-----第一周：快速寫(xiě)作的理解#
看完了本周的卡片和《你一生的故事》這本書(shū)勾效。突然茸苇，清除了之前不會(huì)寫(xiě)和不知道該如何表達(dá)自己情緒各吨、情感的狀態(tài)枝笨，仿佛遇見(jiàn)枯樹(shù)要開(kāi)花的情景。
本周揭蜒，斷斷續(xù)續(xù)地看卡片和這本書(shū)横浑。最大的感受就是，需要修正自己的寫(xiě)作方式屉更。
陽(yáng)老師講的每一點(diǎn)都很好徙融，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是改變自我的觸發(fā)器。
卡片：采用卡片法積累素材瑰谜。聽(tīng)完后第一反應(yīng)是：貌似是不能摘抄所讀內(nèi)容欺冀，而是需要通過(guò)閱讀，寫(xiě)出具有“這時(shí)-那時(shí)-這時(shí)”信息結(jié)構(gòu)的讀后感萨脑，或者是讀后的收獲脚猾。目前，我還沒(méi)開(kāi)啟寫(xiě)卡片砚哗，陽(yáng)老師講到要大量積累卡片，我要立刻行動(dòng)砰奕，從今天起就嘗試寫(xiě)卡片了蛛芥。
性感詞匯：使用與天空、大海军援、星辰仅淑、白云、風(fēng)帆胸哥、森林等意境優(yōu)美的自然景觀的詞匯涯竟，的確讓人心情舒暢，內(nèi)心充滿(mǎn)遐想空厌，這類(lèi)詞實(shí)在太美了庐船。或許在接下來(lái)的訓(xùn)練中真的能激發(fā)我寫(xiě)作的靈感嘲更。
番茄時(shí)間管理：具有拖延癥和執(zhí)行力不夠時(shí)筐钟，采用將時(shí)間分割處理，能夠很好地提高工作效率赋朦，同樣篓冲，分割時(shí)間李破，也能 提高寫(xiě)作效率，這個(gè)管理方法將應(yīng)用到寫(xiě)作和工作中壹将。
心流：進(jìn)入忘我的工作狀態(tài)嗤攻，這或許能讓抑郁癥、焦慮癥的人徹底走出精神低谷诽俯。陽(yáng)老師講到寫(xiě)作也要進(jìn)入心流妇菱，這樣才能更好地激發(fā)自主心智模式，更好地激活大腦的心智惊畏。
總之恶耽，本周對(duì)快寫(xiě)的方法和策略有了學(xué)習(xí)和感受。
