減肥是一座金字塔赌厅，底層是情緒穷绵，中層是飲食，上層是運(yùn)動(dòng)察蹲。
朋友M自從有了娃，孕期大吃大喝催训，體重噌噌上漲洽议。而她總是抱怨自己事情太多帶娃太忙，沒有時(shí)間減肥漫拭，后來她調(diào)整情緒亚兄，改善飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)采驻，很快就瘦了下來审胚，整個(gè)人也更積極了匈勋，家庭和事業(yè)都非常的順利。
成功者總會(huì)在問題中找到原因膳叨，失敗者總是把失敗歸結(jié)于問題洽洁。成為最好的自己，不僅要有想法菲嘴，更需要找到原因解決問題饿自。
