? 2019年1月1日芦昔，新年第一天帶著內(nèi)心的問(wèn)題來(lái)到了香海禪寺诱贿，開(kāi)啟了7日禪修。 現(xiàn)在這7天結(jié)束后咕缎，師父送我出寺院門(mén)說(shuō)：人生真是短暫啊~~~~
現(xiàn)在珠十，坐在前往南京南的動(dòng)車(chē)上，去回想這幾天的經(jīng)歷與感受凭豪。
與父母的關(guān)系焙蹭，是善緣還是孽緣？
師父說(shuō)：你來(lái)拜佛嫂伞，你的家中有兩尊佛孔厉，你有拜么？好好孝順么帖努？
很慚愧的說(shuō)烟馅，做為家中獨(dú)女的我，從小被家人寵愛(ài)然磷，從未想過(guò)為父母分擔(dān)一分一毫，反而現(xiàn)在長(zhǎng)大后刊驴，也將自己內(nèi)心的壓抑都發(fā)泄給他們姿搜？
后來(lái)問(wèn)我的母親：你覺(jué)得我作為孩子來(lái)到你們的身邊是孽緣還是善緣？
母親：從來(lái)沒(méi)有想過(guò)捆憎，只是你是我的孩子怎么愛(ài)她都不夠呢舅柜！想把最好的都給她。
我：所以有我很幸運(yùn)呀躲惰，做你和爸爸的孩子致份。但是，反觀(guān)我做了你們的孩子础拨，我覺(jué)得我只知道索取氮块，卻從來(lái)沒(méi)有回報(bào)。
母親：有呀诡宗！因?yàn)橛辛四阕屛覀兓畹母幸饬x和有奔頭滔蝉。
這一句話(huà)，我的眼淚崩了塔沃，不是因?yàn)楦袆?dòng)蝠引。而是，我很羞愧！一直不知道什么是無(wú)條件的愛(ài)螃概，可是我一直在享受無(wú)條件的愛(ài)矫夯，就是父母于我的愛(ài)，而在我認(rèn)為我什么都沒(méi)有做的時(shí)候吊洼，父母卻認(rèn)為我作為他們的孩子就是回報(bào)训貌，我就是他們生命的意義。
父母在不遠(yuǎn)游融蹂，游必有方旺订。
孔子所看重，是子女對(duì)父母的責(zé)任：不遠(yuǎn)游的前提是“父母在”超燃，多陪伴父母区拳，可以照顧父母的起居，遠(yuǎn)游會(huì)讓父母擔(dān)心意乓，但又不反對(duì)一個(gè)人在有了正確明確的目標(biāo)時(shí)外出奮斗樱调。
而現(xiàn)在的我們，不管是不是遠(yuǎn)離父母所在的城市届良，即使人在父母身邊笆凌，心早已遠(yuǎn)游。
讓父母擔(dān)憂(yōu)士葫，與父母爭(zhēng)吵乞而，向父母索取，對(duì)父母的作為只當(dāng)理所應(yīng)當(dāng)慢显，從不感恩爪模，甚至埋怨自己的父母，呵責(zé)父母荚藻，這身和心已經(jīng)遠(yuǎn)游到不知何處了屋灌！就更加別提，多多陪伴应狱，多給與父母耐心共郭，多去寬慰父母與他們分享自己在生活中的喜悅，去照顧好父母的起居疾呻，多為父母分擔(dān)做事情除嘹，讓他們可以擁有一個(gè)不再辛勞的晚年。
不停的再反問(wèn)自己：一直再說(shuō)我做事情岸蜗，問(wèn)心無(wú)愧憾赁，但只是去關(guān)注是否對(duì)他人問(wèn)心無(wú)愧，而對(duì)自己有著生養(yǎng)恩情的父母呢散吵？真是愧疚于心龙考，平時(shí)覺(jué)得自己是個(gè)好孩子蟆肆，現(xiàn)在重新給自己貼上了“不孝順”的標(biāo)簽。
總在向外求成功晦款，求一切炎功，求佛，家中兩尊大佛你不求缓溅，如此好的福報(bào)蛇损，不去培福！當(dāng)你的福報(bào)夠的時(shí)候坛怪，做任何事情都是順的淤齐，當(dāng)你福報(bào)淺薄的時(shí)候，做一切都難以順?biāo)焱嗄洌踔聊阍角笤綗o(wú)更啄。
義工，是堅(jiān)持了將近10年的事情居灯。一直被人說(shuō)你很有“大愛(ài)“祭务。自己也自覺(jué)不錯(cuò)的認(rèn)為，自己很有愛(ài)呀怪嫌。
