每個生命都是值得敬畏的，你永遠(yuǎn)不知道他的暴力阀坏、冷漠如暖、殘忍、妥協(xié)忌堂、膽小盒至、懦弱背后，是因?yàn)樵?jīng)發(fā)生了什么……
這是一個23歲的孩子，剛看到她的年齡枷遂，我還在疑惑“這么小的年紀(jì)不正應(yīng)該是最有能量的時候么樱衷？怎么來找我做個案？”
可是當(dāng)我慢慢感受到案主從文字中傳遞出對生活的無奈酒唉，對愛的絕望時矩桂，我忍不住對著電腦淚如雨下……
是的，生命的痛不分年齡痪伦，不分性別侄榴，不分職業(yè)，只有痛网沾，切膚之痛癞蚕，錐心之痛。
我不想修改案主的文字辉哥，只想讓更多的人去看見文字背后那份對愛的渴望桦山。不知道，你是不是也一樣醋旦。
案主生命故事：
一度苔、基本資料：（略）
二、一般資料：
1浑度、身體：因?yàn)槲姨至宋颐刻焱硭砥鸲际俏铱刂撇蛔∥易约海視兊门盅桓牛瑑?nèi)分泌失調(diào)箩张，非常想調(diào)整，但是控制不住自己窗市，日復(fù)一日先慷，惡性循環(huán)！很痛苦咨察，多自己的身體特別不滿意论熙，每天都感覺頭腦很重
2、兩性關(guān)系：和男朋友關(guān)系尚好摄狱，沒有太多矛盾脓诡，也沒有太多溝通，就是吃飯逛街媒役，但是我覺得他不能理解我祝谚，雖然感情還好，但是總會覺得缺失了什么
3酣衷、親子關(guān)系：沒有孩子交惯，就是和父母的關(guān)系，可能也是因?yàn)闆]有太多接觸，只是維系席爽，沒有對我太多關(guān)心意荤，但是我對他們的關(guān)心也是一樣沒有太多。
4只锻、人際關(guān)系：朋友并沒有很多玖像，寥寥無幾，就幾個可以說得上話的炬藤，因?yàn)樽约涸诩夜ぷ饔澹矝]有同事，這點(diǎn)也是很困擾的沈矿，覺得自己很孤獨(dú)上真，但是又覺得維系朋友很難，順其自然的發(fā)展羹膳。但是如果是剛認(rèn)識的新朋友又可以相處的很輕松睡互，我不會讓別人難堪，但的確真心朋友少陵像。
5就珠、事業(yè)關(guān)系：我非常喜歡我現(xiàn)在在做的事情，我覺得這是我熱愛的醒颖，但是我覺得我學(xué)習(xí)的不夠妻怎，但是我太懶了 會給自己找借口，從而沒有更好的提升自己泞歉。
6逼侦、財富：雖然沒有很多錢，但是用用也夠了腰耙，現(xiàn)在還是很知足榛丢，內(nèi)心也有欲望希望獲得的更多，但是更多的還是平常心挺庞，隨遇而安晰赞。
7、休閑生活：沒有什么休閑生活选侨，因?yàn)榕笥焉僖从悖约阂膊恢廊ツ睦锿妫褪呛湍信笥殉燥埧措娪霸疲袝r候覺得挺沒意思的锨用，但是身邊的朋友喜歡喝酒打麻將，我不喜歡沒有辦法加入隘谣。所以更多的就是自己玩玩 增拥。
三啄巧、深度資料：
1、我父母是離異的情況掌栅，所以小的時候過的很辛苦秩仆，非常自卑，因?yàn)闆]有在愛的環(huán)境下成長猾封，所以以前記得很小的時候澄耍，放學(xué)回家，寧愿一個人在樓道坐到7點(diǎn)鐘晌缘，也不想5點(diǎn)回家齐莲，坐在冷冰冰的家中，以前爸爸在外地上班磷箕，家里只有后媽选酗，后媽生的兒子，我在家就是一個人岳枷，家對我概念就是非常冷的芒填，以前更小的時候，因?yàn)橄胍@得存在感空繁，和社區(qū)的姐姐們一起玩殿衰，沒有錢，就會偷爸爸的錢盛泡，分享給大家闷祥，結(jié)果被家里人發(fā)現(xiàn)了，惡狠狠的打了一頓傲诵，從此那個后媽就什么事情都懷疑是我做的凯砍，在家里沒有信任，天天挑唆我和父親的關(guān)系掰吕，以至于父親看見我就很煩，很討厭颅痊，終于初中開始就被我生母接回去殖熟，但是過得也不是很好，生母對我的要求很高斑响，但是我達(dá)不到她的要求菱属，變開始十分失望，對于我舰罚，后面也是不聞不顧纽门，讓我在外婆家長大，給予我愛最多的就是我的外公外婆营罢。
