- 專注演講表達(dá)培訓(xùn) -
有兩個(gè)人，他們擁有同樣的學(xué)歷腾降，同樣的能力拣度，同樣的人品，一個(gè)自信健談螃壤，落落大方抗果，敢于挑戰(zhàn)，勇于擔(dān)當(dāng)奸晴；一個(gè)自卑封閉冤馏，膽小怯懦，優(yōu)柔寡斷寄啼，患得患失逮光，你覺得他們的人生軌跡會(huì)有什么差別？
如果你是員工墩划，你會(huì)追隨哪個(gè)領(lǐng)導(dǎo)涕刚？如果你是領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)給哪個(gè)下屬更多的機(jī)會(huì)乙帮？
自信的人杜漠，會(huì)抓住很多原本不屬于他們的機(jī)會(huì)，而自卑者察净，會(huì)喪失很多原本屬于他們的機(jī)會(huì)驾茴。
自信健談不是個(gè)別人的天賦，自卑不善表達(dá)也不是你的歸宿氢卡，通過刻意訓(xùn)練沟涨，你也可以成為自信健談，落落大方的自己异吻！
1诀浪、停止內(nèi)耗棋返，大量行動(dòng)
****內(nèi)耗是一場(chǎng)看不見的自我斗爭，這卻是自信不足者的日常雷猪，他們常常自我懷疑睛竣，自我消耗，對(duì)一件事情反復(fù)思考求摇，過度糾結(jié)射沟，擔(dān)心出錯(cuò)殊者，害怕失敗。優(yōu)柔寡斷验夯，在他們身上演繹地淋漓盡致猖吴，也讓他們身心俱疲。
考慮千次挥转，不如行動(dòng)一次海蔽，每做完一件事情，都會(huì)讓你身心解放绑谣，行動(dòng)才會(huì)讓你不斷靠近更好的自己党窜。
2幌衣、做你自己，無需迎合
****自信不足的人壤玫，往往活在別人的眼里泼掠，死在別人的嘴里，太在意別人的看法垦细，太顧忌別人的感受择镇，總在試圖成為“別人喜歡的自己”。
你無論如何迎合別人括改，也不可能得到所有人的認(rèn)可腻豌，你不是人民幣，不可能讓所有人都滿意嘱能，即便你是人民幣吝梅，還會(huì)有人視金錢為糞土。
就像我做演講培訓(xùn)一樣惹骂，總會(huì)有人相信我苏携，愿意跟我學(xué)習(xí)，也有人不相信我对粪，這很正常右冻。相信我的人，我會(huì)全力以赴支持大家的成長著拭，不相信我的人纱扭，我何必要去迎合他呢，我們彼此祝福就好儡遮。我們不需要讓所有人都喜歡乳蛾，更不要為了取悅別人，而改變自己。
只要我們永遠(yuǎn)帶著一顆向善肃叶、向上蹂随、向好的心，讓自己盛開因惭，讓自己綻放岳锁，所有的美好就會(huì)不期而遇∩富叮花若盛開浸锨，蝴蝶自來唇聘，你若精彩版姑，天自安排。
3、敢于拒絕宪肖，勇敢說不
****自信不足的人表制，他們害怕被拒絕，遇到困難往往自己扛著控乾，不好意思找人幫忙么介。但是對(duì)于別人的請(qǐng)求，從不拒絕蜕衡，哪怕自己利益受損失壤短，哪怕自己心里不樂意，嘴上從來不會(huì)說出“不”這個(gè)字慨仿。
幫忙是情分久脯，不幫是本分，別人都好意思為難你镰吆，你有什么不好意思拒絕他帘撰？想幫就幫，不想幫就不要難為自己万皿。
4牢硅、大大方方慰于，接受贊美