可是义锥，我深深的覺(jué)得我并沒(méi)有愛(ài)，也并不善良岩灭。
因?yàn)榘璞叮嬲纳剖遣粫?huì)與不善有著任何的分別心，只是會(huì)去當(dāng)作每一天應(yīng)該有的作為噪径。
就再寺院做義工出坡（勞動(dòng)）時(shí)柱恤，無(wú)非是一些在最普通平常勞動(dòng)：刷碗、擦桌子熄云、擦地、打掃禪修教室妙真。
再寺院做這些事的時(shí)候缴允，心里卻有了恭敬心，每一個(gè)角落都打掃的干凈珍德，每一個(gè)東西都擺放整齊练般，甚至有了很多的使命感。
這時(shí)锈候，再反觀(guān)薄料，也再反問(wèn)，這些就是我們生活中的瑣碎泵琳，來(lái)寺院做的如此認(rèn)真摄职，如此恭敬誊役。為什么？再生活中谷市，總是再逃避這些事情蛔垢，像個(gè)小公主一樣讓父母照顧著，并且回到家中迫悠，還很大言不慚的說(shuō)：一個(gè)人再外面也做鹏漆，現(xiàn)在回到家里了，還要做么创泄？我們要休息休息艺玲！
再寺院中，因佛做事鞠抑，在父母家中饭聚，父母也是佛，為何從未謙卑孝順碍拆？在家中若治，自己是佛，為何將自己的生活過(guò)的一團(tuán)糟感混？
感悟心：人生端幼，就是一場(chǎng)修行，每一個(gè)地方都是一個(gè)道場(chǎng)弧满，在人生的每個(gè)道場(chǎng)中婆跑，心中都要有一顆敬畏、慈悲和有愛(ài)的心庭呜，不應(yīng)該在我認(rèn)為莊嚴(yán)的地方而莊嚴(yán)滑进，而是每時(shí)每刻都要有對(duì)莊嚴(yán)心，每一寸土地皆是莊嚴(yán)的圣地募谎。
所有存在的事物皆有靈魂扶关，當(dāng)我們恭敬的對(duì)待，每一件事数冬，每一個(gè)物品节槐，每一個(gè)人，被對(duì)待的一切事物也會(huì)滿(mǎn)心歡心吧拐纱！
因?yàn)樽錾疃U課程的義工铜异，所以要去刷杯子，為了貪圖快秸架，所以快速的去擦揍庄，去刷，發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簟?/p>
突然覺(jué)察东抹，自己的行為是不是一種暴力呢蚂子？如果我們是手中的杯子沃测，被拿起是被粗暴的擦拭，粗暴的碰撞是不是我們的內(nèi)心會(huì)有一種厭煩或者埋怨生氣的狀態(tài)缆镣。那這個(gè)杯子就是我們呀芽突，為何不能溫柔對(duì)待！
所以董瞻，在拿起杯子的時(shí)候寞蚌，我嘗試著內(nèi)心對(duì)它們說(shuō)，謝謝你钠糊，服務(wù)于我們每一個(gè)人挟秤。然后輕輕拿起，輕輕放下抄伍，輕輕擦拭艘刚，輕輕的溫柔的去做一切。這時(shí)截珍，我突然自己會(huì)心的笑了攀甚。因?yàn)椋业膬?nèi)心真正的升起了喜悅之情岗喉，在這樣溫柔對(duì)待的每一個(gè)事物的我時(shí)候秋度，是如此的喜悅。
一開(kāi)始想著钱床，將杯子當(dāng)我荚斯，去考慮杯子的感受，而做到最后查牌，卻發(fā)現(xiàn)受益人最終是自己事期。
最好的利己就是利他。何為利他：可以考慮他人感受纸颜，想他人所想兽泣，做他人所作，感受他人之感受胁孙。
人生的意義：就是服務(wù)他人唠倦，才有了更多的意義吧。
時(shí)間的真相又是什么浊洞？何為當(dāng)下牵敷？何為妄念胡岔？何為覺(jué)察法希？何為禪修？何為放下靶瘸？
在刷碗的過(guò)程當(dāng)中苫亦，因?yàn)橛泻脦紫渫肟昝撸瑤讉€(gè)人分工開(kāi)始刷。剛開(kāi)始刷的心意煩躁屋剑，幾個(gè)人總是在看還有多少碗需要刷出來(lái)润匙，還有多少桌子要擦，還有多少事情要做唉匾，到底做了多少孕讳？
再禪修靜坐的時(shí)候，因?yàn)轶y部還是酸痛巍膘，內(nèi)心開(kāi)始煩躁不安厂财，并且甚至一度想睜開(kāi)眼睛，期盼凈中師兄快點(diǎn)敲起鐘聲峡懈。