2赏陵、我是第一個大姐饼齿，還有一個小三歲的弟弟，是爸爸和后媽生的蝙搔，小時候是后媽給口飯吃長大的缕溉，就等于是自己長大的，吃型，再小一點(diǎn)的時候在爺爺奶奶家里也待過证鸥，和爺爺奶奶的關(guān)系還是不錯的，我也十分愛他們勤晚。
3枉层、我現(xiàn)在已經(jīng)長大了不會再向他們索取什么，比如說以前的伙食費(fèi)赐写，學(xué)費(fèi)鸟蜡，所以現(xiàn)在的關(guān)系就是相敬如賓，沒有很好，也沒有很不好。但是我父親和我相隔很遠(yuǎn)大概一年見面一次卑雁，和母親雖然住在一起孕锄，但是很多時候。我們也沒有大多的交流辱挥，但是我媽媽會照顧我的起居，她現(xiàn)在也是挺以我為傲的，但是我的內(nèi)心還是和她沒有很親昵乳蓄，因?yàn)橐郧板e過太多。我覺得這樣是最好的的相處方式夕膀，以前的讀書的時候初中之前和母親沒有聯(lián)系過虚倒，初中后來接到她身邊，僅僅只是對我好了大概一年的時間产舞，后來就不管我了魂奥，高中三年我住在外婆家里，她來看我易猫，我們也不說話的耻煤，后來大學(xué)去外地，也沒有聯(lián)系了准颓，現(xiàn)在工作了哈蝇，因?yàn)橐恍┰颍覀儾坏貌蛔≡谝黄鹑烈眩庞幸恍┙患谏猓议_始賺錢了，她對我態(tài)度才慢慢變好样勃。
4吠勘、離婚家庭性芬，剛出生就離婚，我覺得這是一場失敗的婚姻看幼，感情批旺，而我是犧牲品。只靠自己成長诵姜。
5汽煮、對于父親：不滿，他沒有做到一個好爸爸的角色棚唆，我們相處的時間太少太少了暇赤，很遺憾了。但是和爸爸在一起的日子我是快樂的宵凌，鞋囊，我時常可以感受到父親的愛瞎惫，但是真的時間太少了溜腐。希望他和我可以兩個人去旅游~別的也沒什么了
我覺得爸爸是一個挺可憐的人，因?yàn)樗退母改戈P(guān)系也十分不好瓜喇，我覺得他也是不想和我這個女兒分開的挺益。但是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的原因，很多地方不得不妥協(xié)乘寒。
對于母親：不滿望众，母親的想法很幼稚，不會為別人考慮伞辛。很多時候之考慮自己烂翰，我覺得我們的關(guān)系維系這樣是最好的，對她也沒有什么期待了蚤氏，因?yàn)槠诖^太多次甘耿，在她身邊就很能體會到，他最愛的人是自己竿滨，沒有太多關(guān)心和愛佳恬。
媽媽是一個自私的人，在很好的家庭里出生姐呐，但是他還是會說他父母的不好的地方殿怜，她很孤獨(dú)典蝌，但是享受孤獨(dú)曙砂，也不需要愛，或者她給自己的愛可以撐起自己的心骏掀。
6鸠澈、小學(xué)的時候因?yàn)榕种妫煌瑢W(xué)們排擠或者是因?yàn)槠渌脑颍矝]有相處的很好的玩伴笑陈，很痛苦际度，家庭又沒有安全感和愛，小學(xué)的時候就不想活了涵妥，感覺沒有人是在乎自己的乖菱，后來到了初中，在外公外婆家蓬网，感受到了還是有人深深的關(guān)心自己窒所，愛自己，才會對生活有希望帆锋，
四吵取、開放性問題：
1、我想更好的認(rèn)識自己锯厢，放下過去皮官，放下輕生的念頭，想知道自己和別人是不是一樣的实辑，想知道自己是不是被愛的捺氢，想知道自己是不是強(qiáng)大的，想知道自己能不能放下一些不好的記憶徙菠，痛苦的回憶讯沈。
2、感謝老師有一次讓我體驗(yàn)個案的機(jī)會婿奔，也期待您的回復(fù)缺狠，但是在這次對小時候的回憶中我已經(jīng)有一點(diǎn)意識到自己的問題是什么了，希望可以好好往前走萍摊，不管您回復(fù)了什么給我我都會非常認(rèn)真的閱讀了挤茄，感謝感恩。
