清明小長(zhǎng)假第一天走了麥徑3/4段和第5段的前半部分实幕，趁這個(gè)周六把剩下的50公里走完（度娘用時(shí)約18小時(shí)）规惰，計(jì)劃10小時(shí)睬塌，最終9小時(shí)59分完成，累計(jì)爬升2300多米，下降2500米揩晴。
麥徑第5段基本是林蔭山道勋陪，起伏不大，比較容易硫兰，只是在抵達(dá)筆架山雷達(dá)站之前有段臺(tái)階爬升稍難诅愚。第6段是最容易的一段，先是盤山公路上下劫映，后接一段臺(tái)階山道违孝，基本較平緩。第7段難點(diǎn)在初始2公里連續(xù)陡升泳赋，翻過(guò)針山頂后陡降雌桑，然后翻越草山后一段也是山道陡降，而且全程幾無(wú)樹蔭祖今。第8段初始1.5KM爬升校坑，接下來(lái)山頂平臺(tái)3公里較為平緩，視野開闊千诬，然后盤山公路急劇爬升一直到香港最高峰大帽山頂?shù)睦走_(dá)站耍目，途中有幾處視野很好，天氣晴朗的話可看到深圳灣大橋及深圳灣體育館大渤，翻過(guò)大帽山后一路向下都是盤山公路制妄，最后一小段山道至終點(diǎn)，8段難在全程無(wú)樹蔭泵三，有太陽(yáng)會(huì)比較曬。第9段全程盤山公路衔掸，大部為林蔭道烫幕，第10段和第9段沒(méi)有明顯分界，先是盤山公路敞映，中間2.5公里山道较曼，再接數(shù)公里的盤山公路及沿飲水渠鋪設(shè)的平緩公路，末端1公里一路向下陡降振愿，穿過(guò)一個(gè)村莊后抵達(dá)屯門M200標(biāo)識(shí)柱終點(diǎn)捷犹，出口約200米就是屯門市中心的購(gòu)物廣場(chǎng)！
下面是當(dāng)天實(shí)戰(zhàn)記錄冕末，供參考萍歉。
7點(diǎn)：深圳灣口岸，過(guò)關(guān)乘B2P至西鐵線天水圍站
8點(diǎn)：港鐵美孚站轉(zhuǎn)荃灣線（要走數(shù)百米轉(zhuǎn)線）档桃，在太子站轉(zhuǎn)觀塘線（下車對(duì)面即是）枪孩，在黃大仙站E出口左轉(zhuǎn)50米BUS站乘18M小巴（約5-7分鐘）在8點(diǎn)30分于法藏寺路口下車。
法藏寺：
沿法藏寺門前的沙田坳盤山公路上行約1公里，8點(diǎn)48分抵達(dá)獅子山郊野公園（麥理浩徑第5段中段入口）蔑舞，稍息拉伸拒担，8點(diǎn)52分正式出發(fā)。
麥理浩徑第5段M101后半程7公里：沙田坳公路->獅子山->筆架山->鷹巢山林蔭道->大埔公路（M101-M115）攻询，8:50-10:20从撼，用時(shí)1.5小時(shí)。
補(bǔ)給點(diǎn)：兩個(gè)钧栖，沙田坳M101標(biāo)識(shí)柱附近商店谋逻，終點(diǎn)自動(dòng)售貨機(jī)
獅子山郊野公園入口：
8:56 M102（獅子山郊野公園內(nèi)首標(biāo)識(shí)柱）
筆架山觀景臺(tái)：
經(jīng)過(guò)筆架山頂雷達(dá)站：
鷹巢山教育徑，此段有猴子出沒(méi)桐经！
第5段終點(diǎn)大埔公路毁兆，右轉(zhuǎn)金山郊野公園下行可接第6段，可下撤（BIS 72路/81路）阴挣，左邊有洗手間气堕，自動(dòng)售貨機(jī)可補(bǔ)水。
麥理浩徑第6段畔咧，大埔公路->九龍?zhí)了畮?kù)->金山->城門水庫(kù)（4公里茎芭，M116-M124），10:30-11:12誓沸，用時(shí)42分鐘
盤山公路上行-盤山公路下行-下行山道
第6段起點(diǎn)
起始段的九龍?zhí)了畮?kù)
山頂俯瞰：
6/7段銜接處的燒烤場(chǎng)（有洗手間及自動(dòng)售貨機(jī)梅桩，可補(bǔ)水），在此午飯并休息了約20分鐘：
麥理浩徑第7段拜隧，城門塘水庫(kù)->針山->草山->鉛礦坳（約6.5公里宿百，M124-M137，11:34-13:20洪添，用時(shí)1小時(shí)45分鐘）垦页，燒烤場(chǎng)出發(fā)右轉(zhuǎn)沿公路數(shù)百米后左轉(zhuǎn)過(guò)水庫(kù)大壩轉(zhuǎn)登山道-盤山公路-草山頂-下行山道
7段登山道起點(diǎn)：
剛爬上山頂，前面還有更高的針山：
針山頂標(biāo)志牌（沒(méi)品味的港獨(dú)分子竟妄想香港建國(guó)干奢，還到處涂鴉）
山頂俯瞰城門水庫(kù)：
草山頂?shù)幕貧w紀(jì)念亭：
草山山頂：
7段終點(diǎn)有洗手間痊焊，但無(wú)自動(dòng)售貨機(jī)，無(wú)法補(bǔ)水忿峻。
麥徑第8段薄啥，鉛礦坳->大帽山->荃錦路（M137-M156，9.5公里逛尚，13:27-15:19垄惧，用時(shí)1小時(shí)50分）
亂石登山道-山頂緩道-盤山公路上行-大帽山頂-盤山公路下行-下行山道
山頂風(fēng)光1：
山頂風(fēng)光2
山頂風(fēng)光3：
香港最高峰，大帽山頂雷達(dá)站：
下山盤山公路仰望：
仰望山頂
8段終點(diǎn)荃錦公路有BUS站黑低，可下撤赘艳，左轉(zhuǎn)路旁有露營(yíng)地酌毡，右轉(zhuǎn)荃錦管理站接第9段，遺憾的是為趕時(shí)間蕾管，未仔細(xì)搜索是否有補(bǔ)水點(diǎn)枷踏，結(jié)果后續(xù)10多公里靠1瓶水支撐，直到第10段M183標(biāo)識(shí)柱附近才找到山泉水補(bǔ)給掰曾！
麥理浩徑第9段旭蠕，荃錦公路（管理站）->田夫仔營(yíng)地（M157-M169，6公里旷坦，15:25-16:20掏熬，用時(shí)55分鐘），全程盤山公路
麥理浩徑第10段秒梅，田夫仔營(yíng)地->屯門健身徑->引水道->屯門徑->村徑->M200終點(diǎn)何福堂樓（M169-M200旗芬，15.5公里，16:20-18:50捆蜀，用時(shí)2小時(shí)30分鐘）疮丛，接9段盤山公路繼續(xù)向下，后轉(zhuǎn)山道辆它，再接盤山公路及引水渠平道轉(zhuǎn)下山道誊薄，M183標(biāo)識(shí)柱附近有山泉水，味道純正锰茉，可補(bǔ)水呢蔫。
引水渠道：
終點(diǎn)M200標(biāo)識(shí)柱：
終點(diǎn)出口初的何福堂夜中學(xué)：
