有寶媽跟生了么聊天的時候提起，當(dāng)初在備孕的時候纲酗，對于寶寶的預(yù)產(chǎn)期可是算了又算衰腌，力爭能在計劃時間范圍內(nèi)懷孕，生個冬天寶寶觅赊。
生了么：“為什么就這么想要生個冬天寶寶呢右蕊？”
寶媽：“因為冬天坐月子，不洗澡也不會難受八甭荨饶囚！”
生了么瞬間想到微信的一個表情——捂臉
寶媽在坐月子期間能洗澡嗎帕翻？
絕大部分老人家都堅信一個說法——產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡，無論如何都不能洗萝风。一旦洗了嘀掸，風(fēng)邪能趁機侵入產(chǎn)婦體內(nèi)，令產(chǎn)婦患上偏頭痛规惰、風(fēng)濕等病癥睬塌，也就是俗稱的“產(chǎn)后風(fēng)”。
不少寶媽為了不患病歇万，在坐月子期間堅持不洗澡揩晴，而且在產(chǎn)前就把一頭亮麗的秀發(fā)剪得極短，避免在坐月子期間無法洗澡洗頭發(fā)而引起的一系列麻煩不適贪磺。
其實文狱，沒有任何科學(xué)依據(jù)支持寶媽在坐月子期間不能洗澡的做法。據(jù)騰訊健康網(wǎng)的數(shù)據(jù)缘挽，對產(chǎn)后淋浴的寶媽身體生理變化進行了觀察記錄瞄崇。淋浴后，三分之二寶媽的體溫上升壕曼，三分之一體溫稍有下降苏研。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃腮郊，均在正常范圍摹蘑，血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色轧飞、數(shù)量衅鹿、氣味和出血等均沒有不良影響。
為什么要在坐月子期間洗澡过咬？
分娩時的寶媽出血較多大渤，身體抵抗力下降，大量細菌能沾染在皮膚上掸绞，輕易進入寶媽身體泵三；
產(chǎn)后的寶媽，皮膚排泄功能非常旺盛衔掸，出汗量多烫幕；汗液粘膩在皮膚上很不衛(wèi)生，而且也給寶媽造成不適感敞映；
哺乳的寶媽在給寶寶喂奶時较曼，奶水容易溢出，黏在皮膚和衣服上振愿，很不干凈捷犹，容易滋生細菌弛饭；
產(chǎn)后的寶媽，所處的環(huán)境不通風(fēng)伏恐，多種氣味混雜在一起，令寶媽呼吸不適栓霜，精神狀態(tài)不佳翠桦。
寶媽在坐月子期間洗澡的好處
在充分保暖的情況下，坐月子的寶媽洗澡好處多多胳蛮。
清潔寶媽身體销凑，避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染；
緩解寶媽身體疲勞仅炊，舒緩寶媽精神壓力斗幼；
加深寶媽睡眠，增加寶媽食欲抚垄；
促進身體血液循環(huán)蜕窿，加快傷口愈合；
降低口腔霉菌感染率呆馁。
坐月子期間的寶媽如何洗澡桐经？
坐月子期間的寶媽要洗澡，前提條件是要充分保暖浙滤。浴室要密閉不通風(fēng)阴挣，室內(nèi)溫度建議為20°C，洗澡水溫建議為37°C纺腊。
洗澡方式一定要選擇淋浴畔咧，不能坐浴。坐浴易使各類細菌通過臟水進入寶媽陰道揖膜，從而引發(fā)各類感染誓沸。若寶媽不能站立淋浴，可選擇擦砸妓凇蔽介；
淋浴完后立即擦干身上水分，穿好保暖衣服再走出浴室煮寡，以免身體一熱一涼引起其他疾埠缧睢；
淋浴時間不宜過長幸撕，原則上只需要達到清洗身體薇组，保證皮膚清潔的效果即可，不宜超過10分鐘坐儿。
洗澡注意事項
如果寶媽身上無會陰傷口律胀，也沒有切口宋光，產(chǎn)后2-3天后即可淋浴（若是冬天可選擇5-7天后淋蕴烤）罪佳；
如果寶媽身上有會陰傷口、腹部刀口或者撕裂傷嚴(yán)重黑低，則不宜立即洗澡赘艳，需要等到傷口愈合后再淋浴。這時候可選擇在家人的協(xié)助下擦钥宋铡蕾管；
寶媽淋浴次數(shù)不宜過多。寶媽坐月子期間菩暗，身體處于特殊狀態(tài)掰曾，要比平常虛弱，洗澡次數(shù)不能與平時等同停团。
如果寶媽選擇洗頭旷坦，洗完頭發(fā)后要立即用干毛巾擦干頭發(fā)水分，再用吹風(fēng)機以柔和熱風(fēng)吹干佑稠。切忌讓頭發(fā)自然晾干塞蹭，更不能濕發(fā)扎辮或睡覺。
