那顆中途枯萎の小樹苗是因?yàn)槌块g一個(gè)很重要的微信喇嘱、來自于閨蜜點(diǎn)币砂。尋求我的幫助裕照。
今日閱讀：
P58-91
第二章 去接受那”兩件事”
04.給不愿變老的你
05.給害怕疾病的你
第三章 去原諒那“兩件事”
01.給不想被討厭的你
02.給想自痛苦中逃離的你
03.給不愿失去的你
三點(diǎn)啟發(fā)：
1.總有些事情不管你再怎么想逃避，仍是無法避免驳癌。去接受這些事實(shí)恐锦、我覺得才是做人應(yīng)有的態(tài)度往果。你平時(shí)會花時(shí)間好好照鏡子嘛？我想大部分的女性再化妝或剛洗澡的時(shí)候都會照鏡子一铅。在那些時(shí)候陕贮、你都在注意什么地方呢？或許你都在看自己化妝的效果潘飘、肌膚的狀況肮之、小細(xì)紋或黑眼圈，檢視那些自己很介意的地方吧卜录。但真的必須仔細(xì)檢視的應(yīng)該是自己的“眼睛”戈擒。是否還囧囧有神呢？眼神有沒有失去了好奇心艰毒？是否還保持年輕筐高？
那些看起來愈活愈年輕的人、是通過許多人生經(jīng)驗(yàn)和見識、獲得了免于年老的自由凯傲。他們能夠像小孩一樣天真無邪犬辰、渴望學(xué)習(xí)新的事物嗦篱，眼神總是洋溢著好奇心冰单。
維持心靈年輕的秘訣、就是保持天真灸促。
最近我開始意識到诫欠、漸漸去懂得“人生便是不斷的學(xué)習(xí)”這個(gè)道理、或許便是一種人生的進(jìn)程浴栽。
有些人才年紀(jì)輕輕荒叼、心靈便已經(jīng)衰老了。特別是是在人累積了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)典鸡、開始對自己產(chǎn)生自信的時(shí)期被廓、危險(xiǎn)的紅燈更容易亮起。如果你不知道還有下個(gè)舞臺在等待自己萝玷、認(rèn)定眼前的舞臺便是結(jié)局嫁乘、你會失去許多做夢的機(jī)會。
觀察眼神球碉、也就是在觀察自己的內(nèi)心蜓斧。在鏡子面前審視自己的心——我認(rèn)為這便是消除“衰老帶來的不安和寂寞”最關(guān)鍵的秘訣。
2.我把身體健康擺在第一位睁冬。無論你處在什么樣的職位挎春、都不應(yīng)該以“因?yàn)橐ぷ鳌睘槔碛啥x擇犧牲健康。我認(rèn)為讓身體保持在最佳狀態(tài)豆拨、不僅是厲害的人直奋、偉大的人該做的事，我們所有的人都有這份義務(wù)施禾。
如果和朋友見面的行程會打亂我規(guī)律的生活節(jié)奏帮碰、為了顧及身體健康、我不會和朋友見面拾积；倘若吃下太多美食會讓身體不舒服殉挽、為了顧及身體健康，我只吃五分飽就好拓巧；如果熬夜會使自己睡眠不足斯碌、就算再想看書、為了顧及身體健康肛度、我會忍耐傻唾。
但相反地、因?yàn)槲覟樽约涸O(shè)下層層限制、偶爾有機(jī)會和朋友見面聚餐冠骄、就成了生活中的一大盛事伪煤、令我充滿期待，努力工作凛辣。如果星期日下午有空閑抱既、“可以看書看個(gè)過癮”，我便會感到無上的幸福扁誓。
只要珍惜對待防泵、你的身體也會認(rèn)真回應(yīng)你。
我并不是指對所有的事都要樂觀看待蝗敢、但是每天都應(yīng)該帶著好心情捷泞、一天至少大笑一次。我認(rèn)為這也是健康管理要做的事情之一寿谴。
3.減輕自己負(fù)擔(dān)的方法锁右、就是把自己的秘密告訴別人。把別人知道了可能會覺得反感的秘密讶泰、鼓起勇氣告訴對方咏瑟。
