集中營中的絕境匾灶，人仍然可以擁有自由棱烂；意義療法的創(chuàng)立，給人們找到生命意義的途徑阶女；生活不易颊糜，我們要活出負(fù)責(zé)任的人生，這就是這本書的重要內(nèi)容秃踩。
生命在任何條件下都有意義衬鱼，即便是在最為惡劣的情形下。
培養(yǎng)幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事物憔杨，是人在掌握生存藝術(shù)時(shí)學(xué)到的技巧鸟赫，盡管在集中營中苦難無處不在，但還是有可能會(huì)運(yùn)用生存的藝術(shù)消别。
有一樣?xùn)|西抛蚤，你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由寻狂，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由岁经。
人們面對(duì)傷害、苦難蛇券、與失去蒿偎，第一階段必然震驚、失望怀读，而接著會(huì)自己營造出一個(gè)冷漠的保護(hù)殼诉位，用來抵抗世界和自己。 只有到了第三階段的超越：小我消失菜枷、感性升華苍糠，始能重新愛人與愛這個(gè)世界。
人的內(nèi)在力量是可以改變外在命運(yùn)的啤誊。
只要我們擁有自主選擇如何應(yīng)對(duì)處境的自由岳瞭，我們就不會(huì)一無所有拥娄。
你無法控制生命中會(huì)發(fā)生什么，但你可以控制面對(duì)這些事情時(shí)自己的情緒和行動(dòng)瞳筏。
生命最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn)稚瘾，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)。
人接受命運(yùn)和所有苦難姚炕、背負(fù)起十字架的方式摊欠，為他提供了賦予其他生命更深刻含義的巨大機(jī)會(huì)，即便在最困難的環(huán)境下也是如此柱宦，他仍然可以做一個(gè)勇敢自尊和無私的人些椒。否則為了活命，他會(huì)忘記自己的尊嚴(yán)掸刊，變得無異于禽獸免糕。