再行步禪的時(shí)候璃饱，慢慢的走路時(shí)，有點(diǎn)按捺不住自己的腳步肪康，總是想去撞前面的師兄荚恶，還在想著什么時(shí)候這個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束呢？下個(gè)環(huán)節(jié)是什么呢磷支？
但當(dāng)覺(jué)察自己心的時(shí)候谒撼，開(kāi)始告訴自己，刷碗就刷碗齐唆，擦桌就是擦桌嗤栓，做任何事情就是在做任何事情，不要去看還有多少箍邮，你就只需要去做茉帅；坐禪就是在坐禪不再去關(guān)注身體的疼痛；在行步時(shí)锭弊，逐漸放慢感受自己雙腳的覺(jué)知堪澎，不去想一些雜七雜八的事情，不去管“還有多少事情”這個(gè)問(wèn)題味滞，不去好奇“下面要做什么“樱蛤，發(fā)覺(jué)原來(lái)安住在此刻，我的內(nèi)心也不會(huì)煩躁剑鞍，反而事情做的更快更好昨凡，身體的疼痛逐漸消失，關(guān)注走每一步的時(shí)候蚁署，我冰冷的腳都在發(fā)熱便脊。很奇妙，很感慨的體驗(yàn)光戈。
時(shí)間的真相哪痰，當(dāng)下是什么：就是一個(gè)片刻＋一個(gè)片刻遂赠，這個(gè)片刻可能比1秒鐘還要短，就是我在敲打這個(gè)文字或者您在讀到我的文字的時(shí)候晌杰，這個(gè)片刻就過(guò)去了跷睦。可我們所擁有的就是這每一個(gè)逝去的片刻肋演，而片刻就是當(dāng)下抑诸，而對(duì)于這每一個(gè)片刻與當(dāng)下，確從未珍惜爹殊『喵蓿總是活在過(guò)去的懊惱和對(duì)未來(lái)的期盼與恐懼之中。
妄念：就是在此時(shí)此刻边灭，您在讀這篇文字的時(shí)候异希，您的腦海當(dāng)中只有我的文字，還是在考慮一會(huì)要吃些什么做些什么绒瘦，要快點(diǎn)看完称簿，就如我們一起在刷碗時(shí)在有著共同的想法：還有多少碗？什么時(shí)候可以刷完惰帽？在打坐時(shí)想：還有多少時(shí)間結(jié)束一樣憨降。而只有觀(guān)察到了這個(gè)妄念每一次升起的念頭，我們才可以真正的珍惜每一個(gè)片刻该酗。
覺(jué)察：覺(jué)察其實(shí)就是感知授药，感知你的行為，感知身邊的環(huán)境呜魄，感知與你相處的人的情緒感受悔叽，當(dāng)這些外在的感知收攝后，最后就是要去感知外在的一切給與我們自己的心或者說(shuō)是想法帶來(lái)的是什么感受爵嗅？然后娇澎，將自己的心向內(nèi)回收，回收后將所有經(jīng)過(guò)的想法轉(zhuǎn)化成正念（因?yàn)槭挛锟傆袃擅嫘裕簾兰雌刑幔┗貧w自己內(nèi)心找尋答案睹晒，那么下面要做出的反應(yīng)就是自己的行為是否可以照顧到身邊的人與物趟庄。
因?yàn)樵谒略旱囊磺卸际前察o的，拿起書(shū)放在文化園桌子上的那一刻伪很，發(fā)出了很大的聲響戚啥，我覺(jué)察，這就是我對(duì)周邊的事物與環(huán)境缺少覺(jué)知锉试，將此刻的安靜打破猫十。
再坐禪的時(shí)候，看到凈語(yǔ)師兄將毯子再每一次起身時(shí)都折好，我覺(jué)察這就是對(duì)每一個(gè)行為的覺(jué)察炫彩，愛(ài)惜著自己此刻用的物品，對(duì)一切的場(chǎng)域都有著敬畏之心絮短。
覺(jué)察江兢，是為了有一顆真正純凈的心，然后再將這顆心的行為化作一個(gè)善舉丁频，可以照顧到身邊的一切杉允。因?yàn)椋揖褪撬铮褪俏摇?/p>
放下：以前認(rèn)為的放下是放下一切叔磷，放下自己的痛苦；放下自己不想去接受奖磁；還會(huì)一直告訴別人你放下了么改基？
