要做一個(gè)情緒平和的媽媽

【月度檢視】第五組 徐海玲

尹璐+女+2012.03.08

尹煦+男+2012.03.8

【月度檢視】#第一階段30天目標(biāo)及完成情況# (2017.04.06-2017.05.06)

1、家長(zhǎng)目標(biāo):30天確保27天溫和而堅(jiān)定地與孩子溝通(28/30)

完成情況:30天確保28天可以保持情緒平和地與孩子溝通一罩,偶爾語(yǔ)氣還有些硬洲胖。另外2天發(fā)脾氣常摧,主要原因還在于自己的身體和情緒不太好纤壁,加之著急迁筛,很容易看到孩子的“調(diào)皮”和“撒嬌”就容易發(fā)脾氣了咳蔚。

2、孩子目標(biāo): 30天確保27天午睡或者午休(27/30)

完成情況:30天確保27天午睡或者午休锯茄。無(wú)論我們和老師厢塘,都和孩子強(qiáng)調(diào)午睡或者午休的重要性,孩子也比前一段時(shí)間有了更多的意識(shí)撇吞。即使沒(méi)睡著俗冻,也會(huì)配合地躺在床上休息礁叔。有3天沒(méi)午休主要是出去和朋友聚會(huì)牍颈,因此無(wú)法讓他們閉目養(yǎng)神。

#30天打卡的情況總結(jié)#

加油歡樂(lè)寶貝(尹煦/尹璐+5歲)踐行打卡30/30

1.規(guī)律作息:21:00睡覺(jué)琅关,07:00起床

2.親子閱讀:每天30分鐘

3.睡前悄悄話或者按摩:每晚10分鐘

女兒中午睡得好些煮岁,因此晚上的睡眠比兒子要少些,比兒子晚睡30分鐘涣易,早起30分鐘画机;兒子的作息比較有規(guī)律,基本是在21:00-07:00新症。最近發(fā)現(xiàn)女兒可以通過(guò)按摩和睡前悄悄話兩者相加效果更佳步氏。兒子只需按摩或者悄悄話其中之一效果就很好。

親子閱讀和睡前悄悄話或者按摩都能每天做到徒爹,已成了習(xí)慣荚醒。即使我們想忘記都不可能,到了刷牙或者床上隆嗅,會(huì)要求按摩;睡前要講悄悄話或者講故事界阁。

#授勛情況總結(jié)#無(wú)

#空間管理情況總結(jié)#(若有就寫,沒(méi)有就不寫)

孩子的玩具分開放了胖喳,方便孩子自己整理自己的玩具泡躯。

玩好玩具了,養(yǎng)成收拾好自己玩具的習(xí)慣丽焊。

#其他好習(xí)慣#(以上未提及的部分较剃,可在此做補(bǔ)充)

提前準(zhǔn)備第二天的衣服和其他書和用品

孩子每次晚上刷牙時(shí)捏脊

#父母教練總結(jié)#

很感恩丫丫老師、教練團(tuán)技健、班級(jí)和組里的同學(xué)一起踐行重付,給了我每天堅(jiān)持打卡的力量。

因?yàn)橐蚩ㄙ旃裕覀儽冗^(guò)去更關(guān)注孩子的情況确垫,也更投入弓颈,更享受和孩子在一起的時(shí)光,提升了我們陪伴孩子的品質(zhì)删掀。因?yàn)樵O(shè)定了信念“只有感覺(jué)好翔冀,才能做得好”,很大程度地讓我們更快地覺(jué)察到大家的情緒披泪,及時(shí)把情緒調(diào)整到平和乃至喜悅的狀態(tài)纤子,發(fā)現(xiàn)大家比之前更快樂(lè)喜悅了,尤其是兒子款票,發(fā)脾氣也比以前少了控硼。愛人也更樂(lè)意投入時(shí)間關(guān)注和陪伴孩子了。

我們給予了孩子更多的尊重艾少、自由和陪伴卡乾,孩子們也讓我們看到了他們身上非常多的優(yōu)秀品質(zhì):自律、關(guān)愛缚够、互助幔妨、積極、樂(lè)觀谍椅。我們很多事情都會(huì)提前商量約定:比如早上和睡前的清單误堡;比如提前帶些玩具,不在外面買玩具雏吭;比如提前問(wèn)孩子想吃什么锁施,想去玩什么;比如何時(shí)出門并提前提醒孩子還有多少時(shí)間要走杖们。我們給孩子定了規(guī)矩悉抵,但同時(shí)允許有略微的偏差,因?yàn)橐?guī)則是為了提高學(xué)習(xí)效率和快樂(lè)生活胀莹,而不是為了要必須遵守規(guī)則而定的基跑。孩子也是很喜歡規(guī)則,有規(guī)則描焰,孩子就有歸屬感和安全感媳否。

#第二階段30天目標(biāo)# (2017.05.07-2017.06.07)

1、 ?家長(zhǎng)目標(biāo):和孩子確定2017夢(mèng)想清單荆秦;幫助孩子每天寫下三件快樂(lè)和三件感恩的事情

2篱竭、 ?孩子目標(biāo): 清楚早起和睡前清單;清楚物品的位置步绸;學(xué)習(xí)每天有序精進(jìn)

加油歡樂(lè)寶貝(尹煦/尹璐+5歲)踐行打卡xx/30

1掺逼、 ?日記:孩子的三件喜悅和感恩的事情

2、 ?物品歸位:玩具瓤介、書吕喘、衣服或者鞋子歸位

3赘那、學(xué)習(xí):及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固

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