疾病是一種狀態(tài)尤溜，要么寒倔叼，要么熱。這個寒熱又可以與濕相結(jié)合宫莱，使身體出現(xiàn)寒濕和濕熱的狀態(tài)丈攒，最明顯的表現(xiàn)就是寒濕感冒和濕熱感冒。要弄清寒濕和濕熱感冒授霸，我們應(yīng)該先來了解濕邪巡验。
濕氣從哪里來？它來自大自然绝葡，來自我們的體內(nèi)深碱。
大自然濕氣重了，比如桑拿天藏畅、比如江南水鄉(xiāng)敷硅，整個大環(huán)境濕氣都重，就會使人體出現(xiàn)相應(yīng)的變化愉阎。
我們體內(nèi)的濕氣來源也很多绞蹦，無度地飲茶、吃得太肥膩了榜旦，導(dǎo)致脾胃不能運(yùn)化幽七，都會產(chǎn)生濕氣；有時陽氣不足溅呢，也會導(dǎo)致濕氣無法化去——本來喝的水就不多澡屡，代謝得更少。
但是咐旧，濕氣本身并不是感冒的病原體驶鹉。我們稱濕氣為邪氣，可濕氣本身并不直接導(dǎo)致感冒铣墨，濕氣的最大危害是讓身體的運(yùn)轉(zhuǎn)異常室埋，身體運(yùn)轉(zhuǎn)一異常，感冒病毒就會乘虛而入伊约，最終使得你感冒姚淆。
各位要了解：濕是六邪中唯一的有形之邪，其他都可以和濕結(jié)合屡律，比如暑濕腌逢、寒濕、濕熱超埋、風(fēng)濕上忍，只有燥和濕相反骤肛，所以沒有結(jié)合。
本來是“濕為陰邪窍蓝，非溫不化”腋颠，但是這么一結(jié)合，濕也就出來寒熱了吓笙。所以淑玫，在治療濕氣引起的感冒時，也要分清陰陽面睛。分陰陽的思路大家要記住絮蒿，這是中醫(yī)的原則。
如果寒氣和濕氣結(jié)合叁鉴，導(dǎo)致人體功能紊亂土涝，那么人體就會出現(xiàn)舌苔白厚、身體發(fā)冷幌墓、頭暈頭重但壮、胸悶。最明顯的是脾胃往往出現(xiàn)問題常侣，比如腹痛蜡饵、欲嘔、腹瀉胳施，等等溯祸，此時感冒病毒乘虛而入，就會形成我們通常說的寒濕感冒（如果脾胃癥狀嚴(yán)重舞肆，我們也稱為胃腸型感冒）焦辅。
這時該如何調(diào)理呢？
中醫(yī)的思路仍然是調(diào)陰陽椿胯，既然體內(nèi)有寒氨鹏，還有濕，我們只要將寒濕趕出去压状，身體陰陽一平衡，病自然就好了跟继，根本不用去想辦法殺滅感冒病毒种冬。其實，到今天為止舔糖，西醫(yī)也沒辦法殺滅它娱两。這種感冒往往越是打抗生素就越重，很多人患上這種感冒后發(fā)燒金吗，就去醫(yī)院打點滴十兢，結(jié)果趣竣，不僅高燒不退，人還越來越虛旱物。
大家從這一點可以看出中醫(yī)養(yǎng)生和西醫(yī)的不同遥缕，中醫(yī)注重的是調(diào)理自身的狀態(tài)，西醫(yī)注重的是殺滅感冒病毒宵呛。為了更形象地說明這個問題单匣，我們不妨將病毒比作小人，西醫(yī)對待小人的方法是趕盡殺絕宝穗，不留后患户秤，但小人能殺絕嗎？不能逮矛。古往今來鸡号，小人總是層出不窮，而且更重要的是须鼎，你在殺滅小人的過程中鲸伴，自己還會慘遭損失，歷史上無數(shù)英雄沒有戰(zhàn)死沙場莉兰，最終卻倒在了小人面前挑围。西醫(yī)治病就是這樣，西藥在殺死病毒的同時糖荒，也有可能毀壞了自己的身體杉辙。
