第5天，第35課：光永遠在這里
又是一個瑜伽日硬纤，一天快樂的結束回家路上有加按摩店解滓，洗了腳按個摩拔個火罐，舒舒服服回家
每天活在光中是那么的幸福
我現(xiàn)在的變化真的很大筝家，很舒適的安處在當下洼裤，感覺一天過的好快好舒適享受，也會有讓我不享受的感受溪王，帶著覺知很快轉身就能朝向光腮鞍，真是線上線下來去自由。
一切都是我的最佳利益
這半年里我的頭發(fā)一直都剪的很丑在扰，做瑜伽流汗的原因也放棄了化妝缕减，過去的我妝化的是非常精致的，頭發(fā)剪的也不好看再不化妝芒珠，簡直自己都不認識自己了。
這是從來都沒有的經歷搅裙，這份宇宙哥哥的美意到昨天我才覺察到我的照見與提升皱卓。
一直我都覺得自己很漂亮，大家都因為我的漂亮給我很多的特權部逮，這個想法讓我一直關注在外在條件上娜汁，我永遠喜歡我在別人心目中是完美無缺的，我希望大家都覺得我不僅漂亮而且有智慧兄朋，所以我不斷完善自我達到我認為別人的期待掐禁，這份完美是偽裝、討好颅和、求認同
這半年我修的功課是如實如是真實呈現(xiàn)我自己傅事。我不需要任何人來認可我，我按照自己喜歡的方式活出自己綻放人生
當下是我最好的時節(jié)峡扩，我要送給我自己
瑜伽真的很美妙蹭越，只能接納自己的全部才能真正做好瑜伽
每天跟瑜伽相伴，慢慢的從大胖胖做到現(xiàn)在小胖胖的身材教届，從腰疼無法太高腿到現(xiàn)在做一天的瑜伽既然沒有累的感覺响鹃，體能越來越強，皮膚也從黃黃不化妝像生病到現(xiàn)在顏色均勻即使不化妝也看的過去案训。人一生最年輕最美的時節(jié)就是當下這一刻买置，瑜伽能讓我活出最美最自信的自己。