果然反饋：
親愛的冰木，我剛看到你的基本資料才23歲時穷劈，心里還在想：這么小就來做個案了∮环校可當(dāng)我剛看到深度資料歇终，你說你寧愿在樓道里坐到7點(diǎn)，也不愿意5點(diǎn)回家時逼龟，我的心就開始難受评凝，雖然我沒有見過你，但是從文字里腺律，我感受到你的無助和無奈奕短，甚至是對生命的絕望宜肉。
直到你說你為什么想做這次個案的原因——就是想知道“自己是不是跟別人一樣，自己是不是被愛的翎碑，自己是不是強(qiáng)大的谬返，想放下輕生的念頭”的時候，我的眼淚止不住地留下來日杈。
親愛的孩子遣铝，你是像別人的孩子一樣地被深愛著的，你是很強(qiáng)大的莉擒，你是獨(dú)一無二的翰蠢，你是一直被這個宇宙呵護(hù)和眷顧的孩子。這一點(diǎn)啰劲，請你一定要相信梁沧。
1、從命運(yùn)來看蝇裤，的確你剛出生廷支，爸媽就離婚的這個事情，造成了你的重大核心心碎栓辜，我不知道你在媽媽肚子里的時候恋拍，有沒有發(fā)生重大事件，如果有藕甩，那會更早施敢，不過這都不重要，重要的是狭莱，在發(fā)生這個事件中你自己的感覺僵娃。
在這個受傷事件中，你覺得自己是犧牲品腋妙，這是一個很深的負(fù)面自我認(rèn)知默怨，你去覺察一下：是不是從小到大很多事情，你幾乎都會覺得自己是一個犧牲品呢骤素？我想應(yīng)該是的匙睹，因?yàn)槲覀兊囊?guī)律就是：你的感覺創(chuàng)造你的生活。
2济竹、關(guān)于你的整個生命狀態(tài)痕檬，因?yàn)閺男]有跟爸媽生活在一起，爸爸是陽性力量的激活者送浊，你陽性力量沒有被激活梦谜，所以你干工作會很無力；媽媽是陰性力量的激活者，你對陰性力量很陌生改淑，根本不會跟外在的人事物鏈接，所以也就是一直孤獨(dú)著浴讯；
同時朵夏，你說你爸爸跟他爸媽的關(guān)系也不好，所以他內(nèi)心也不想離開女兒榆纽，我感受到了你深深地遺傳了他的模式：孤獨(dú)仰猖。而且你的媽媽也有“孤獨(dú)”的功課，所以你身上有他們兩個人的“孤獨(dú)”的模式和情感的疊加奈籽，可以說饥侵，孤獨(dú)感，很深層次地在控制著你的生活衣屏，當(dāng)然還有“不被愛”的感覺躏升，這是必然的，或許還會有“被拋棄”的感覺狼忱，這個要你自己去好好覺察膨疏；
3、關(guān)于愛情钻弄、婚姻佃却、家庭：
你從小在這樣的環(huán)境中長大，你對家的感覺就是冷冰冰的窘俺、沒有愛的饲帅、沒有聯(lián)系的，這些認(rèn)知深入你的骨髓瘤泪，一直指引著你的生活灶泵，讓你現(xiàn)在跟你的朋友、男朋友对途、同事關(guān)系都是這樣丘逸，現(xiàn)在你還沒有結(jié)婚，如果結(jié)婚后掀宋，這個部分沒有處理好深纲，你還會用你現(xiàn)在的感覺來創(chuàng)造出來和你童年一樣的家庭，沒辦法劲妙，這就是我們的生命規(guī)律：我們生活的現(xiàn)實(shí)是我們內(nèi)心深處的感覺創(chuàng)造出來的湃鹊。
同時，我發(fā)現(xiàn)你反饋的資料說過幾次“其實(shí)這樣維系著關(guān)系是最好的”镣奋，說明你內(nèi)心不會與別人鏈接（陰性力量沒有被激活）币呵，你內(nèi)心只會用保持距離的方法去跟所有人互動，你只會這一種方式。跟他們再遠(yuǎn)一點(diǎn)余赢，就更感受不到彼此（自己被愛）了芯义；跟他們再近一點(diǎn)，就更加厭煩了妻柒；所以就這樣表面維系著吧扛拨。
你看到了么？其實(shí)這一切都是你想要的举塔，換句話說绑警，是你創(chuàng)造出來的。
