2016年最驕傲的事---每天一萬步（除了生娃前后三個月）

2016年最驕傲的事不是一人可以帶倆娃，而是我堅持運動---每天一萬步榛鼎。

二寶前：2015年11月有了二寶，結(jié)果害喜很厲害拄养，足足躺在床上猿棉，結(jié)果給女兒樹立了不好的榜樣---很懶。我對自己說残邀，不能這樣皆辽，言傳身教勝于一切。害喜稍微好點罐旗，我就開始了我的走路（我怕我說慢跑膳汪，怕把各位嚇到）：早上操場走五圈，一邊聽著歌九秀；中午吃好飯遗嗽，操場走五圈，雨天就在教學(xué)樓樓道來回走鼓蜒；晚上吃好飯痹换，奶爸陪在娃操場玩，我走路都弹，操場10圈娇豫。咋一看，以為我沒上班畅厢？不冯痢，我每周有14節(jié)課，最多時候一天六節(jié)，甚至晚上也有課浦楣，但每天的運動使我精力充沛袖肥。也許是根深蒂固的觀念，覺得站著上課才是對學(xué)生的尊重吧振劳，所以即使8個多月大肚子上課椎组，也是站著。

二寶后：因為身材的變形历恐，半夜喂奶寸癌，加上焦慮，讓我患上了輕微的抑郁癥弱贼。每天煩躁蒸苇，對奶爸，不再好臉色吮旅，更多責(zé)怪填渠；對女兒不再有耐心，甚至做了我最討厭的事--打罵鸟辅。幸運的事氛什，我了解到自己的情況，并積極做出改變匪凉。白天天氣好的時候枪眉，推著車，帶娃在小區(qū)散步再层，每天晚飯后贸铜，把倆娃扔給奶爸，我出去跑步聂受。大汗淋漓的我蒿秦，讓我逐漸走出抑郁，當(dāng)然蛋济，也通過閱讀一些書籍棍鳖，讓我更加積極的生活。

2016年最開心的事---生了一個兒子

2016年最開心的事不是因為我事業(yè)上科研有了碗旅，開花渡处，而是生了一個兒子。你別急著吐槽我祟辟，先聽我說医瘫。我是一個懷孕就有高危并發(fā)癥的孕婦，生老大時旧困，從第四個月就開始吃藥醇份，很貴進(jìn)口藥稼锅。從懷孕到老大出生，住院三次僚纷，不包括最后生的一次缰贝。因為很多指標(biāo)很高，緊急剖畔濒，我直接被醫(yī)生嚇的吐完，低血糖進(jìn)入了手術(shù)室锣咒。那是我人生最長的三個小時侵状，經(jīng)歷了娃抱不出來，經(jīng)歷了我快支撐不了手術(shù)結(jié)束毅整。從手術(shù)出來趣兄，到恢復(fù)的那三天，經(jīng)歷了那人生最痛苦的三天悼嫉，每天虛汗艇潭，虛弱到說話都吃力。

老二也是從第四個月開始吃藥戏蔑，但有了老大經(jīng)歷蹋凝，我對醫(yī)生的話進(jìn)行了有選擇聽取，更多的有了自己的主意总棵，開始注意胎動鳍寂。終于堅持到35周后，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包情龄，才有序的開始迄汛。雖然也提前剖了，但我已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備了骤视，我對自己說鞍爱，我可以的，一定可以堅持下來的专酗。因為是第二個睹逃，所以麻醉沒那么快。當(dāng)醫(yī)生剖開肚子祷肯，我聽見那肚皮被撕開的聲音（現(xiàn)在想起來也后怕）唯卖，也經(jīng)歷了娃抱不出來，需要主治醫(yī)生親自出馬躬柬。但當(dāng)老二的哭聲想起時拜轨，我快哭了，因為老大經(jīng)歷了拍打才哭允青，然后沒看一眼就緊急送去保溫箱橄碾。當(dāng)他們跟我說卵沉，是個兒子，你湊了個好字法牲，太幸福了史汗。我心里突然一陣輕松，當(dāng)時只有一個想法拒垃，男孩可以不用經(jīng)歷生娃這個痛苦的節(jié)奏了停撞，不用跟我媽一樣獨自堅強的站在手術(shù)外，經(jīng)歷心驚膽戰(zhàn)悼瓮。

2016年為自己做最好的事---番茄時間的運用

番茄時間的運用戈毒，應(yīng)該說對于我2016年來說，非常重要横堡，所以我把它歸類我為自己做自己的事埋市。番茄時間的運用，是為了有自律的生活命贴。說來慚愧道宅，自律的生活不是為了自己，而是為了言傳身教胸蛛，樹立榜樣污茵。都說成功的人不是要求別人做什么，而是看自己做了什么……

二寶前：每天五點半起來葬项，開始做早餐省咨，背一個番茄時間的單詞，看個番茄時間論文玷室。在7點女兒起來時零蓉，已經(jīng)吃了兩個番茄時間，讓我很有成就感穷缤。有時候女兒在我背單詞聲中醒來敌蜂，她就要求跟我一起背〗蚋兀看著我桌子上的清單章喉，她也開始要我給她寫清單，到她現(xiàn)在自己開始寫清單身坐，她每件事是15分鐘秸脱。沒課的日子會去圖書館看書，當(dāng)我挺著大肚子部蛇，好不容易擠進(jìn)位置時摊唇，我自己都覺得好努力哦。而且那時候保證了每周一本書的節(jié)奏涯鲁，希望通過自己的行動來影響自己的寶貝巷查。

二寶后：因為半夜要喂奶有序，而我白天是幾乎不太睡的人，所以早上都跟女兒一樣7點起來岛请。通常她起來旭寿，我總是快速的刷洗，提高做事效率崇败。因為睡眠不足盅称，加上輕微的抑郁癥，與奶爸商量后室，減少了夜奶缩膝。睡眠的保證，讓我有充足的精力照顧好二娃咧擂。早上六點起床，先做KEEP拉伸檀蹋，然后一個番茄時間的單詞松申。弟弟睡后，有時早上可以有四個番茄時間英語俯逾，中午一個番茄的發(fā)布產(chǎn)品贸桶，下午兩個番茄論文，一個番茄的書桌肴。不知不覺皇筛，一天可以吃掉六七個番茄時間，看著清單一個個勾掉坠七，很有成就感水醋。而番茄時間的中間休息時間，做一個2分鐘碎片化的練習(xí)彪置，讓我精力滿滿拄踪。番茄時間，讓我照顧好兩個娃的同時拳魁，還能擠出時間進(jìn)行學(xué)習(xí)惶桐，感覺特別充實。

當(dāng)2017年來臨時潘懊，奶爸在日本做著兼職姚糊，我一人帶著倆娃輕松度過8天，我們還出去瀟灑了：早茶授舟、下午茶救恨，心里覺得滿滿的幸福。當(dāng)摟著美女子看跨年演唱會释树，我心里已經(jīng)想好了我的2017：健身忿薇、學(xué)習(xí)裙椭、賺錢。我打算看看署浩，特別努力的一年到底是什么樣子的………………