親愛的自己:
嗨，你好嗎响牛？嗯玷禽，我很好。
今天去成都出差呀打，一出家門矢赁，便覺得好自在”岽裕看到機場的綠色植物被改造成觀賞性極強卻很痛苦的樣子（那棵樹可見多處傷疤）撩银，心下便覺人真的很強大，無論動物植物都難逃魔爪豺憔，這并未影響我的心情额获。
3個半小時的飛機行程，除了看了幾節(jié)圖書館借來的書恭应，便是昏昏欲睡抄邀。書很偶然的被我遇見，本以為是本心理類的書籍昼榛，讀了之后才知道境肾，是各類抑郁癥的病友將自己的病情描述出來，給其他人以參考胆屿。書籍編者張進稱:自渡奥喻，渡人。書才翻了一半莺掠，我已經(jīng)被震懾住了衫嵌，抑郁癥的種類繁多读宙，而且成因復(fù)雜彻秆，治療手段有限，且會反復(fù)發(fā)作，非常折磨人唇兑。原來它并非我們以為的只要想開些就可以了酒朵，它是一種病癥，需要藥物治療扎附，且不能隨意斷藥蔫耽。我看到一個最小的孩子才只有10歲，他父母將整個過程描述出來留夜。孩子的問題是大腦的神經(jīng)遞質(zhì)血清素匙铡，去甲腎上腺素和多巴胺失衡造成的。孩子母親寫道碍粥，人吃五谷生百病鳖眼，這就是病的一種，和其他任何一種發(fā)生在我們身上的其他疾病成因是一樣的嚼摩，不是我們的教養(yǎng)出了問題钦讳，也不是孩子的性格有多大問題，我們要以更加科學(xué)的態(tài)度來對待這種疾病枕面。
有些病人會出現(xiàn)幻象愿卒，幻聽，會導(dǎo)致他們在發(fā)病時完全不知道自己的狀況潮秘，可能不由自主的便跳樓輕生了琼开。它不是我們所想的那樣，不是不負(fù)責(zé)任和自私枕荞，而是病癥本身發(fā)作所導(dǎo)致的稠通，所以不能隨意譴責(zé)那些抑郁癥的病人。我現(xiàn)在開始能夠稍微了解一點這個疾病买猖，也想表示對他們的尊重與同情改橘，同時向他們表示致敬。而且很多病例都無一例外的顯示了家人的理解和支持具有巨大的力量玉控，真的是病人抗?fàn)幭氯サ挠職夂蛷姶笮睦镏е芍鳎前阉麄儚乃郎袷掷飱Z回的強大陣地。家人高诺，一定要接納他們碌识。
接納，便是最好的療愈虱而。
從書中走出來筏餐，想想自己雖然也有諸多苦惱，一忽覺得都算不上什么了牡拇，至少我還能掌控自己魁瞪，至少我還健康穆律。愉快的吃了成都特色小吃冒菜，沿著東門橋走了一圈导俘，心情格外舒暢峦耘。這個夜晚，沒有工作的煩擾旅薄，沒有家人一起辅髓，獨自一人，懶懶的什么都不想少梁，放空腦袋洛口，放空心情，真好凯沪。
我愛你绍弟，我自己。
2017/04/26
