人生效率手冊

最近一直在尋找不用996, 不用早起晚歸也能完成所有繁雜工作的秘訣,讀了這本書厂画, 學(xué)到了細(xì)節(jié)上的高效,也對自己的人生規(guī)劃有一定的啟發(fā)拷邢。

七個(gè)人物法:

1個(gè)夢想成為的人的名字

1-3 個(gè)如果如果努力追趕袱院,5-10可以超越的人的名字

1-3個(gè)如果努力追該, 1-2年可以超越的人的名字

總結(jié): 這7個(gè)人有什么特殊能力和技能點(diǎn)瞭稼?每個(gè)人列出三個(gè)忽洛,則有21個(gè)硬本領(lǐng),排序分類环肘,出現(xiàn)頻率最高的前三項(xiàng)就是自己要學(xué)的硬本領(lǐng)了欲虚。

自我匹配,找出最需要的本領(lǐng)并開始練習(xí) 悔雹,進(jìn)行年复哆,月, 日的具體目標(biāo)分解

反省并每半年根據(jù)自己的進(jìn)步速度更新7個(gè)人物列表

時(shí)間管理腌零;

你的時(shí)間用在哪里梯找,你就是什么樣的人

目標(biāo)任務(wù)的SMART原則: 具體的, 可衡量的益涧,可實(shí)現(xiàn)的锈锤,合理的, 有時(shí)間限制的

通過10000小時(shí)定律來進(jìn)行每日時(shí)間分配

提升效率

番茄工作法: 25分鐘小段時(shí)間不可分割,只做與任務(wù)相關(guān)的事

意志力延伸法:每次要求比上次多做一點(diǎn)點(diǎn)久免,積累便可達(dá)成質(zhì)的飛躍

修煉硬本領(lǐng):

那些讓你成為無可替代的人的本領(lǐng): 溝通浅辙,寫作,策劃阎姥,領(lǐng)導(dǎo)等

學(xué)會(huì)知識的最好標(biāo)準(zhǔn)记舆,就是會(huì)教

用21天習(xí)慣養(yǎng)成法,培養(yǎng)身體慣性呼巴,拓寬舒適區(qū)

如何進(jìn)行知識輸入:

最高效:以人為師

最便捷: 閱讀的力量

參加行業(yè)會(huì)議和培訓(xùn)

行走的力量

而一切輸入都是為了輸出泽腮, 而輸出又會(huì)反作用于輸入: 演講,寫作

“高效演講”“演講的力量”“你能寫好故事”

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