第五章培養(yǎng)心理健康的孩子
1耙饰、親子關系在很大一定程度上影響著孩子的心理健康纹笼。親子關系是靠給予和接受的互動培養(yǎng)出來的。所謂給予和接受榔幸，是指父母與孩子對彼此的影響允乐。
互動及來回交流，和孩子之間有眼神及身體上的回應交流削咆，不要噓她安靜這樣牍疏，起不到互動交流的作用。孩子本能獲得尊重時拨齐，孩子也會學著尊重別人鳞陨。雙方都能獲得影響就是雙贏模式。
2、如何開始交流那就是從同步呼吸厦滤、互看游戲開始援岩。呼吸同步是培養(yǎng)親子關系的關鍵。母親可以在給予和接受掏导、觀看享怀、傾聽、回應之間來回切換趟咆，預測是否建立安全型依賴關系添瓷。如果你存在交流恐懼癥，那么也不要擔心值纱，你會好的鳞贷，會隨著慢慢和孩子對應眼神而逐漸改變。
3虐唠、專注觀察的重要性搀愧，很多時候我們都是去傾聽，確忘了仔細觀察孩子的認真勁疆偿，特別是當孩子認真玩一樣東西的時候咱筛，反反復復重復一件事，你觀察她的動作杆故，想想都特別好笑眷蚓，當時的自己很幸福，我應該學習少玩手機反番，多和孩子玩，主動問她喜歡什么叉钥，加入到她的世界中去罢缸，去建立和修補更深的親子關系。如果我繼續(xù)玩下去投队，孩子就會在那個世界里枫疆，不能在現(xiàn)實中體驗快樂，沉迷于網(wǎng)絡無法自拔敷鸦，多么可怕的事啊息楔。觀察的技巧需要不斷的練習，只有不斷的練習才能幫助更好的了解孩子扒披。
4值依、把嬰兒想象成被照顧的伙伴吧，因為嬰兒也是人碟案。討厭的孩子是可以訓練出來的愿险，這里面提到了一個“溫情轟炸”，李玫瑾老師也講過野孩子怎么訓練出來价说。這個我一直在做辆亏，而且非常受用风秤。
5、講關于睡眠扮叨，孩子的睡眠其實不是重大的缤弦，重大的是大人怎么樣哄孩子睡覺的。有段時間我特別無助彻磁，就是孩子斷奶的那段時間碍沐，應該長達3個月左右，每天晚上12點多睡覺兵迅，給我的頭發(fā)都熬調了不少抢韭，我當時一點辦法沒有，就是哄她玩恍箭，直到她困了刻恭，當時是我和奶奶兩個人一起哄，交替睡覺扯夭。讀完這段鳍贾，我感覺自己當時有做的不對的地方，太想讓孩子睡覺的結果是讓孩子感覺到睡覺是一個很不好的事交洗，會使他感到孤獨骑科。
6、和孩子做游戲也是建立親密關系的紐帶构拳，孩子拉著你玩游戲時候咆爽，你認真配合她玩，投入到游戲中去置森，可能一段時間她就不需要你的斗埂，你可以做你想做的事，但是不可以拿著手機玩哦凫海，切記切記呛凶。
