日常記錄
天氣:晴 -10~0℃ 北風(fēng) 1級(jí)(北京大興區(qū))
關(guān)于生活
今天中午吃完午飯和張先生去迪卡儂,買了冬天跑步需要的手套和上衣中間的保暖層衣服讳嘱。如果張先生身體沒事的話宰睡,我們計(jì)劃從1月開始恢復(fù)跑步租冠。
晚上吃完晚飯垄惧,和張先生一起帶著小家伙在附近街道走了一圈〕椿裕回來洗漱完豪墅,哄小家伙睡著,然后再開燈看了會(huì)兒書黔寇。
關(guān)于讀書
讀《曾國藩傳》第十六章第四節(jié):疆臣新領(lǐng)袖李鴻章
每日復(fù)盤-3/21天 ( 距離月底天數(shù)/本月天數(shù))
每日自我提升復(fù)盤:(本月完成值)天/(本月目標(biāo)值)天
1偶器、早睡完成-第15/21天
? ? 昨日睡覺時(shí)間:22點(diǎn)40
? ? 睡眠質(zhì)量:還好,不能睡得太沉了缝裤,小家伙愛踢被子状囱,得注意給他蓋被子。
2倘是、早起完成-第14/21天
? ? ? 今日醒來時(shí)間:6點(diǎn)50
3.亭枷、堅(jiān)持寫日記和復(fù)盤-第19/21天
4、鍛煉(跑步)-第0/2天
5搀崭、堅(jiān)持讀書-第19/21天
6叨粘、每天學(xué)習(xí)小知識(shí)/技巧(今日收獲)-第18/21天
每日工作復(fù)盤:(完成值)/(本月目標(biāo)值)
1猾编、完成每日店鋪維護(hù)基礎(chǔ)任務(wù)表-第19/21天
今日計(jì)劃完成情況:
自我提升部分:除了散步,其他都已完成
工作目標(biāo)部分:完成
今日思考:
1升敲、今日未有深刻反思答倡。
今日收獲:
1、今天在公眾號(hào)里看了一個(gè)溫柔漫畫風(fēng)的調(diào)色教程驴党,整理并做好筆記瘪撇。以后拍到合適這類型色調(diào)的照片,就可以試試這種調(diào)色港庄。