****自信不足的人，有很強(qiáng)的不配得感唤衫，聽到別人對(duì)自己的贊美婆赠，他們內(nèi)心不是喜悅，而是自我懷疑和不安，他們會(huì)渾身不自在休里，總覺得自己沒有對(duì)方說的那么好蛆挫，所以往往以“沒有沒有”來回應(yīng)。
贊美是一份認(rèn)可妙黍、一份欣賞悴侵、一份善意、一份禮物拭嫁，大大方方接受贊美可免，并對(duì)贊美者表示感謝，是對(duì)別人的尊重做粤，也是對(duì)自己的尊重浇借！
5妇垢、面對(duì)尷尬，一笑而過
自信不足的人肉康，非常在意所謂的“面子”闯估，臉皮薄，害怕出丑吼和、害怕尷尬涨薪，這種過度在意，讓他們拘束炫乓、放不開刚夺，往往會(huì)很累。每個(gè)人都會(huì)出丑厢岂，不妨問一下自己光督，出丑又能怎樣呢？
美國總統(tǒng)拜登塔粒，在公眾場(chǎng)合多次摔倒结借，有幾次紙尿褲都摔出來了，全世界人都知道他穿了紙尿褲卒茬，人家總統(tǒng)不也當(dāng)?shù)煤煤玫拇希糠潘尚瑢擂我幌缕越停瑳]什么柳畔。
6薪韩、直面沖突，捍衛(wèi)權(quán)益
****自信不足的人，害怕沖突俘陷，一遇到?jīng)_突瞬間變慫罗捎。被人欺負(fù)、侵犯時(shí)拉盾，空有一腔憤怒桨菜，窩火憋屈，一句話也說不出來捉偏，不會(huì)甚至不敢通過表達(dá)捍衛(wèi)自己的權(quán)益倒得，還自我安慰“不跟小人計(jì)較”，盡可能避免與人發(fā)生沖突夭禽。
別人不會(huì)因?yàn)槟阃丝s霞掺，就不欺負(fù)你了，你的退縮只會(huì)助長他們的氣焰驻粟，讓他們覺得你就是個(gè)好捏的“軟柿子”根悼。沖突是人生的常態(tài)凶异，只有一次次直面沖突蜀撑，才能提升解決沖突的能力，才能更好地捍衛(wèi)自己的權(quán)益剩彬。
7喉恋、聚會(huì)聊天沃饶，暢所欲言
自信不足的人，害怕社交轻黑，盡可能避免各種聚會(huì)糊肤，實(shí)在沒有辦法時(shí)，才會(huì)硬著頭皮參加氓鄙。聚會(huì)中馆揉，別人推杯換盞，把酒言歡抖拦，自己卻不知所措升酣，拘束尷尬，一味低頭看手機(jī)态罪，顯得格格不入噩茄。
聚會(huì)是一場(chǎng)放松的游戲，不用糾結(jié)自己的表達(dá)是否完美复颈，沒有人那么在意你绩聘，口乃心之門戶，放松下來，內(nèi)心打開凿菩，你的語言也就流暢出來了驯遇。
8叉庐、會(huì)議討論，大膽發(fā)言
自信不足的人会喝，面對(duì)公眾發(fā)言的機(jī)會(huì)陡叠，因?yàn)樵谝鈩e人的看法，擔(dān)心說錯(cuò)肢执，害怕出丑枉阵，即便有想法，也不敢表達(dá)预茄，一次又一次錯(cuò)失展示自己的機(jī)會(huì)兴溜。
既然是討論，沒有嚴(yán)格意義上的對(duì)和錯(cuò)耻陕，每個(gè)人都有發(fā)表自己看法的權(quán)利拙徽，退一步來說，即便你的表達(dá)沒有那么出彩诗宣，大家也不會(huì)因?yàn)槟愕陌l(fā)言而有意看輕你膘怕。
不自信，是人心靈上的一把鎖召庞，鎖住了你的勇敢岛心，也鎖住了你人生無限的可能。不自信篮灼，就像一層厚厚的霧霾忘古，吞噬了你的優(yōu)勢(shì)、埋沒了你的才華诅诱，人生各種潛力髓堪，被無情壓抑。
