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? ? ? ? 一夜葉落知天下秋击费，秋分養(yǎng)身正當(dāng)時(shí)。秋天是疾病的多發(fā)季節(jié)桦他，我們要在這個(gè)乾燥的季節(jié)中學(xué)會(huì)養(yǎng)生蔫巩。
①多吃蔬果，特別是胡蘿蔔快压、白蘿蔔??圆仔。
②注意胃部保暖，適當(dāng)添加衣物蔫劣。
③秋分可藥補(bǔ)坪郭，但要適量。
④保持神志安寧脉幢，常笑宣肺歪沃。
⑤慎用補(bǔ)品嗦锐。 ??(^.^)
秋分——養(yǎng)生的時(shí)節(jié)
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