周華健有一首歌叫《真心英雄》扒袖,這首歌耳熟能詳于80年代塞茅,90年代的人中間,我感觸最深的一句歌詞是“把握生命里的每一分鐘僚稿,全力以赴我們心中的夢(mèng)凡桥,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹蚀同?沒有人能隨隨便便成功缅刽!”
那么關(guān)于成功,我們應(yīng)該從哪些方面著手呢蠢络?以下是我眼中的三把成功的金鑰匙衰猛,我覺得對(duì)于成功來說,三者缺一不可刹孔!
一啡省,成功離不開切實(shí)可行的目標(biāo)和計(jì)劃。
一個(gè)人想要有作為髓霞,目標(biāo)是很重要的卦睹,這是一個(gè)引導(dǎo)我們發(fā)力的點(diǎn),就像司機(jī)每天載著人到達(dá)目的地一樣方库,我們要有一個(gè)努力想要抵達(dá)的目的地结序,比如學(xué)好一門語言,學(xué)會(huì)一樣樂器纵潦,學(xué)精一門技術(shù)徐鹤,或者自己創(chuàng)業(yè)想賺多少錢,或者練出自己的馬甲線……
目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)可行邀层,不能異想天開返敬,比如夸父追日,精衛(wèi)填海寥院,目標(biāo)足以感天動(dòng)地劲赠,然而偏離了現(xiàn)實(shí),結(jié)果只能徒勞無功只磷。
有了目標(biāo)经磅,給自己定一個(gè)長(zhǎng)期和短期計(jì)劃,比如一天要背50個(gè)單詞钮追,一天練四小時(shí)鋼琴,一天寫一篇原創(chuàng)文章阿迈。這樣把目標(biāo)細(xì)化到每一天元媚,實(shí)施起來就比較輕松。當(dāng)然只有目標(biāo)和計(jì)劃還不夠,想要成功我們還需要什么呢刊棕?
二炭晒,成功離不開堅(jiān)持!
“若有恒何必三更眠五更起甥角,最無益莫過一日曝十寒”
真正有深遠(yuǎn)積極意義的成功都不可能一蹴而就网严,立竿見影,我們不但要努力嗤无,而且要持之以恒震束,直到成功的到來。
在大城市工作的人当犯,大都辦有健身卡垢村,然而很多都是濫竽充數(shù),搞形式主義嚎卫,交了錢嘉栓,拿了卡,剛開始的兩三個(gè)月還能為著將來的好身材拓诸,健康的身體這個(gè)目標(biāo)行動(dòng)侵佃,可是漸漸地因?yàn)榭床坏较M蛘哂衅渌蛩氐母蓴_奠支,健身卡就成了擺設(shè)馋辈,健身美型的計(jì)劃也就不了了之,只是白白把錢浪費(fèi)了胚宦。
你想要的時(shí)光都會(huì)給你首有,條件是你要拿出誠(chéng)意去爭(zhēng)取,而誠(chéng)意首先就是堅(jiān)持枢劝,也就是耐心井联。認(rèn)準(zhǔn)了并覺得可行的目標(biāo),就要雷打不動(dòng)的堅(jiān)持您旁!
很多人即使有了目標(biāo)烙常,有了計(jì)劃,有了滴水穿石的韌勁依然難以成功鹤盒,這又是為什么呢蚕脏?
第三,成功需要高度的專注力侦锯。
請(qǐng)閉上眼睛試著問自己:“對(duì)于想做成功的事驼鞭,我有足夠的專注嗎?有多少時(shí)間一邊背單詞一邊魂游島國(guó)AV呢尺碰?有多少時(shí)間挣棕,一邊開車译隘,一邊刷朋友圈?有多少時(shí)間洛心,一邊……一邊……固耘?”
我們大部分時(shí)間,都處在一個(gè)一心多用的狀態(tài)词身,這樣還希望自己能高效率的完成任務(wù)厅目,哪有那么容易呢?
我沒有練過瑜伽法严,然而我前天參加了一個(gè)正念冥想課程损敷,讓我明白了什么是真正的專注,以及專注的價(jià)值有多大渐夸,在這里我把學(xué)到的內(nèi)容簡(jiǎn)單地跟大家分享一下嗤锉。
首先請(qǐng)找一個(gè)清靜的地方,你可以坐在椅子上墓塌,把脊背挺直瘟忱,也可以平躺在那里,不管怎樣苫幢,要讓自己全身處在一種放松的狀態(tài)访诱。
然后閉上眼睛,靜靜地聆聽自己的一呼一吸韩肝,要用心去感受呼吸時(shí)鼻腔触菜,熊腔,腹腔的感覺哀峻,這樣做的時(shí)候涡相,可能腦子里面會(huì)想到別的事,沒關(guān)系剩蟀,輕輕地把思緒從那件事上再次轉(zhuǎn)移到此刻與我們同在的呼吸上催蝗。如此反復(fù),直到思緒完全停留在呼吸上的時(shí)候育特,我們的專注力就達(dá)到了滿分丙号。
關(guān)于正念冥想,我不再多說缰冤,只是簡(jiǎn)單分享一個(gè)有助于提高專注力的方法犬缨,大家有興趣的話可以自己去了解。
成功并非易事棉浸,然而我相信只要有了明確可行的目標(biāo)和計(jì)劃怀薛,再加上對(duì)事情的高度的專注和耐心,成功就指日可待迷郑!