今天是什么日子
今天是周一衡创，陽光燦爛帝嗡，昨晚很熱，所以決定今天把被子放到床上桶洗璃氢，然后去運(yùn)動(dòng)哟玷，聽說開啟元?dú)鉂M滿的一天，今天聽到樊登老師的一句話一也，不是成功了才幸福巢寡，而是幸福的人才更容易成功。你不要每天把自己調(diào)平到最佳的狀態(tài)椰苟，讓自己幸福抑月，綻放自然的生命力。
起床：5:50
就寢：11:30
天氣：燦爛
心情：美好
紀(jì)念日：跑步954天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)舆蝴，最重要的三件事：
運(yùn)動(dòng)閱讀聽課谦絮，打卡都完成。
改進(jìn)：還是要改正焦慮洁仗，擔(dān)憂挨稿，對(duì)自己和孩子多一份信任。昨天就是因?yàn)殚_家庭會(huì)議京痢，孩子引發(fā)了一些情緒奶甘，可能是我在語言中使用了評(píng)判的語言，讓孩子不開心了祭椰，所以昨天的家庭會(huì)議不圓滿臭家，但是我通過寫夸夸貼，然后晚上跟他到外面吃東西方淤，又緩和了關(guān)系钉赁，后來回家的時(shí)候他看到同學(xué)在打籃球，想著跟他們玩携茂，又想著跟我一起回家你踩，看到他這樣，我就鼓勵(lì)他和同學(xué)一起玩，可他還擔(dān)心我不會(huì)回家带膜，準(zhǔn)備把我?guī)С鲂^(qū)外吩谦，從這個(gè)點(diǎn)上看出孩子也是很細(xì)致也關(guān)心人的。
習(xí)慣養(yǎng)成：鏡子練習(xí)膝藕，建立自尊式廷，補(bǔ)足自己的心理營養(yǎng)。才能自信芭挽，幸福滑废，綻放。才能給到孩子滋養(yǎng)袜爪。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
運(yùn)動(dòng)閱讀都完成了蠕趁。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
學(xué)習(xí)動(dòng)力引導(dǎo)師的課程繼續(xù)跟聽完，然后每周讀一本書辛馆，接下來每天還要聽樊登講書俺陋。
健康·飲食·鍛煉
跑步3.46公里，拉伸8分鐘早餐怀各，牛奶雞蛋面條。人際·家人·朋友
跟媽媽姐姐聯(lián)系了术浪，每天給孩子寫夸夸貼
工作·思考
心理營養(yǎng)是每個(gè)人都需要的瓢对。我要做的就是要先滿足自己，才能給到孩子胰苏。
最美好的三件事
1.感恩孩子中午回來就自己洗鞋子了硕蛹，很有行動(dòng)力，而且洗得很干凈硕并。
2.感恩今天我洗完被子上天臺(tái)上去晾的時(shí)候有位置法焰。
3.感恩姐姐今天下午幫我把羽絨服拿去干洗。
