗嬖谥щy。所以你的工作就是提醒他們自我感覺良好棘街。一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是去夸一個(gè)5歲的孩子能自己穿好衣服蟆盐，或者15歲的孩子能不晚歸。無論年輕還是年長(zhǎng)遭殉，我們都是快樂的追求者石挂。當(dāng)你的孩子做了一些令人愉快的事情時(shí)，你的正面獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)讓他覺得開心险污。這個(gè)過程叫做正強(qiáng)化痹愚。這是個(gè)有效的手段，幾乎可以產(chǎn)生立竿見影的效果，進(jìn)而鼓勵(lì)那些叛逆的孩子想要變得更好拯腮，或者更加合作窖式。

很多父母會(huì)吝惜口頭獎(jiǎng)勵(lì)，反而用物質(zhì)進(jìn)行賄賂疾瓮。用物質(zhì)賄賂孩子會(huì)讓孩子找不到表現(xiàn)好的感覺脖镀，只會(huì)想要獎(jiǎng)勵(lì)。事實(shí)上狼电，父母給予孩子最有力的獎(jiǎng)勵(lì)是簡(jiǎn)單地蜒灰，沒有任何成本的——它就是口頭表揚(yáng)。

另一個(gè)誤區(qū)是父母總是關(guān)注負(fù)面行為肩碟。孩子做得對(duì)的時(shí)候强窖，父母認(rèn)為是應(yīng)該的。這會(huì)讓孩子覺得只有自己做錯(cuò)事的時(shí)候才會(huì)得到父母的關(guān)注削祈。有的家長(zhǎng)不喜歡表揚(yáng)孩子翅溺，是因?yàn)樽约旱钠谕吡恕Ｊ聦?shí)上髓抑，進(jìn)步是一點(diǎn)一滴累積起來的咙崎。

怎樣表揚(yáng)孩子：

表揚(yáng)孩子時(shí)要注意以下問題：

1、表揚(yáng)時(shí)的態(tài)度要真誠(chéng)

2吨拍、同一個(gè)事情不要重復(fù)提及太多次

3褪猛、表揚(yáng)時(shí)要說出事實(shí)

4、表揚(yáng)越快越好

5羹饰、表揚(yáng)要多樣化和見機(jī)進(jìn)行

6伊滋、不要吝嗇表揚(yáng)。

表揚(yáng)能夠創(chuàng)造奇跡队秩，并且能夠穿透層層障礙笑旺。當(dāng)然，可以在表揚(yáng)的同時(shí)給孩子一個(gè)禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)馍资，在給與口頭獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候筒主，請(qǐng)遵循以下六個(gè)步驟：

1、了解你的孩子會(huì)看重什么

2鸟蟹、讓孩子參與設(shè)計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)池

3物舒、不要讓物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)取代口頭獎(jiǎng)勵(lì)

4、要在遵守良好行為的情況下給與獎(jiǎng)勵(lì)

5戏锹、要出乎意料

6冠胯、答應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)要做到。

有時(shí)候孩子還沒有做到你所要求的锦针，這時(shí)荠察，要關(guān)注孩子的努力置蜀。對(duì)孩子的努力表示感謝和表揚(yáng)。即使對(duì)你自己悉盆，正面的表揚(yáng)和肯定也是必不可少的盯荤。偶爾給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)也是不錯(cuò)的方法。

第六天

依靠紀(jì)律約束：

和其他孩子比起來焕盟，叛逆孩子更具挑釁性秋秤，而且對(duì)紀(jì)律約束更加抵觸。這是因?yàn)樗麄兦楦猩线€不成熟脚翘，不會(huì)變通灼卢，很難處理沖突。紀(jì)律discipline來源于disciple来农，意思是教學(xué)鞋真。為了有效地動(dòng)用紀(jì)律約束方法，你必須把它當(dāng)做一種教育和支持你孩子的方法沃于，而不是贏得控制的一種方法涩咖。這是讓紀(jì)律產(chǎn)生效果的唯一途徑。

