2019-3-5月目標(biāo)診斷

今天是什么日子

正月二十九,周二逐抑,3月5日鸠儿,兩會(huì)繼續(xù)召開(kāi)

起床:5點(diǎn)45

就寢:22點(diǎn)10分

天氣:應(yīng)該轉(zhuǎn)好了,昨天已經(jīng)把預(yù)警調(diào)了

心情:正常

紀(jì)念日:學(xué)雷鋒紀(jì)念日

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)厕氨,最重要的三件事:

學(xué)完了精力管理的課

召開(kāi)了家庭會(huì)議

搞定了月目標(biāo)制定中的問(wèn)題

改進(jìn):

習(xí)慣養(yǎng)成:

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

注意力有隱身下線的特點(diǎn)进每,當(dāng)我們做一些理性腦需要很強(qiáng),但是情緒腦成就感滿足感比較弱的工作時(shí)間命斧,注意力會(huì)悄悄的隱身下線田晚,轉(zhuǎn)到別的事上,導(dǎo)致一天下來(lái)国葬,發(fā)現(xiàn)自己想干的那個(gè)事贤徒,沒(méi)有干。

健康·飲食·鍛煉

早餐見(jiàn)圖汇四,三個(gè)一百泞莉,舉腿沒(méi)有完成,目標(biāo)定的有點(diǎn)高船殉。體重80.7鲫趁,睡眠質(zhì)量不錯(cuò)。

人際·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.早上把周計(jì)劃做完

2.錄完了學(xué)習(xí)的倒鴨子利虫,對(duì)學(xué)習(xí)這事理解更透了

3.

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

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