大家好旬渠，我是雨夜幽澗俱萍，這是我在簡(jiǎn)書創(chuàng)作的第270多天，今天首頁(yè)只有一篇我寫的文章告丢，我要寫寫關(guān)于健康的看法枪蘑，我想健康的身體才是創(chuàng)作靈魂文章的保證。與此同時(shí)岖免，希望我的文字可以對(duì)得起你的時(shí)間岳颇。
這幾天廈門的天氣，有如過山車颅湘，前一天穿著短袖赦役，一夜之間直接過度到穿棉襖的冬季。人之心情隨著氣溫忽高忽低栅炒，情緒也時(shí)好時(shí)壞，感覺每天都不在狀態(tài)术羔，圓領(lǐng)的毛衣常讓自己有窒息之感赢赊，頭痛，整天渾渾噩噩的感覺级历。
是的释移，不可否認(rèn)，感冒了寥殖。由此玩讳，更出的文字也變得悲觀。碎碎念的文字嚼贡，竟不知道該投往哪個(gè)專題熏纯，閱讀量屈指可數(shù)，甚至慘不忍睹粤策。
于是樟澜，一狠心還是把狀態(tài)不佳的文字設(shè)為私密。
我不是那種文思泉涌的人叮盘，更文一定是在精神狀態(tài)好的時(shí)候秩贰，且思路清晰才寫得下去。所以我做不到日更柔吼，甚至一篇文要構(gòu)思好久毒费，也許在某一個(gè)瞬間才有了靈感。
即便這樣愈魏，我的文字依然質(zhì)量不高觅玻。
即便這樣想际，我還是不會(huì)堅(jiān)持日更，更不會(huì)為了日更而日更串塑，在我看來沼琉，那實(shí)在是耗時(shí)耗體之事。
何況大多在簡(jiǎn)書寫作的人桩匪，要么是在讀的大學(xué)生打瘪，要么是奮斗在各個(gè)崗位平凡如我的人。所以要堅(jiān)持創(chuàng)作一定是在學(xué)習(xí)之余傻昙，工作之余闺骚，這樣一來，無形中延長(zhǎng)了腦力消耗妆档。
誠(chéng)然僻爽，簡(jiǎn)友們都說，寫作是我最愛的事贾惦，一點(diǎn)都不辛苦胸梆。是的，自嗨的文章能起到舒緩自身情緒的作用须板，可如果為了閱讀量碰镜，為了讀者寫文，為了成名习瑰，寫文還是相當(dāng)辛苦的绪颖。
因此，健康更文相當(dāng)重要甜奄！
那天柠横，看到懷左同學(xué)寫了篇我那個(gè)熬夜的朋友，熬死了…… 著實(shí)震撼课兄！當(dāng)然牍氛，他那熬死的朋友不是因?yàn)楦摹?/p>
懷左從自身體驗(yàn)出發(fā)，旁征博引地談到健康的重要性第喳，我很認(rèn)同他的言語(yǔ):“我們永遠(yuǎn)不知道未來和意外哪個(gè)先來糜俗，但一定要盡可能的保護(hù)好自己的身體，不要讓愛自己的人束手無策曲饱∮颇ǎ”
懷左這樣的大神尚且更文都要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，何況我們這樣的簡(jiǎn)書大白扩淀。寫文是很費(fèi)時(shí)費(fèi)腦的楔敌，大多人還是難做到短短的時(shí)間內(nèi)洋洋灑灑創(chuàng)作出一篇受他人歡迎的文章，大多都是需要深思熟慮驻谆，努力構(gòu)思的卵凑。
“遇上簡(jiǎn)書后庆聘，不是在構(gòu)思的路上，就是在構(gòu)思中勺卢。”我跟簡(jiǎn)友開玩笑道伙判。
簡(jiǎn)書確實(shí)豐富了我的生活，增加了我生命的厚重感黑忱，但無形也增加了我的負(fù)擔(dān)宴抚，捧手機(jī)的時(shí)候更多了，這不利于眼睛的健康甫煞。長(zhǎng)期強(qiáng)光刺激菇曲，眼睛會(huì)干澀、近視加重抚吠，甚至?xí)?dǎo)致各種眼病常潮。
不少簡(jiǎn)友都是這樣的狀態(tài)：常常睡前躺在被窩，突然又有了靈感楷力，于是喊式，躲在被窩里偷偷地打開手機(jī)，為了不影響熟睡的家人萧朝，手機(jī)調(diào)成靜音垃帅，簡(jiǎn)書設(shè)置成夜間模式。這樣長(zhǎng)期以往剪勿，皮膚干澀，膚色暗淡方庭，還會(huì)有熊貓眼厕吉。愛美的女性還是少在被窩里拿著手機(jī)更文。
