【制約3的模式是怎么樣的酷勺？如何突破？】
制約3的人為了保持安全扳躬，他們必須使那個(gè)情況看起來像某個(gè)樣子脆诉，他們必須創(chuàng)造出正確的外表來引起正確的反應(yīng)，或過于表達(dá)展現(xiàn)自己呈現(xiàn)給別人才會得到認(rèn)可贷币，或?yàn)榱税踩羞^于隱藏自己以致于表達(dá)困難击胜。害怕做他們喜歡的事，害怕享受自己役纹，覺得這樣就會有人告訴他們說他們做錯(cuò)了偶摔，過于在意別人怎么看，這樣把焦點(diǎn)放在事物外在字管，很可能喪失跟內(nèi)在真相的鏈接啰挪。
如何突破：
發(fā)展創(chuàng)造力，允許去做那些令人享受的事嘲叔，敢于表達(dá)亡呵。學(xué)習(xí)創(chuàng)造性的方式來表達(dá)，并得到喜悅硫戈，創(chuàng)造性的行為主要是把自己的心放進(jìn)去锰什。覺知自己原來的做法并不會讓自己快樂和喜悅，放掉這些虛假的外表做法丁逝，然后釋放出來的能量會開始進(jìn)入內(nèi)在汁胆，經(jīng)常問自己我享受嗎？使自己知道真正想要的霜幼。
