提起我對跑步的執(zhí)念，可能要源于初中和高中時經(jīng)常看的作文了鳞疲，那時候很多范文里都喜歡加上一句話“人生就像一場馬拉松......",意思就是告誡我們不要在意起點，也不要在意速度蠕蚜，只要能堅持跑到終點就行了尚洽。我當時根本不知道“馬拉松”是什么東西，只是覺得應該是是很長很長很長...的一次跑步波势。因為這一句話翎朱，我對馬拉松產(chǎn)生了強烈的好奇和參與欲望，我想試試“體會一場人生之旅”的感覺尺铣。
但是現(xiàn)實時殘酷的拴曲，跑步對于我來說一直是很痛苦的一件事。大學時每年有800米的體測凛忿，限時2分30澈灼，除了大一時及格過，其他都超時店溢，而且成績是一年比一年差叁熔。讓我痛苦的也不是成績，而是跑步時我的身體向我發(fā)出抗議“停下床牧！快停下肖方！”科侈，我的呼吸從未如此急促過，我跑的時候有時會在想如果我再不放慢速度我會暈倒吧！我害怕這種感覺，害怕到大四體測前夕我因為跑步失眠了，整整一晚都沒睡著，想當初高考都沒有這樣。
工作后也還在嘗試耳贬，因為參加一場全程馬拉松是我的夢想清單之一。試過跑步機猎唁，參加過迷你馬拉松咒劲。但是我還是堅持不久，因為我一直處于“害怕跑步”的狀態(tài)诫隅。
最近看了馬修·因曼一本關于跑步的繪本《我煩死跑步了腐魂，我愛死跑步了！》阎肝，覺得挺有趣的挤渔。暗黑系的漫畫風格，但是很寫實风题。
馬修的生活中有個巨大的敵人：撲哧小鬼沛硅。
“用手把食品從軟管包裝中擠出來的時候眼刃，發(fā)出的聲音是撲哧∫〖。”
“酒足飯飽之后擂红，我肚子的形狀是撲哧∥。”
“在沒有任何理由閑下來的時候昵骤，我卻大屁股閑坐著，我把這叫作撲哧肯适”淝兀”
撲哧代表了困擾生活的所有東西：貪嘴、冷淡和漠不關心框舔。
而馬修跑步的原因就是讓撲哧小鬼安靜下來蹦玫。只要跑起來，對他來說刘绣，周圍的一切都變得安靜了樱溉。
其實我們每個人的生活中都有“撲哧小鬼”的存在，它們用各種蠱惑人心的東西誘惑著你纬凤，而我們也需要抵制住這些誘惑福贞，讓它“閉嘴”！
這本書里最能引起我的共鳴的就是馬修說在如何成為跑步選手時要記淄Ｊ俊：剛開始的時候肚医，跑步一點也不好受绢馍。我還處在不好受的開始向瓷，可能沒有過長跑肠套，每次都到不了興奮的點就已經(jīng)停了。下次可以挑戰(zhàn)下自己猖任，而且如果再跑步你稚，我會選擇馬修的建議在戶外跑，不在跑步機上跑了朱躺，太枯燥了刁赖，而且太容易放棄了。
馬修在此書中講述了很多跑步的酸甜苦辣长搀，除此之外還分享第一次跑馬拉松該做與不該做的宇弛，看起來還蠻有趣的：
1.要一上來就撒丫子飛跑，讓別人喪失斗志源请。
2.一定要搞明白四個別針固定號碼布的重要性枪芒。不至于抓拍到被號碼布蓋住臉的囧照。
3.不要在補給站補充水份的時候停下你的腳步谁尸。
4.一定要努力要自己覺得吃能量膠也是一場享受舅踪。
5.一定要享受洶涌而來的腎上腺素。
6.一定要滿負荷穿戴良蛮，因為你都需要抽碌。
7.不要為那些比你強太多的選手耿耿于懷，那只會讓你失去前進的動力决瞳。相反货徙，你應該多看看那些在地獄里掙扎的選手。
8.不要老想著你交了多少報名費皮胡。
9.在想到還有許多許多路要跑的時候痴颊，不要絕望。相反胸囱，你要自創(chuàng)一些千奇百怪的方法來測量距離祷舀。
10.到終點一定要沖刺。
11.一定要在休息去閑逛烹笔，跟那些最開心的人聊聊天兒裳扯，他們是你見過的最皮開肉綻的人。
12.一定要對所有暗示你受了嚴重外傷的警告視而不見谤职。
13.一定要把那些困擾了你幾個小時的苦惱饰豺、沮喪和傷感全部拋在腦后。
14.一定要在臉上沾著食物殘渣允蜈，眼里閃爍著亮光的時候做這些事冤吨。
15.一定要做完所有這些事蒿柳，然后興高采烈地報名參加下一場比賽。
但愿我有一天能用到這些有趣的建議漩蟆。