多多鼓勵(lì)并支持你的孩子去學(xué)習(xí)繁莹，去做出合理的選擇檩互。如果你的孩子做不到，那就幫他吸取教訓(xùn)咨演，而不是過度懲罰他闸昨。可靠的紀(jì)律是關(guān)愛和理解雪标。只有當(dāng)你和孩子之間有了充分的相互理解零院，紀(jì)律才能發(fā)揮出最好的效果溉跃。不肯悔改是叛逆孩子偽裝自己的表現(xiàn)方式村刨。比如他們需要父母的關(guān)注、感到自己能力不足撰茎、想要報(bào)復(fù)嵌牺、充滿嫉妒、感到害怕龄糊、甚至身體不舒服逆粹，都可能會(huì)導(dǎo)致叛逆行為。

經(jīng)常使用后果懲罰是沒有什么效果的炫惩。因?yàn)楹⒆訉?duì)這種強(qiáng)度已經(jīng)逐漸適應(yīng)了僻弹。時(shí)間久了，父母為了達(dá)到一定的效果他嚷，就會(huì)變得越來越嚴(yán)厲蹋绽。后果懲罰就會(huì)升級(jí)芭毙，直至失控。同時(shí)卸耘，孩子的恐懼退敦、憤恨、痛苦就會(huì)湮沒他們學(xué)習(xí)的潛力蚣抗。

正確答案是換位思考侈百，這才能做到讓孩子承擔(dān)后果的同時(shí)又做到非控制。只要你在管教孩子的時(shí)候想到教導(dǎo)而不是采用強(qiáng)制手段翰铡，你就做到了非控制钝域。控制：“你打你妹妹两蟀，顯然你不能控制自己网梢，給我起來立刻滾回自己房間！”非控制：“你打你的妹妹赂毯，我感到很擔(dān)憂战虏。我希望你回到自己房間想想自己的行為。等大家都平靜下來后党涕，我們?cè)儆懻撨@件事烦感。”

紀(jì)律約束時(shí)的注意事項(xiàng)：

首先膛堤，言行要一致手趣，說了，那么就要有執(zhí)行肥荔。

其次绿渣，當(dāng)孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為后馬上做出處罰。

第三燕耿，愿意協(xié)商中符。

第四，在制定家庭規(guī)則時(shí)盡可能讓孩子多參與誉帅。

第五淀散，幫助孩子理解規(guī)則以及破壞規(guī)則的后果。

第六蚜锨，私下給予回應(yīng)档插。

第七，要告訴孩子你多么愛他亚再。不喜歡的是他的行為郭膛，而不是他本人。

要記得氛悬，有效的紀(jì)律不是為了證明你是掌控者则剃，紀(jì)律約束也不同于懲罰凄诞。叛逆的孩子已經(jīng)付出慘重代價(jià)了，我們應(yīng)該幫助他們學(xué)習(xí)不同的管教方式忍级，而不是繼續(xù)懲罰他們帆谍。體罰更加是無效的，只會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)在你面前不犯錯(cuò)轴咱，但他自己并不知道正確和錯(cuò)誤的界限汛蝙。

如果父母太溫和而不能回應(yīng)叛逆孩子的錯(cuò)誤行為，那么他們就會(huì)失去威信和尊重朴肺〗呀＃縱容型家長(zhǎng)的叛逆孩子和專制型家長(zhǎng)的叛逆孩子一樣多。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的縱容其實(shí)是對(duì)自己兒時(shí)經(jīng)歷的反叛戈稿。如果你不過分順從或者冷漠的話西土，你的孩子叛逆行為會(huì)減少，會(huì)更加尊敬你鞍盗。

第七天

調(diào)動(dòng)家人的支持：

你需了，你的配偶、其他的子女甚至你的親戚朋友都會(huì)對(duì)叛逆孩子的行為產(chǎn)生很大的影響般甲。所以要學(xué)會(huì)一些訣竅去爭(zhēng)取全家人的支持肋乍。首先，不要拿叛逆的孩子和其他孩子進(jìn)行比較敷存。要多創(chuàng)造兄弟姐妹之間合作的機(jī)會(huì)墓造，比如大家一起猜字謎、根據(jù)一個(gè)新菜譜一起做飯锚烦、合作創(chuàng)作一幅畫或者發(fā)明觅闽。你的孩子們需要知道，你會(huì)盡最大努力去滿足他們每個(gè)人的獨(dú)特需求涮俄，當(dāng)然這就意味著對(duì)每個(gè)人并非一模一樣蛉拙。公平并不意味著完全一樣。盡可能為所有孩子提供與你單獨(dú)相處的時(shí)間禽拔，會(huì)讓他們都覺得自己是特殊的刘离。獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)憤怒情緒的控制行為室叉。

