一、八月計(jì)劃
1魄鸦、工作宴杀，爭取做四件自己滿意的事情。
2拾因、注會備考旺罢，150小時（含靜坐15小時）。
3绢记、陪伴家人主经，陪母親徒步、陪孩子去圖書館庭惜、陪愛人看電影罩驻。
二、八月總結(jié)
1护赊、情緒經(jīng)歷極大的低谷惠遏，經(jīng)歷了太多的痛苦與無助，真正開始思考生命骏啰、人生节吮、苦、人與人之間的關(guān)系判耕。萬物皆有列橫透绩，這是光照進(jìn)來的地方。借由此次情緒大波谷，我開始接納自己的苦帚豪，意識到對自己來說“生命的質(zhì)量遠(yuǎn)比生命的長度重要很多”碳竟。我也開始認(rèn)識到，過去這么多年都是自己一個人走過來（感覺沒有人走進(jìn)過我的生活）狸臣，知道這幾年才有一些人走近我的生活莹桅。有機(jī)會的定期多多聊天。
2烛亦、自己看電影好幾部诈泼，《賽德克·巴萊》《精英部隊(duì)2“大敵當(dāng)前》《燃情歲月》《勇敢的心》。
3煤禽、陪伴愛人看電影3部《沉默的證人》《哪吒之魔童轉(zhuǎn)世》《使徒行者2》铐达，逛街1次。
4檬果、意識到聊天的重要瓮孙。
三、九月清單
1汁汗、工作中每周一張清單衷畦，共4張栗涂。
3知牌、靜坐21次。
4斤程、聊天21次角寸。
