今天忘了寫文字，好習(xí)慣確實(shí)不容易養(yǎng)成，實(shí)在需要付出堅(jiān)持與努力然想。
聽人說過，一個(gè)行為反復(fù)21次以上便成了習(xí)慣欣范。
我卻認(rèn)為這要看是輕松不用動(dòng)腦的行為变泄，還是需要付出努力和忍耐的行為。
比如現(xiàn)在每天寫簡書恼琼，我都已經(jīng)持續(xù)40多天了妨蛹，雖然盡量做到了每天一寫，但是仍然會有一種今天不寫就好了的逃避思想晴竞。
再如每晚看手機(jī)蛙卤，從來沒有心理壓力，更不需要心理暗示，盡管摸起手機(jī)翻就是了颤难。
相信也正是因?yàn)槿绱松衲辏藗儾鸥鹬厝〉贸煽兊娜耍驗(yàn)樗麄兇_實(shí)做了太多努力和堅(jiān)守行嗤。
