中年女人的減肥比登天還難
由于更年期的緣故昧捷，身體各項(xiàng)機(jī)能都出現(xiàn)問題，睡不好覺罐寨，吃不下飯靡挥，跑不了步，心臟難受衩茸，血壓升高芹血，走路氣喘噓噓……
以前看是非常平常的事情贮泞，到更年就是奢侈的事情，你想想會(huì)有多么的難受呢幔烛！哎呀啃擦，真是不服老是不行的，年齡不饒人呢饿悬，以前真的是不服氣的令蛉，現(xiàn)在你不服還真的不行，身體讓你自己都服了狡恬。
一個(gè)月沒好好吃飯珠叔，也沒見瘦一斤呢？吃了將近二十多天的中藥弟劲，病情有所好轉(zhuǎn)祷安，食欲和睡眠都好多了，終于知道餓了兔乞，終于有口感了汇鞭，那種食無味的感覺讓我對(duì)食物沒有任何的欲望。現(xiàn)在才知道有饑餓感也是一種幸福呢庸追！
最近兩天吃飯香甜了霍骄，有口感了，也有想吃自己喜歡吃的欲望了淡溯，可這不要緊读整，體重一下子就上來了。怎么也瘦不下來的肉肉咱娶，還沒怎么吃呢就劇增了米间，想想就可怕。
既然減不下來膘侮，那就控制一下吧车伞，俗話說：“管住嘴，邁開腿”那就開始鍛煉吧喻喳。中斷了五十多天的跑步開始繼續(xù)吧。
今天開始小跑三點(diǎn)五公里困曙，十一分的配速表伦。欲速則不達(dá)，剛開始不能太快慷丽，要有個(gè)適應(yīng)的過程吧蹦哼。
也不是說非要有個(gè)好看的體型，而是人到五十有三的人了要糊，想讓身體各項(xiàng)指標(biāo)都能正常就行纲熏。中年女人的減肥真的比登天還難。