那中醫(yī)是如何對待小人的呢？中醫(yī)認(rèn)為一個人的周圍之所以存在小人捶朵，是因為這個人的品德不好蜘矢，比如他好虛榮、有貪欲综看、自私品腹、嫉妒心太強(qiáng)等，這就如同他的身體有寒濕一樣红碑，本身就處在不平衡的狀態(tài)舞吭，才給了小人可乘之機(jī)。那么析珊，怎樣來對付這些小人呢羡鸥？方法很簡單：一是不理睬它，不與它糾纏忠寻，也不想著如何去消滅它惧浴；二是迅速糾正自己的過失，調(diào)和陰陽奕剃。陰陽一調(diào)衷旅，身體運(yùn)轉(zhuǎn)正常了捐腿，小人一看，原來這是一位正人君子柿顶，他不與我糾纏茄袖，太沒趣了，于是九串，小人就會掃興離開绞佩，再去尋找別的人了。
智慧的人身邊沒有小人猪钮，因為他不給小人可乘之機(jī)品山，有時小人會蓄意進(jìn)攻，造謠生事烤低，但智者總是不理不睬肘交，時間一長，謠言自消扑馁，所以涯呻，謠言止于智者。同樣的道理腻要，善于養(yǎng)生的人也從來不給病毒可乘之機(jī)复罐，因為他們身體內(nèi)的陰陽總是處于平衡的狀態(tài)，偶爾失調(diào)雄家，他們稍一調(diào)整效诅，就能讓身體恢復(fù)平衡。
就以這個寒濕感冒為例趟济，西醫(yī)的思路是殺死病毒乱投，中醫(yī)的思路則是祛除體內(nèi)的寒濕，不與病毒糾纏顷编。在宋朝的《太平惠民和劑局方》里戚炫，老祖宗為我們提供了一個非常智慧的藥方，叫藿香正氣散媳纬。藿香正氣散里有廣藿香双肤、紫蘇葉、白芷钮惠、白術(shù)茅糜、陳皮、半夏曲萌腿、厚樸、茯苓、桔梗纪铺、甘草檀轨、大腹皮震鹉、大棗序无、生姜边苹。這個方子里面筝蚕，廣藿香是祛濕的锄列，它通過香氣來振奮體內(nèi)的陽氣窗慎，從而驅(qū)散濕氣物喷，白芷也起這樣的作用；蘇葉和生姜是溫陽的遮斥，可以把寒邪趕出去峦失；茯苓和大腹皮是泄?jié)竦模梢园褲駳馀判钩鋈ナ趼穑魂惼ず秃駱闶切袣獾奈炯脕碚駣^氣機(jī)。整個一個方子都是在糾正身體寒濕的狀態(tài)较屿，而沒有一味藥是針對感冒病毒的隧魄。那么這個方子有效果嗎？
舉個例子隘蝎，我有個朋友的妻子是位演員购啄，有一天突然她給我打電話，說他們夫妻兩人一起去南方旅游嘱么，結(jié)果剛到家她就開始瀉肚子狮含、發(fā)燒，非常難受拱撵，她害怕得不得了辉川，問我怎么辦，是不是要去醫(yī)院打點滴拴测？我當(dāng)時在電話里分析了一下她的情況乓旗，就問她，還能行動嗎集索？她說還可以屿愚，于是我就讓她下樓去買藿香正氣軟膠囊服用。
結(jié)果第二天务荆，她就告訴我已經(jīng)基本沒有問題了妆距。
見效如此之快。
使用藿香正氣有個訣竅：如果這個人瀉肚子函匕，那么最好服用藿香正氣丸或者軟膠囊娱据，因為這樣藥力可以偏下；如果是嘔吐盅惜，最好服用藿香正氣水中剩，因為這樣藥力偏上忌穿；如果又吐又瀉，則兩者都用结啼，這是我在應(yīng)用中得到出的經(jīng)驗掠剑。這個經(jīng)驗很管用，我身邊的朋友受益匪淺郊愧，后來我發(fā)現(xiàn)很多朋友都能自己識別寒濕感冒朴译，并進(jìn)行調(diào)理了。
