1.早上跟搭檔談事情，我發(fā)現(xiàn)我的思路比以往更清晰了践剂，而且提問能力也提升了，我能迅速理解她們提出的方案娜膘，并且能把她簡(jiǎn)化的說給另一位不明白的搭檔逊脯，使她一下子就明白了。只是有時(shí)表達(dá)時(shí)有點(diǎn)卡殼劲绪，思路短路男窟。今天談到后面，面對(duì)怎么說都不能理解我所說的贾富，我提出再表達(dá)清楚些給她聽歉眷，她又不聽，認(rèn)為她理解了我所說的颤枪，她誤解了導(dǎo)致有情緒時(shí)汗捡，我也真的很有情緒，很想發(fā)火虚缎，萬幸我沒有讶隐，因?yàn)閮?nèi)心有個(gè)聲音一直在提醒我妓柜，發(fā)火只會(huì)使局面變得更糟趁窃，我們要的是解決問題。我對(duì)她說：我感到你現(xiàn)在很有情緒嘴脾，我們還能繼續(xù)談下去嗎曲稼？她很憤憤然地回答我說一定要談注簿。我說：那好女阀，那我們聚焦問題宅荤，我對(duì)你沒有任何意見，我只想解決問題浸策，讓我們平靜地談下去吧冯键！后面她的情緒就慢慢下去了，雖然還沒有達(dá)成一致庸汗，但至少是心平氣和談完的惫确！我現(xiàn)在很多時(shí)候都能聽到內(nèi)心有個(gè)覺察的聲音，我感覺非常好蚯舱！為我的覺察能力提升點(diǎn)贊改化！
2.下午去一個(gè)公司，他們讓我談?wù)勎覍?duì)他們公司的感覺晓淀，我確實(shí)感覺很好所袁，我把我感受到的好的方面都說了盏档，她說她的目的是想更加的改進(jìn)凶掰，提提可以改善的地方，一開始我沒發(fā)現(xiàn)蜈亩，她這么一說懦窘，我突然想起我很口渴，但進(jìn)入公司沒人倒水給我喝稚配，于是我就說出來了畅涂。后來我有點(diǎn)后悔，因?yàn)檫@樣她們就會(huì)批評(píng)前臺(tái)道川，雖然對(duì)她們公司有益午衰，但對(duì)前臺(tái)來說有點(diǎn)不好。我不是個(gè)故意傷害別人的人冒萄，而是一個(gè)能同理她人的人臊岸，希望能夠改進(jìn)表達(dá)方式！
3.今天聽搭檔表揚(yáng)我女兒尊流，說她女兒夸我女兒學(xué)習(xí)很認(rèn)真帅戒，放學(xué)了，在周圍環(huán)境那么吵的情況下崖技，一個(gè)人在那學(xué)習(xí)逻住。為我女兒點(diǎn)贊钟哥！
