覺知日記25

我的一天锄俄,啥也沒學(xué)局劲,哈哈哈!計(jì)劃上舞蹈課奶赠,但是鱼填,看醫(yī)生排隊(duì)時(shí)間有點(diǎn)久,回到市里快三點(diǎn)了(三點(diǎn)上課)车柠,木有吃飯剔氏,餓的頭痛,胃痛竹祷,思考了一下谈跛,還是身體重要,恰飯去塑陵!

另一個(gè)學(xué)習(xí)群感憾,大家說了說自己的狀態(tài),煩悶令花、焦慮阻桅、身體出現(xiàn)狀況的比較多。因20年我的運(yùn)勢還可以+不工作兼都,事情少嫂沉,總的來說,沒什么耗費(fèi)心神的扮碧。只是最近的我趟章,懶懶散散的杏糙,什么也不想做,只想休息蚓土。不像年初的時(shí)候宏侍,身體很累,但依然能夠堅(jiān)持∈衿幔現(xiàn)在早上一點(diǎn)也起不來谅河,能睡到幾點(diǎn)就是幾點(diǎn),懶懶的日子挺好确丢,這就是當(dāng)下需要的狀態(tài)绷耍。調(diào)整到這種狀態(tài)花了好一段時(shí)間,帶著覺知蠕嫁,就會(huì)知道锨天,為什么休息,要怎樣休息剃毒,什么樣的方式適合自己病袄,嘿嘿。

感恩陪伴我的每一位家人赘阀、老師和伙伴益缠,感謝!

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