有時候習(xí)慣的養(yǎng)成非一朝一夕玩裙。
所以要改變一個習(xí)慣也并不是輕而易舉的。
每個人的改變關(guān)鍵都在自己齿税，即便自己下定決心彼硫，又找到了適合的方法，要想達到改變依然很困難。
舉個例子拧篮，一個家長每次看到孩子磨蹭拖延词渤，就會非常火大串绩，甚至對孩子大吼大叫缺虐，但可能每次過后都會后悔，覺得應(yīng)該好好和孩子溝通赏参，不能用成人的標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子志笼。
下定決心沿盅，立下誓言把篓，制定獎懲措施，一切準(zhǔn)備就緒腰涧，就等自己順利改變了韧掩。
但下次遇到孩子拖延了，先是壓住情緒窖铡，好好說服疗锐，結(jié)果還是不行，再壓一壓费彼，可是眼看要出發(fā)的時間要到了滑臊，一股無名之火又升起來，結(jié)果箍铲，怎么樣呢雇卷，濤聲依舊了。
大概很多人都不斷的重復(fù)著這個過程颠猴，讓自己一次次的處于分裂的矛盾中关划。
每次又都給自己找借口，我也想控制啊翘瓮，但就是不由自主贮折。
真的是這樣么？
其實這是自己在騙自己资盅，心理學(xué)大師阿德勒說過调榄，你這是為了發(fā)怒的目的而找的借口。
我們明明可以有不發(fā)怒的解決方式呵扛，卻又非要選擇它振峻，為什么呢？
因為你把溝通對象放在一個不平等的位置择份，你要用發(fā)怒的方式先震懾住對方扣孟。
如果是對一個比你地位高或者說和你平等關(guān)系的人，你會采用這樣的方式來解決問題么荣赶。
所以說要改變這種壞情緒凤价，先要把我們遇到的溝通對象放在和自己平等的位置鸽斟，包括自己的孩子。
大家位置平等利诺，溝通起來就不會發(fā)泄情緒富蓄，對方因為受到尊重，也會更愿意接受你的意見和建議慢逾。
覺得有道理么立倍，那就行動起來。
