晨讀感悟:顛覆認(rèn)知的“目標(biāo)感”新解

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一直覺(jué)得自己是一個(gè)目標(biāo)還算明確的人赋兵,但有時(shí)也會(huì)覺(jué)得心有余而力不足。直到看到今天的晨讀材料搔预,才知道光有目標(biāo)霹期,沒(méi)有很好的目標(biāo)感,就無(wú)法排除內(nèi)在情緒和外在干擾帶來(lái)的影響拯田,以致于目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)历造,最終一事無(wú)成。

目標(biāo)感,顧名思義就是知道自己真正想要的是什么帕膜,并在行動(dòng)上心無(wú)旁騖枣氧、排除萬(wàn)難、向它靠攏垮刹。它的核心不是“目標(biāo)”达吞,而是“感”。這個(gè)觀點(diǎn)是不是很顛覆你以前的認(rèn)知荒典?至少我是酪劫。

如何來(lái)培養(yǎng)目標(biāo)感呢?英國(guó)的菲爾·奧萊寫(xiě)了一本關(guān)于目標(biāo)感的書(shū)寺董,《目標(biāo)感:28天養(yǎng)成卓越人士的思維和行動(dòng)模式》覆糟,書(shū)中詳細(xì)介紹了三個(gè)方法。


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設(shè)定你的ASM

ASM意思就是把目標(biāo)當(dāng)做一項(xiàng)令人敬畏的特殊使命遮咖。

我們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自己會(huì)努力的滩字,未必非得設(shè)定一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)。但實(shí)際上御吞,當(dāng)遇到困難或想偷懶時(shí)麦箍,往往沒(méi)設(shè)立目標(biāo)的人更容易放棄。一貓友說(shuō)陶珠,目標(biāo)沒(méi)有挟裂,你連失敗的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。

實(shí)際上揍诽,任何目標(biāo)都有兩個(gè)層次的成功诀蓉,一個(gè)是成果導(dǎo)向,以結(jié)果論成斒畲唷渠啤;一個(gè)是過(guò)程導(dǎo)向,只要你努力去實(shí)現(xiàn)添吗,就已經(jīng)在第二個(gè)層次上取得成功了埃篓。

原來(lái)我們一直在片面地理解“成功”這兩個(gè)字。所以你只要做根资,無(wú)論結(jié)果如何,就已經(jīng)成功了一半同窘。

環(huán)視周?chē)切┮呀?jīng)功成名就的人玄帕,無(wú)不有著清晰明確的目標(biāo)并為之旁若無(wú)人、廢寢忘食的努力著想邦。所有的光鮮裤纹,都是有跡可循。這世界終究還是公平的,因果從來(lái)都在鹰椒,從不偶然锡移。

晨讀感悟打卡半個(gè)多月時(shí),曾碰到瓶頸漆际,迷茫加焦慮接踵而來(lái)淆珊,暫停輸出晨讀感悟一周。在成長(zhǎng)小記上看到一貓友說(shuō)奸汇,沒(méi)有目標(biāo)施符,你連失敗的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。仔細(xì)分析了自己的現(xiàn)狀擂找,除了時(shí)間安排有點(diǎn)問(wèn)題外戳吝,就是進(jìn)小灶的目標(biāo)不明確,以至于碰到問(wèn)題時(shí)前進(jìn)的動(dòng)力不足贯涎。

提高文字能力听哭,這個(gè)目標(biāo)太籠統(tǒng)。于是我立了個(gè)小灶100天flag塘雳,并把它細(xì)化到每個(gè)月陆盘。明確了自己的目標(biāo),強(qiáng)烈的目標(biāo)感也隨之而來(lái)粉捻。我又開(kāi)始輸出晨讀感悟礁遣,不再堅(jiān)持要求每篇一千以上的字?jǐn)?shù)。先完成肩刃,再完美祟霍,在輸出過(guò)程中體會(huì)努力的快樂(lè)。

大膽地設(shè)定自己的ASM吧盈包!把它當(dāng)作一項(xiàng)特殊使命來(lái)對(duì)待沸呐,它會(huì)讓你充滿激情、事半功倍呢燥。

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每周專(zhuān)注三天

碎片化的時(shí)代崭添,我們的時(shí)間支離破碎,正在做的事總是被外界干擾叛氨、打斷呼渣。

作者建議我們?cè)谝?guī)劃時(shí)間的時(shí)候,把和目標(biāo)密切相關(guān)的工作單獨(dú)隔出三天集中地做寞埠。

專(zhuān)注地做一件事屁置,將注意力集中在重要行動(dòng)上,不僅可以因?yàn)槿橥度爰ぐl(fā)了大腦的活躍度仁连,帶來(lái)意想不到的的創(chuàng)意和思路蓝角,也能產(chǎn)生強(qiáng)大的使命感和儀式感,時(shí)刻提醒自己的終極目標(biāo)使鹅。

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創(chuàng)建良好的環(huán)境

一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)揪阶,需要靠頑強(qiáng)堅(jiān)韌的毅力來(lái)維持自己的持續(xù)熱情。作者提出創(chuàng)建良好的環(huán)境患朱,更有利于你在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持最佳的狀態(tài)鲁僚。

女兒個(gè)性大大咧咧,經(jīng)常把房間搞得堆滿東西麦乞,每個(gè)月我都要抽出半天時(shí)間蕴茴,把她的房間大整理一下。不僅浪費(fèi)精力姐直,平時(shí)找東西也很難一下精確定位倦淀。

為此,我給她定了個(gè)新規(guī)定声畏。電子產(chǎn)品和食品不能帶進(jìn)房間撞叽;用好東西放回原處;房間里的課內(nèi)輔導(dǎo)書(shū)和課外讀物分類(lèi)插龄、有序排放愿棋。每周一小查,每月一大查均牢。

自從有了這個(gè)新規(guī)定糠雨,不僅房間里井然有序,女兒的學(xué)習(xí)也越來(lái)越有條理性徘跪。女兒說(shuō)學(xué)習(xí)環(huán)境好了甘邀,做作業(yè)時(shí)心無(wú)雜念,學(xué)習(xí)起來(lái)更輕松了垮庐。

一個(gè)目標(biāo)感很強(qiáng)松邪,而且能清晰、生動(dòng)地向身邊的人描繪出來(lái)的人哨查,管理學(xué)上有一個(gè)稱(chēng)呼逗抑,叫“意義塑造師”,你可以把他們想像成《盜夢(mèng)空間》里的“造夢(mèng)師”寒亥。

這個(gè)世界上邮府,有目標(biāo)感的人,走到哪里都會(huì)被一眼認(rèn)出來(lái)溉奕,哪怕你是一個(gè)新人褂傀。這就是馬云當(dāng)時(shí)一沒(méi)有錢(qián),二沒(méi)有資源腐宋,卻能在湖畔花園讓十八羅漢緊緊地跟隨他的原因。

因?yàn)轳R云能清晰、生動(dòng)地向遇到他的每一個(gè)人胸竞,描繪他的宏偉藍(lán)圖欺嗤。他像一個(gè)造夢(mèng)師一樣,給你提供最好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境卫枝,讓你在追求夢(mèng)想的道路上充滿戰(zhàn)斗力煎饼。

讓我們都來(lái)做自己的造夢(mèng)師吧!


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