你的婚姻越牢固睹栖，孩子的叛逆行為就越少。一種幫助夫妻重建感情關(guān)系的做法就是茧痕，培養(yǎng)與孩子無關(guān)的共同興趣野来，做一些新鮮的事情。

除此之外踪旷，下面三條建議也很重要：

1曼氛、父母結(jié)成聯(lián)盟

2豁辉、綜合運(yùn)用本書中的策略

3、一起開懷大笑舀患。

單親家庭也可以幫助孩子擺脫叛逆徽级，方法是獲得更多親朋好友的支持。

第八天

減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為：

孩子在學(xué)校里的叛逆行為會(huì)有不同的表現(xiàn)形式：有些會(huì)與老師和同學(xué)爭(zhēng)吵聊浅、打架餐抢；有些會(huì)逃課；有些比較隱蔽比如不做作業(yè)低匙、不參加班級(jí)活動(dòng)或者不愿去上學(xué)旷痕。一個(gè)老師對(duì)學(xué)生的自我認(rèn)知影響巨大。對(duì)叛逆學(xué)生來說顽冶，他們很難適應(yīng)并管理好他們的挫敗感和其他情緒欺抗。他們通常會(huì)向那些他們感到威脅或者沒有接觸過的老師和同學(xué)發(fā)起攻擊。叛逆孩子不停告訴自己和他人强重，他們的老師是不公平的绞呈，以此來確認(rèn)自己的感覺。這可能未必是說謊间景，但通常不會(huì)是全部事實(shí)报强。家長(zhǎng)在此時(shí)要扮演校方顧問的角色，協(xié)助老師共同來解決問題拱燃。當(dāng)老師也學(xué)會(huì)了用前面講過的冷靜秉溉、堅(jiān)決和非控制的開明方式對(duì)待孩子時(shí)，孩子的行為就會(huì)發(fā)生變化碗誉。老師對(duì)待學(xué)生的方式對(duì)學(xué)生的自尊心有很大的影響召嘶。如果一個(gè)叛逆孩子感覺自己被輕視了，他很可能會(huì)以更加叛逆的方式來補(bǔ)償他自卑的感覺哮缺。

當(dāng)你到學(xué)校去處理孩子的問題時(shí)弄跌，要做到以下幾點(diǎn)：

1、保持冷靜尝苇、堅(jiān)決和非控制的態(tài)度

2铛只、積極主動(dòng)地了解更多情況

3、參與其中糠溜，成為解決問題的伙伴

4淳玩、與學(xué)識(shí)淵博的人或者專業(yè)人士溝通請(qǐng)教

5、對(duì)自己要什么有清楚的認(rèn)識(shí)

6非竿、告訴老師他需要了解你的孩子哪些方面

7蜕着、表揚(yáng)老師

8、支持學(xué)校的工作而不惱火红柱。

第九天

克服頑固性障礙：

頑固性障礙通常來自以下原因：

注意力缺失多動(dòng)癥承匣、學(xué)習(xí)障礙蓖乘、抑郁癥/躁郁癥、焦慮韧骗、酒精濫用和藥物濫用嘉抒、健康問題、阿斯伯格綜合征袍暴、抽動(dòng)-穢語綜合癥众眨、其他突發(fā)事件。

遇到這種狀況容诬，除了堅(jiān)持前面八天所學(xué)到的東西之外娩梨，教給孩子一些心理健康的知識(shí)是非常重要的。另外览徒，一定要尋求專業(yè)心理專家或醫(yī)生的幫助狈定。

第十天

從長(zhǎng)遠(yuǎn)減少叛逆行為：

經(jīng)過了前九天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信你的孩子取得了巨大的進(jìn)步习蓬。但請(qǐng)記住纽什，孩子的叛逆可能會(huì)反復(fù)。當(dāng)孩子用叛逆試探你的耐心的時(shí)候躲叼，請(qǐng)不要失去信心芦缰。堅(jiān)持下去，不要恐慌枫慷。保持前進(jìn)的步伐让蕾，承認(rèn)自己的不足，遠(yuǎn)離消極質(zhì)疑的陷阱或听。對(duì)孩子始終保持寬松探孝、邀請(qǐng)老師、家人共同參與誉裆。最后顿颅，不要忽視你的業(yè)余生活。你有精彩人生足丢，孩子才會(huì)真正覺得安全粱腻。