首先不要再為生活中的小事抓狂了两蟀，意外總是那么的突如其來，意外和明天不知哪個會先到來震缭，過好每一刻赂毯，學(xué)會珍惜！小心翼翼！生活中多做事党涕，斤斤計較只會浪費(fèi)更多的時間和精力烦感。再次要多注意生活中的這些小事，平時遇到自己所喜歡膛堤、欣賞或者敬佩的人手趣，可以把對他人的稱贊說出來。與他人的交談中肥荔，遇到自己感興趣的話題要少把注意力放自己身上绿渣，而是多傾聽，多讓對方說一點(diǎn)燕耿。這樣會使聊天變得更加有趣中符，對方也會感到說得更盡興。最后要搞定這些小事誉帅，當(dāng)察覺到自己情緒出現(xiàn)波動時淀散，要記住告訴自己：接下來的5分鐘，我不要對任何事情生氣堵第。加強(qiáng)容忍度吧凉，是可以通過設(shè)定練習(xí)時段隧出，來進(jìn)行刻意練習(xí)的踏志。而生活中難免會被人惹惱，真的很生氣時胀瞪，可以把對方想象成無知的小嬰兒或者行將就木的老人针余，這些方法都挺不錯的！要好好記住了凄诞！
4232-Ling-不被這些小煩惱所困唱捣，你就領(lǐng)先了一步?晨讀感悟
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