【時間】2018-8-5上午 10:00-12:00
【地點】北京 通州（感謝好朋友的提供的溫馨工作室）
【組織】老蕉船長
【物料準備】阿鐘夕晓、風風
【引領(lǐng)人員】阿鐘、風風
【參加人員】
B1—老蕉船長厢破，3面條、4阿鐘治拿、南瓜13號
A2—姜小花
A1—蘇睿
A5—風風
B6—Mocha
場地非常耐絲溉奕，感謝小花提前到幫忙整理
一、開場
夢想引領(lǐng)人老蕉船長向大家介紹夢想板活動忍啤，這是行動派比較經(jīng)典的一個活動，并且向大家發(fā)放了宣傳資料仙辟，便于加深了解同波。
二、冥想
風風帶領(lǐng)大家做彩虹橋的冥想叠国，這個音頻有十分鐘未檩，是有人做語言引導的。
感受：自己在這個過程中粟焊，比較放松冤狡，隨著引導的畫面孙蒙，有些刻意的想把畫面想的更加清晰，偶爾也會被外界的一點動靜所打擾悲雳，不夠集中挎峦，但是慢慢的身體放松下來，有了平靜和期待合瓢。
三坦胶、觀看制作夢想板的視頻
1.視頻中講到夢想板可以有精致版的，就是圖片加文字的晴楔，這樣的作用是更加引起自己的注顿苇，同樣也會有懶人版的，就是在手機相冊里專門建立一個夢想相冊税弃，便于及時翻閱纪岁。
2.夢想板可以放在床邊，也可以放在衛(wèi)生間则果，總之能夠激發(fā)你的地方幔翰，都是可以的！
3.具體的制作步驟就是：想短条、找导匣、剪、貼
4.敲黑板：最重要的一個環(huán)節(jié)：就是要和你的小伙伴一起分享夢想茸时，并互相鼓勵贡定，大聲的說出：你的夢想一定會實現(xiàn)！
早行動 夢想才會更生動？啥肌；捍！
四渠牲、創(chuàng)作專屬夢想板
1.老蕉船長要求大家在A4紙上旋炒，寫出自己的夢想，可以是短期的或是長期的签杈，跟自己相關(guān)的都可以寫下來瘫镇。
2.從眾多夢想中進行篩選，選擇4-5個夢想答姥。這是一個與自己坦誠相約的過程铣除，我要選擇什么？哪個更重要鹦付？
3.開始制作：這次我?guī)Я俗约捍蛴〉恼掌姓常谱髌饋肀容^容易，看起來也更加直觀敲长，感受也很強烈郎嫁。（回家已經(jīng)把它貼在了我的書桌上方秉继，每天跟它在心理相約）
4.分享夢想：每個小伙伴拿著自己的夢想板虽缕，向大家講述康聂。大家一起向他/她發(fā)出祝福：你的夢想一定會實現(xiàn)！這樣的感覺漾根，實在很美妙厚宰！
五腌巾、特別加戲環(huán)節(jié)——寫給2019年的自己的一封信
老蕉船長向來會有“加戲”的潛質(zhì)，今天給大家安排了特別環(huán)節(jié)铲觉，給2019年的自己寫一封信澈蝙。
這個環(huán)節(jié)真的很有帶動力，也相當有儀式感撵幽。大家開始會覺得寫起來很難灯荧，但是沒有兩分鐘，就非常投入盐杂，非常認真的寫下了對自己2019年的期待逗载，在這個過程中，我居然把自己寫的眼睛都泛淚光了链烈。
封存&相約：我們把信鄭重的封好厉斟，認真的封存在文件袋。相約2019年一起跨年强衡，到時候拿出這封信擦秽，回味這一刻的美好，并許下更美好的夢想期待漩勤。
結(jié)語：
夢想感挥，從來不只是用來說的，而是用來狠狠實現(xiàn)的越败！
期待四個月后的我們触幼，一定會遇見越來越好的自己！
附：思維導圖版《夢想板活動復盤》
