#崔律100天精時力訓(xùn)練營 10.1#

這是2019年11月11日<崔律·100天精時力訓(xùn)練營>之<心力管理篇·10.1 破解讀心術(shù)>的學(xué)習(xí)日志竟闪。

1.【知識】我在課程中的收獲：

1.1上周知識點(diǎn)回顧：

如何提升心的力量阔拳？通過回聽錄音來發(fā)現(xiàn)自己的消極思維，可以就某個問題的想法或者想到什么就說什么進(jìn)行錄音斗塘。用”然后呢？“積極推動自己的行為向前一步。選擇發(fā)揮自己主觀能動性的語言來替換被動情況媚值，多說”我愿意、我選擇护糖、我可以“褥芒。多想好的多說好的，不要說”不“，通過留意自己語言到思維的每一個用詞給自己內(nèi)心種下正能量的思維锰扶。通過“高能”溝通三部曲來向周圍傳遞正能量献酗，讓自己處于積極向上的氛圍中。

1.2今日課程

讀心術(shù)的危害

看一眼對方就能識別對方心理坷牛，只給出一種猜測是消極思維的表現(xiàn)罕偎。

你的猜測不去找本人驗證，并認(rèn)定自己的猜測是正確的是有害的京闰。

并行多猜測

原則：任何事情都有兩種以上的猜測颜及；盡可能地去驗證猜測。

步驟：1）描述客觀事實(shí)蹂楣；2）并行兩種猜測俏站，有一種是中性或積極地；3）請對方猜測或者自己驗證

串行多推理

原則：單個證據(jù)不成立痊土，要形成證據(jù)鏈或邏輯鏈

步驟：搜集一系列事實(shí)進(jìn)行推論肄扎。

1.3小伙伴日志學(xué)習(xí)

侯蕾：崔律解答問題的思路，首先考慮問題的背景信息以及表達(dá)問題的人所隱含的假設(shè)前提赁酝。聯(lián)系到幫主的RIA學(xué)習(xí)力課程上犯祠，一個問題要先考慮取決于不同的假設(shè)前提會帶來不一樣的結(jié)果。侯蕾看到了對提問回答時的思維超越赞哗。

我的思考：①學(xué)過不用是最大的浪費(fèi)雷则。崔律和幫主的思維方式里已經(jīng)深深的刻上了“八大問”，形成了自然的條件反射肪笋。侯蕾能看到這些月劈，她也在練習(xí)這種思考方式。而我呢藤乙？我也是上過幫主的RIA學(xué)習(xí)力的課猜揪，我的手機(jī)背面就是“八大問”，但我有在應(yīng)用么坛梁？有這樣思考么而姐？沒有。②體力勞動思維和腦力勞動的思維划咐。我是那種體力勞動思維拴念，看到問題就是噼里啪啦用斧頭一砍一種模式解決，不去思考到底用啥工具褐缠，到底是不是要砍這個“問題”政鼠。而崔律用的是腦力勞動思維，分清楚了再看解決方案队魏。③識別問題比解決問題重要公般。這個功力不夠，會處于人云亦云，或者疲于奔命的狀態(tài)官帘，沒有自己的主動思考瞬雹，所以解決不了問題反而引來新問題。

李竹蘭：崔律的"問題來了“不是口頭禪刽虹。

提問題如果不清楚酗捌，可以舉個例子來提。

和老公溝通的時候也要注意積極思維涌哲。

我的思考：每次聽崔律說到”問題來了“意敛，還有她那后面揚(yáng)起來的尾音，除了提示聽眾重點(diǎn)來了和引起別人好奇和興趣外膛虫，我感受到的是崔律內(nèi)心的那種興奮草姻，崔律是那種喜歡新事物的人，所以問題來了也是她思維最活躍的時候稍刀。

榮軒：學(xué)會了兩個口頭禪”然后呢撩独？”“問題來了”，學(xué)會了更加優(yōu)雅高能結(jié)束對話账月。

我的思考：高能溝通是優(yōu)雅的综膀，這個詞語特別的好。大家學(xué)了崔律的課局齿，中毒最深的莫過于說話像崔律了剧劝，哈哈。

牛牛不想乖：先生對她聽課的支持抓歼。

我的思考：為什么別人的聽課都能得到先生的支持讥此？為什么我不能呢？然后呢谣妻？我以前認(rèn)為他不干預(yù)我就可以了萄喳，現(xiàn)在我也要思考如何得到家人的支持，讓充滿正能量的我感染到他們蹋半，讓他們覺得我學(xué)了課程是有用的他巨。

2.【檢視】我過去在“讀心術(shù)”方面的反面案例：

2.1給同事發(fā)微信不回，他可能覺得我的事情不重要减江。

下次同事不回染突，我就再聯(lián)系他確認(rèn)一下，打電話聯(lián)系辈灼。

2.2先生晚上回來看起來不高興份企，肯定是哪兒氣不順了，還是躲著點(diǎn)茵休，別理他薪棒。我寫到這兒，發(fā)現(xiàn)我這種心態(tài)是我小時候覺得爸爸是那樣的榕莺。

最近先生出差了無法實(shí)踐俐芯。等他回來，發(fā)現(xiàn)他神色不對钉鸯，主動找他攀談吧史，問問他有什么事情？

2.3孩子老師評分表表現(xiàn)不是很佳唠雕，她肯定在學(xué)校表現(xiàn)不好贸营。

3.【實(shí)踐】我今日的刻意實(shí)踐：

3.1今天領(lǐng)導(dǎo)說有客戶來讓我接待一下。然后我就認(rèn)為是有人來談項目岩睁，老老實(shí)實(shí)等著人家來談項目钞脂，來了才發(fā)現(xiàn)，人家不是來談項目的捕儒，我一點(diǎn)準(zhǔn)備也沒有就歇菜了冰啃，還好有同事補(bǔ)場。

今天這是失敗案例刘莹。下次領(lǐng)導(dǎo)再給我布置工作阎毅，我會問清楚到底是什么事情，確認(rèn)清楚做好充分準(zhǔn)備点弯。從知道到做到還是挺難的扇调。

3.2今天先生問我孩子某天評分不佳是怎么回事，以前我會覺得這個是考核我的kpi抢肛，先生問我就是責(zé)備我狼钮。然后我的回應(yīng)都是，這不是我的錯捡絮，我哪里知道燃领？今天我想了一下，他是想了解孩子這一天發(fā)生了什么锦援？我就這樣回復(fù)他猛蔽，等我晚上回家見到孩子我問問。

4.【疑問】我的疑問(周六答疑) ：

5.【其他】任何想說的話：