無論是用手機(jī)還是用電腦更文械念，因有輻射头朱，臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑；降低記憶力龄减。加上長(zhǎng)期一個(gè)固定的動(dòng)作项钮，對(duì)頸椎也不利，并且會(huì)造成血液循環(huán)困難希停，呼吸困難烁巫。長(zhǎng)期下去對(duì)自己的神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，烙下頸椎病宠能。
雖然最遲也就寫到11點(diǎn)多亚隙，但有時(shí)寫得太興奮，反而睡不著违崇，這無形會(huì)影響睡眠質(zhì)量阿弃。
更有簡(jiǎn)友為了更文诊霹，晚睡早起，看到有的大神一天才睡五個(gè)小時(shí)渣淳，便紛紛效仿脾还，結(jié)果毀了健康，還落下“東施效顰”的笑話入愧。
簡(jiǎn)書創(chuàng)作重在質(zhì)量鄙漏，不在于數(shù)量，誠(chéng)如簡(jiǎn)書上的言語(yǔ):
“創(chuàng)作你的創(chuàng)作砂客∧嗾牛”
“你一定要努力，但不要著急鞠值。”
一個(gè)真正愛寫作的人媚创，一定不會(huì)純粹為了成名，純粹為了利益而更文的彤恶，所以請(qǐng)根據(jù)自身的身體狀況選擇更文钞钙，讓更文成為你精神信仰的一部分，而不是負(fù)擔(dān)声离。當(dāng)然芒炼，能日更很了不起，不能日更的也別泄氣术徊。
寫此文的目的不是讓你不要更文本刽，更不是讓你不要在簡(jiǎn)書上創(chuàng)作，而是希望你別為了一味的更文赠涮，忽視健康子寓。
每每看到眾籌中癌癥越來越年輕化，甚至太多年輕人莫名其妙得了癌癥笋除，或者莫名其妙過勞死斜友，而得到的原因往往是所謂的專家或者周圍人分析不出來的。每每看到此類信息垃它，莫名的心疼鲜屏，誰(shuí)也不希望各種疾病眷顧自己。既然不想国拇，那么唯一能做的便是好好愛自己的身體洛史。
就如我家先生，一年多的苦逼就醫(yī)體驗(yàn)始終查不出個(gè)所以然酱吝，最近才確認(rèn)是“朗格罕氏組織細(xì)胞增生癥”虹菲，而這個(gè)病一般是在兒童才會(huì)發(fā)生，大人是非常罕見的掉瞳。他是廈門此病種歷史上的第二例毕源，比中彩票還渺茫的事竟然給遇到了浪漠。可他是不熬夜霎褐，不抽煙址愿，不喝酒的人呀，尚且如此冻璃，何況天天熬夜的人呢响谓？
正如復(fù)旦大學(xué)于娟博士在《生命的日記》里所言：“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)省艳，任何的加班(長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺)娘纷，給自己太多的壓力，買房買車的需求跋炕，這些都是浮云赖晶。如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子辐烂，把買車的錢給父母親買雙鞋遏插，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起纠修，蝸居也幸福胳嘲。”
“有些事情扣草，電影也好了牛、BBS也好、K歌也好辰妙，想想無非感官享受白魂，過了那一刻，都是浮云上岗。唯一踩在地上的，是你健康的身體蕴坪‰戎溃”
于娟博士的話語(yǔ)，句句都是發(fā)出生命的呼吁背传，給人警醒呆瞻。
最后，希望我們牢記培根的言語(yǔ):“健康的身體乃是靈魂的客廳径玖，有病的身體則是靈魂的禁閉室痴脾。”所以，你要想寫出有靈魂的文字梳星，請(qǐng)你先擁有健康的身體赞赖，因?yàn)椤吧眢w才是革命的本錢”肮龆洹！
在我看來前域，對(duì)文字的敬畏外辕近，更應(yīng)該先敬畏生命。
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