另外的一種是濕熱感冒属铁，一般出現(xiàn)在夏季桑拿天眠寿。癥狀往往是發(fā)燒，頭暈红选，頭重如同帶著帽子澜公，有時也微微發(fā)冷，怕風(fēng)喇肋，胸悶坟乾，尿不多且黃，最明顯的指征是舌苔滿布蝶防，有時還會呈現(xiàn)為淡淡的黃色甚侣。
此時，我們的治療原則是：祛濕同時清熱间学，但切記不能用解毒的藥物殷费，因為濕氣不除，解毒是沒有多大作用的低葫。
這個時候用清代名醫(yī)吳鞠通的三仁湯比較好详羡，我在《神醫(yī)這樣看病》中寫過這個方子的應(yīng)用。其實嘿悬，這個方子也是一點殺滅感冒病毒的東西都沒有实柠，就是杏仁、白蔻仁善涨、薏苡仁窒盐，這三仁，加上半夏钢拧、滑石蟹漓、竹葉、厚樸源内、通草這幾味藥葡粒。如果舌苔黃，也可以少少的加入黃芩、黃連嗽交，但是量一定要少伯铣，三五克就可以了。
這個方子里的三仁都是祛濕的轮纫，其中杏仁開肺氣，中醫(yī)認(rèn)為肺為水之上源焚鲜；白蔻仁開中焦之氣掌唾，薏苡仁瀉下焦水濕。水濕一去忿磅，身體自然就恢復(fù)了糯彬。
根據(jù)我的體會，濕熱感冒用三仁湯以后葱她，恢復(fù)得極其迅速撩扒，往往是一兩天就能解決問題了。
那么吨些，該怎么預(yù)防寒濕感冒和濕熱感冒呢搓谆？
第一，不要受寒豪墅。晚上的時候注意不要讓寒邪侵襲到自己泉手，對天氣的轉(zhuǎn)變有個認(rèn)識，要有準(zhǔn)備偶器。
第二斩萌，注意濕氣的影響。在經(jīng)常下雨或濕氣重的地方屏轰，要注意祛濕颊郎，怎么祛呢？可以去調(diào)料店買點白蔻仁霎苗，在菜快要做好的時候放入幾顆姆吭，花椒等調(diào)料也別忘記放，因為這些都是燥濕的藥物叨粘，可以提高我們肌體的抗?jié)衲芰Α?/p>
第三猾编，注意鍛煉。鍛煉身體是提升陽氣的關(guān)鍵升敲，鍛煉時出汗也是排除濕氣的重要手段答倡，而且在鍛煉過程中，身體氣血運(yùn)行加快驴党，這也是提高身體各個系統(tǒng)功能的一個好機(jī)會瘪撇。
如果患了寒濕感冒或濕熱感冒，又該怎么處理呢？
這類感冒倔既，開始時多是鼻子聲音重恕曲、流清鼻涕、打噴嚏渤涌、頭重佩谣，這些都是寒濕重的表現(xiàn)，因此实蓬，可以用藿香正氣水來治療茸俭。我一般讓患者自己熬一點生姜湯，具體方法是安皱，切幾片生姜调鬓，熬一碗水，開鍋兩三分鐘即可酌伊，然后把藿香正氣水兌入腾窝，一起喝。藿香正氣水是祛濕解表的居砖，對于體內(nèi)有濕氣虹脯、同時外表受寒的人有很好的效果。一般喝一天就該有效果奏候，如果沒有归形，那您就很可能是其他證型的感冒了。
假如開始的時候沒有注意鼻由，痰開始變黃了暇榴、發(fā)燒了，情況就不一樣了蕉世，這說明體內(nèi)已經(jīng)有熱蔼紧。這時候證型就復(fù)雜了，是有外寒狠轻、內(nèi)熱奸例，加上濕氣。
此時要用藿香向楼、佩蘭查吊、薏苡仁等藥物來祛濕；同時用雙花湖蜕、連翹逻卖、蒲公英、地丁來祛內(nèi)熱昭抒；再加上生姜评也、蘇葉等藥來祛外寒炼杖。總之盗迟，要分成三個方向來調(diào)治坤邪，這樣才可以驅(qū)散邪氣，讓身體恢復(fù)陰陽平衡罚缕。