而自信不是別人的天賦逢艘，不自信更不是你的宿命旦袋！通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，你也可以改善自卑體質(zhì)它改，做一個(gè)自信健談疤孕、落落大方的自己！
我做了7年多演講表達(dá)培訓(xùn)央拖，幫助學(xué)員提升公眾表達(dá)能力鹉戚、說話溝通能力抹凳，但我有一項(xiàng)重要的工作赢底，就是幫助學(xué)員提升自信。
自信是表達(dá)之基幸冻，自信是氣場(chǎng)之源洽损，沒有自信革半，表達(dá)是無根之木、無源之水延刘，沒有表達(dá)的自信和勇氣访娶，再獨(dú)到的思想觉阅，再縝密的邏輯秘车，再華麗的詞匯叮趴，也是茶壺里的餃子，倒不出來伤溉。
自信是表達(dá)的一部分乱顾，只有自信提升了走净，你才有勇氣表達(dá)自己橘洞，展示自己说搅，捍衛(wèi)自己弄唧；只有自信提升了，在表達(dá)時(shí)迂猴，你才能更加自如背伴、自然傻寂、自在疾掰。
我的絕大多數(shù)學(xué)員都非常優(yōu)秀，有研究生炭懊、博士生拂檩、企業(yè)家稻励、公務(wù)員、銀行行長加矛、國企領(lǐng)導(dǎo)斟览、技術(shù)員舰蟆、工程師狸棍、上市公司高管……他們知識(shí)儲(chǔ)備扎實(shí)草戈、工作經(jīng)驗(yàn)豐富侍瑟，腦子有墨，肚子有貨费韭，他們來學(xué)習(xí)演講表達(dá)星持，最核心的原因督暂，就是缺乏了表達(dá)的自信和勇氣穷吮。
面對(duì)公眾表達(dá)捡鱼，緊張怯場(chǎng)，上臺(tái)發(fā)言往往大腦空白盟猖，語言凌亂赊时，丟掉了面子筋量，失去了機(jī)會(huì)稿黍；面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、面對(duì)權(quán)威戏自，拘束放不開擅笔，溝通表達(dá)不順暢，有想法往往不能很好的表達(dá)狞洋，事后自責(zé)懊惱绿店；面對(duì)沖突假勿，有口難言，害怕與人發(fā)生沖突和爭執(zhí)恶导，自己權(quán)益受到損失甲锡，很多時(shí)候也是委曲求全……
我們生來原本具足羽戒，小的時(shí)候你無拘無束易稠，無所畏懼驶社，敢打敢鬧，勇氣十足届巩。只不過在成長的過程中恕汇，一不小心瘾英，自信被我們弄丟了缺谴，讓你變得謹(jǐn)小慎微湿蛔、懦懦怯怯。
可喜的是阳啥，自信是可以通過刻意的訓(xùn)練獲得的苫纤！7年多的演講表達(dá)培訓(xùn)之路卷拘，我見證了太多學(xué)員的蛻變栗弟，從曾經(jīng)的膽小怯懦，畏手畏腳乍赫，到現(xiàn)在自信滿滿瓣蛀，落落大方；從曾經(jīng)畏懼上臺(tái)雷厂，逃避上臺(tái)惋增，到現(xiàn)在自信發(fā)言，氣場(chǎng)全開改鲫。
我們見證了一個(gè)又一個(gè)學(xué)員重拾自信诈皿，讓人生再次壯麗起航，更為他們的蛻變和成長而感動(dòng)像棘。因?yàn)槿说恼Q生稽亏，不只是從母親肚子里生出來那一刻而已，從自卑到自信缕题，人生180度的轉(zhuǎn)變截歉，就是一次新生瓶摆。見證一個(gè)又一個(gè)學(xué)員的蛻變毫胜，也是在迎接一個(gè)又一個(gè)新生命的誕生焙糟。
愿你的前方，被自信照亮！