其實(shí)，放下痛苦咖为，放下不能接受的談何容易秕狰！而可以做到的放下，就如：我現(xiàn)在發(fā)了此篇隨感躁染，我不為這篇隨感被多少人讀過(guò)而喜悅鸣哀，不為是否得到一些非議而困惑懊惱，而是我寫(xiě)好就是寫(xiě)好吞彤，我已經(jīng)讓它過(guò)去我衬，不再去為這個(gè)事情再有所波動(dòng)的心，讓這件事已然過(guò)去饰恕，就為放下挠羔，放下是從每一件過(guò)去的事情開(kāi)始渴丸。
是開(kāi)始蕾各，也是結(jié)束。
放下對(duì)過(guò)去的后悔熬的、內(nèi)疚莉恼、自責(zé)拌喉；放下與人比較；放下責(zé)備他人俐银；放下自己是受害者角色尿背；放下自以為是；放下抱怨捶惜；放下對(duì)人的要求和評(píng)判田藐；放下他人的評(píng)價(jià)；放下借口；放下只想不動(dòng)的惰性汽久。
禪修課中鹤竭，凈中老師的所有的經(jīng)典語(yǔ)錄我只記住一句就是：你的心還在么？
禪修：生活禪中景醇，早起臀稚，收手機(jī)，忘記時(shí)間三痰，安靜吃飯吧寺，行步禪，打坐散劫，觀(guān)呼吸稚机。一切平凡的事情都是禪修。當(dāng)做做到克制住內(nèi)心的妄念获搏、把我住每一個(gè)當(dāng)下以及片刻赖条，做好生活中如洗碗、吃飯常熙、走路谋币、工作等等等這一件又一件的小事就是禪修，就是所謂的生活禪症概。禪修蕾额，其實(shí)并不需要你到一個(gè)特定的地點(diǎn)，特定的場(chǎng)所彼城，甚至特定的老師诅蝶。而是你的生活中，每一個(gè)地點(diǎn)募壕，每一件小事调炬，每一個(gè)片刻你都能關(guān)注著自己的心，知道自己的心在哪里舱馅？這就是禪修缰泡。在家中如果都靜不下，不能好好的修定代嗤，那可能沒(méi)有任何一個(gè)道場(chǎng)可以讓心安寧和歸屬的地方了棘钞。
家是什么？家是讓心安寧的地方干毅。
無(wú)心恰恰用宜猜，用心恰恰無(wú)。
事事無(wú)揀擇硝逢，日日即朝朝姨拥。
常持清凈戒绅喉，應(yīng)生歡喜心。
凈殊師兄說(shuō)：人生再事叫乌，做什么工作都是一樣柴罐。于她來(lái)說(shuō)插花與掃廁這件工作是一樣的。
件件事情皆歡喜憨奸，反而掃廁所這件工作更可以驅(qū)除傲慢革屠。所有的高低貴賤之分都是我們內(nèi)心的起的分別心。
與有過(guò)經(jīng)歷的人交談膀藐，到最后說(shuō)的話(huà)都是驚人的相似：腳踏實(shí)地的去做，將生活中的每一件小事都做好红省，學(xué)會(huì)掌控自己的情緒额各，不要將情緒帶入所做的事情當(dāng)中，每個(gè)人的認(rèn)知不同吧恃，學(xué)會(huì)接納不同虾啦，一切找尋心中原因，錯(cuò)的不是別人而是自己痕寓。做一件事情的時(shí)候不要想其他傲醉，吃飯就是吃飯，喝茶就是喝茶呻率，永遠(yuǎn)都常持清凈戒硬毕，生歡喜心。
給自己的工作定一個(gè)你想到達(dá)的目標(biāo)礼仗，這就是你一生去修行的方向吐咳。而這個(gè)方向一定與金錢(qián)無(wú)關(guān)，你的工作一定是可以幫助你更好的服務(wù)元践、幫助他人韭脊，為他人考慮，這將是一生修習(xí)的方向单旁。
做事情的時(shí)候目的心不要太強(qiáng)沪羔，越想得到的越無(wú)法得到。
當(dāng)下最難放下的象浑，也就不再執(zhí)著
最后蔫饰，在禪修結(jié)束后，我與我的師父講：我很開(kāi)心愉豺，我有很多煩惱～困惑～焦慮所有的情緒死嗦，因?yàn)檫@些情緒真真切切的存在，讓我知道原來(lái)我是一個(gè)真真切切實(shí)實(shí)存在的人粒氧。我是人越除，我才有這些狀態(tài)！
哦~對(duì)了~?
師父給我起名叫：凈覺(jué)；
覺(jué)悟摘盆、覺(jué)察翼雀、讓內(nèi)心的智慧覺(jué)醒。
愛(ài)你們孩擂，你是我狼渊，我是另外一個(gè)你。
2019關(guān)鍵詞：布施类垦、孝順狈邑。
