姓名:吳詠儀(女兒)年齡:12歲
姓名:吳勇輝(兒子)年齡:9歲
#有溫度的陪伴#
孩子第一個30天目標(biāo)
執(zhí)行早睡早起:晚9:40-早7:00
完成情況:暑假期間完成度95%囱皿,現(xiàn)在住校按照學(xué)校作息矾芙,比較規(guī)律赞咙,但周末執(zhí)行困難饵隙,主要他們興趣班都在晚上俱饿,回到家洗漱后要到10:30歌粥,晚睡又導(dǎo)致晚起,接下來要調(diào)整周末的作息時間
早起早睡清單:早上3步曲刷牙洗臉--喝水--廁所拍埠,完成度70%失驶,有時候洗漱后不習(xí)慣馬上喝水上廁所。睡前清單執(zhí)行度50%枣购,在準(zhǔn)備第二天要穿的衣服上執(zhí)行力差嬉探。
青蛙番茄鐘假期完成的比較好,每天每個人平均2個番茄鐘棉圈,也比較明確一天的任務(wù)涩堤,開學(xué)后周末回來感覺對番茄鐘有些反感,對青蛙也總是拖延完不成分瘾,產(chǎn)生一些情緒胎围。
總結(jié):整體前半個月表現(xiàn)積極,興趣度高德召,整理了房間和列了行李清單及書包清單白魂,并在自己物品上做了標(biāo)簽,開學(xué)后出現(xiàn)抵觸情緒上岗,也不打卡福荸,也不想?yún)⒓影嗉墪h,需要好好溝通并想辦法調(diào)整