? ? ? ? 生活中有些事斯稳，終究是無解的海铆，若非要一個(gè)答案，定會(huì)身心俱疲挣惰。
? ? ? ? 心累的時(shí)候卧斟，只想獨(dú)自一個(gè)人 就那么靜靜地待著。什么都不去想憎茂，什么都無所謂珍语。可以選擇昏頭昏腦的睡上一覺唇辨，或許在夢(mèng)中能有不一樣的心境。醒來能耻，一切又都回到原有的樣子赏枚，但至少身體得到了休息亡驰，元?dú)庥致鼗謴?fù)。有些人在傷心難過的時(shí)候不吃不喝饿幅，或是借酒消愁凡辱，都很傷身體是不可取的。心情不好的時(shí)候栗恩，到風(fēng)景秀麗的地方走走透乾，走著走著，心結(jié)就打開了磕秤。你會(huì)發(fā)現(xiàn)花有沒有人欣賞都一樣的綻放乳乌，樹不管是在狂風(fēng)暴雨中，還是烈日下都一樣的吐露新綠市咆。生活亦是如此汉操，歷經(jīng)磨難、承受壓力都是成長(zhǎng)蒙兰。我們何不以一種重生的姿態(tài)磷瘤，直面生活的難題，淡然接受風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮搜变。
? ? ? 心累的時(shí)候采缚，找人傾訴還不如認(rèn)認(rèn)真真的的寫一篇文章∧铀可以梳理一下扳抽，是什么導(dǎo)致了這樣的狀態(tài)。是忙不完的工作绩社，讓自己太累了摔蓝，還是無人可傾訴的心事煩惱壓抑著內(nèi)心。身體的累是可以通過休息得到緩解愉耙，但心里的累不是那么容易就能消散的贮尉。面對(duì)復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活，難免有諸多的不如意朴沿。但不管怎樣猜谚，先讓心靜下來可以參禪打坐，練練瑜伽跑跑步赌渣，讓心在這個(gè)過程中慢慢平和魏铅，放下情緒，憂傷和焦慮坚芜±婪迹可以沏一杯茶，聞一聞茶的芳香鸿竖，看著茶的熱氣緩緩的上升沧竟，感知這一刻的美好铸敏。細(xì)細(xì)的品一口，它的滋味不正如人生悟泵，入口雖有點(diǎn)苦澀杈笔，過喉嚨的瞬間卻是甘甜的。之前我問一位禪師朋友：“什么是當(dāng)下糕非？”他不加思索的回答：“當(dāng)下蒙具，就如同你我在這里喝茶，我們說的是茶自然腦子里想的也只是茶……”我恍然大悟朽肥，其實(shí)每一天的生活里真正能夠活在當(dāng)下禁筏，感受當(dāng)下的時(shí)刻太少了。我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候聊著工作鞠呈，睡覺的時(shí)候還在想著明天的事情融师，我們似乎有忙不完的事，操不完的心蚁吝。忘卻了合理的安排時(shí)間旱爆，該鍛煉的時(shí)候鍛煉，該工作的時(shí)候工作窘茁。當(dāng)我領(lǐng)會(huì)了“禪茶一味”的真正含義怀伦，也就明白了活在當(dāng)下是一種智慧。
? ? ? 我知道想要獲得? “無雨花猶落山林，無風(fēng)絮自飛”這樣的境界是奢望房待，還需在人生的經(jīng)歷中不斷修煉。但我們要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)驼抹，不去計(jì)較得失桑孩，不過分看中成敗，學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)現(xiàn)實(shí)框冀，尋求生活的真實(shí)意義流椒。心累的時(shí)候，不妨慢些生活明也，帶上自己的心走進(jìn)綠野宣虾，感知大自然的博大，感受夏的生機(jī)温数，閉上眼睛绣硝，深呼吸讓心靈重獲自由吧！