4央渣、關(guān)于身體：
1）情緒在你的每一個身體細(xì)胞中计盒，因?yàn)槟銖男〉酱蟮那榫w無處安放，所以身體就要幫你承載芽丹，就會越來越胖北启；
2）當(dāng)你焦慮難過的時候，會格外愛吃東西是么拔第？所以可能你用“吃東西”來緩解了你的情緒暖庄，但是吃進(jìn)去之后身體會更容易發(fā)胖；
這個沒什么楼肪，當(dāng)你釋放完情緒培廓，不再焦慮難過、而且又有覺知時春叫，身體會自然而然地瘦下來肩钠。
療愈方向：
1、學(xué)習(xí)生命的真相暂殖，了解我們靈魂使命和屬性价匠，以及你需要從功課背后才能收到巨大禮物；
2呛每、釋放對爸爸踩窖、媽媽、后媽的情緒晨横，并整合對他們的認(rèn)知洋腮；
3、釋放從小到大過程中自己內(nèi)在深深的孤獨(dú)感手形、不被爸媽愛的感覺啥供、沉重、無奈库糠、絕望伙狐、冰冷的感覺，并整合認(rèn)知；
4贷屎、釋放從小到大的受傷事件中的情緒并整合認(rèn)知罢防，包括偷錢、被同學(xué)排擠等事情唉侄；
療愈效果：
1咒吐、在整個療愈的過程中，你會發(fā)現(xiàn)原來你是被愛的美旧，你是被在乎和重視的，你會重新連接上并感受到爸爸媽媽及你身邊人對你的愛贬墩，點(diǎn)亮你人生的希望榴嗅；
2、你會發(fā)現(xiàn)一切事情都是你創(chuàng)造出來的陶舞，你是有力量可以改變的嗽测；
3、漸漸與成長過程中的受傷和解肿孵，和解后自然就會放下這一切唠粥；
4、學(xué)會與人相處停做，學(xué)會在關(guān)系里不再孤獨(dú)晤愧，而是與人鏈接；
5蛉腌、認(rèn)識到自己獨(dú)有的價值官份，有力量；
6烙丛、身體會瘦下來舅巷；
備注：
1、本次個案的反饋河咽，僅代表我自己對生命的理解觀點(diǎn)钠右，千萬不要以我的觀點(diǎn)去形成對自己的標(biāo)簽，如有不認(rèn)同忘蟹，您可以只將這個觀點(diǎn)持保留意見就好飒房；
2、我給出的療愈方向媚值，僅僅代表我現(xiàn)在的意識狀態(tài)情屹，我認(rèn)為“覺知&釋放情緒&翻轉(zhuǎn)信念”是目前最快且最有效的途徑，是否選擇杂腰，遵循你自己的內(nèi)心即可垃你。
以上，謝謝，有不明白的可以及時溝通惜颇。
真正地療愈自己皆刺，不是從“知道這一切”開始，而是從“釋放這一切”開始的凌摄。祝福你的生命羡蛾，從此會不一樣！
果然
11月10日
以上就是整個個案過程锨亏。
我不知道你讀后是什么樣的感覺痴怨，有什么樣的醒悟。
當(dāng)她說“我寧愿在樓道里坐到7點(diǎn)也不愿5點(diǎn)回家”時器予，當(dāng)她說“不得不跟自己的媽媽住在一起”時浪藻，當(dāng)她說“沒辦法，我們錯過了太多”時乾翔，當(dāng)她說“果然爱葵，我是不是跟其他孩子一樣，我是不是也有人愛”時反浓，當(dāng)她說“我想放下輕生的念頭時”……
在此萌丈，我想對每一個爸爸媽媽離異后的孩子（包括我的表弟表妹）說：
親愛的孩子們，你們是一直被深深地愛著的雷则，爸媽在背負(fù)著他們自己的生命痛楚之余辆雾，對你已經(jīng)竭盡全力了。只是你現(xiàn)在被傷痛蒙蔽了雙眼沒有看見月劈，希望有一天乾颁，你能清理干凈內(nèi)心的迷霧，鏈接回當(dāng)他們第一次見到你時艺栈，那小心翼翼的動作和掩飾不住的幸福的笑臉……
END
大家好英岭，我是果然，只想做一名踏踏實(shí)實(shí)的心理咨詢師湿右。
生命永遠(yuǎn)要成長诅妹，而我永遠(yuǎn)在路上，你我可攜手同行毅人，只要你也想吭狡。
