辟谷第十二天

接著需要工作舔株，打包一天需要的山藥水，帶著紅糖还棱，去上班载慈！

早：兩碗蜂蜜水，一杯紅糖水珍手，一杯清水

午：服氣49口办铡，拍打穴位

有午休半個多小時！感覺會好一些琳要，還是覺得有午休下午的精神會好很多寡具。

晚：有點累，不想動稚补，打坐了有四十多分鐘晒杈，九點多洗洗，準(zhǔn)備明天的山藥水孔厉。

忙來忙去拯钻，就十一點了，趕緊上床睡了撰豺！

最后編輯于：2017.12.05 03:18:25

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