在看《自控力》這本書的讀書筆記時，當(dāng)我看到成癮本質(zhì)，是大腦獎賞中心不斷被刺激旁瘫，進而分泌大量的多巴胺時，我才猛然想起寝杖，自己在嗑瓜子的時候违施，不就是這樣子互纯，當(dāng)我意識到這一點之后，我下一次嗑瓜子磕蒲，就能及時跳出來留潦，發(fā)現(xiàn)自己的所作所為了。
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多巴胺成癮
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