其實(shí)聪建，年齡較小的寶寶钙畔，因?yàn)槟c胃消化系統(tǒng)不太完善，便秘問題是很常見的金麸。有了便秘問題擎析，寶寶痛苦，寶媽更揪心挥下。
很多寶媽為了讓寶寶不那么痛苦揍魂，往往會(huì)選擇開塞露，當(dāng)時(shí)是很有效果棚瘟，可是長期使用開塞露會(huì)讓寶寶產(chǎn)生依賴性现斋。
長時(shí)間使用開塞露，會(huì)導(dǎo)致正常的直腸粘膜受糞便刺激產(chǎn)生收縮的功能受損偎蘸，讓寶寶感受不到便意庄蹋，不利于寶寶自主排便瞬内。
開塞露只能緩解癥狀并不能解決原因，要真正治療寶寶便秘應(yīng)該這么做蔓肯。
第一步遂鹊，寶媽們應(yīng)該先判斷寶寶是否真是便秘振乏，以免誤用了藥蔗包。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)這幾種或部分癥狀的時(shí)候，就意味著寶寶是便秘了慧邮。
◆ 排便時(shí)调限，寶寶排便困難，并且顯得很吃力误澳、痛苦耻矮、非常煩躁。
◆ 肚子摸上去有硬塊忆谓。
◆ 大便又干又硬裆装，有時(shí)表面或內(nèi)部還會(huì)有血。
◆ 在一次量比較多的排便后倡缠，陣發(fā)性的腹痛減輕哨免。
◆ 兩次排便之間有遺糞的情況。
注意：便秘并不是以寶寶的排便間隔時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)的昙沦。
第二步琢唾，確認(rèn)了寶寶便秘，可以這樣做
1. 膳食纖維攝入不足
膳食纖維在寶寶的消化系統(tǒng)健康中扮演著十分重要的角色盾饮。大量研究表明采桃，膳食纖維可以增加腸道蠕動(dòng)頻率，改善寶寶的便秘丘损，所以膳食纖維的缺乏是導(dǎo)致寶寶便秘的主要因素之一普办。
寶媽們?cè)趯殞毜妮o食中應(yīng)該加些新鮮的蔬菜水果，增加寶寶的膳食纖維攝入量徘钥。
2. 寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)
便秘與運(yùn)動(dòng)量是有關(guān)系的衔蹲。多運(yùn)動(dòng)會(huì)增加寶寶的腸胃蠕動(dòng)頻率，改善便秘吏饿。
對(duì)于小寶寶踪危，寶媽可以引導(dǎo)寶寶多爬一爬。對(duì)于大寶寶來說猪落，寶媽可以讓寶寶多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)贞远，增加運(yùn)動(dòng)量。這樣能夠有效促進(jìn)寶寶排便笨忌。
3. 寶寶對(duì)輔食的不耐受
有的寶寶會(huì)出現(xiàn)便秘蓝仲，主要的原因是對(duì)新的輔食不耐受或者過敏。有的寶寶對(duì)蔬菜、肉類暫時(shí)不耐受袱结，有的寶寶對(duì)水果亮隙、雞蛋暫時(shí)不耐受，吃了容易便秘垢夹。
所以溢吻，寶媽們應(yīng)該一樣一樣的給寶寶添加輔食，就可以知道造成寶寶便秘的是哪種食物果元。寶寶出現(xiàn)便秘了促王，寶媽們就要暫時(shí)給寶寶停止添加這種食物，等寶寶好了之后再繼續(xù)添加而晒。
更多的關(guān)于便秘的問題可以關(guān)注我了解蝇狼。
