靈魂舞者
體驗(yàn)讓靈魂舞動(dòng)起來(lái)的感覺…
從天使班到現(xiàn)在第二班咧纠，每一班我都沒有考慮要不要上的就直接到課堂上來(lái)了。跟隨靈魂的指引秽澳，你永遠(yuǎn)不會(huì)后悔闯睹，只會(huì)有不斷的成長(zhǎng)。
天使班的時(shí)候担神，我看到了對(duì)于媽媽我還是有無(wú)窮無(wú)盡的憤怒楼吃，而之前我對(duì)媽媽的憤怒并不能出來(lái)的很流暢，每次打棒子都特別累妄讯，為了打而打孩锡，但是天使班打棒子的時(shí)候我完全就是能量在放情緒一點(diǎn)不覺得累。
第一班的時(shí)候亥贸，在第一天的陽(yáng)性力量環(huán)節(jié)躬窜，我哭的肝都顫了，那個(gè)哭也是悲傷跟委屈的能量帶動(dòng)的哭著去釋情緒炕置，哭的超級(jí)無(wú)敵爽爽爽荣挨，然后第一次嘗試用肢體，舞蹈放情緒找到了一點(diǎn)感覺朴摊。
因?yàn)橐淮未握n程默垄，身體的打開，形象層的打破甚纲，一次比一次豁得出去口锭，一次比一次放得開。不過(guò)這次人多介杆，兩天的課程中讹弯，我也有很多細(xì)微的情緒跑出來(lái)。果然表?yè)P(yáng)別人不表?yè)P(yáng)我啦这溅，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)哭的很好啦组民，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又很厲害啦，覺察后發(fā)現(xiàn)悲靴，自己還是想被別人認(rèn)可臭胜，想被肯定莫其，還是對(duì)自己有很多的評(píng)判，覺得自己有很多的不夠好耸三。
第一天陽(yáng)性能量的課乱陡，舞蹈部分我跳動(dòng)很一般，并沒有很爽仪壮，因?yàn)槲蚁菰谧约旱男∏榫w里憨颠，在比較里，我的身體也有反應(yīng)积锅，我一跳激烈一點(diǎn)就開始痛爽彤，我不敢體驗(yàn)?zāi)莻€(gè)痛我就會(huì)放慢下來(lái)，所以束手束腳的缚陷。
下午在放對(duì)爸爸的情緒适篙，一直以來(lái)，我都是覺得我是不要爸爸的箫爷，但是在我哭的時(shí)候嚷节，我才發(fā)現(xiàn)，我難過(guò)的是虎锚，我覺得爸爸并不需要我硫痰，我認(rèn)定了不被需要就是不被愛，因?yàn)槲沂桥⒋芑ぃ覜]價(jià)值碍论，所以我不被需要，我不在爸爸愛的范圍里柄慰。
我很怕，很怕我主動(dòng)表示愛爸爸税娜，然后爸爸會(huì)冷嘲熱諷不屑我的愛坐搔，我覺得那樣我就活不了了，我就沒有活著的支撐了敬矩，那樣我沒有尊嚴(yán)沒有面子概行，我很害怕會(huì)驗(yàn)證爸爸就是不愛我的，所以我主動(dòng)的推開了爸爸弧岳，我告訴自己是我不要的爸爸凳忙，是他沒用，所以我不要他了禽炬，那樣我就不用體驗(yàn)不被他需要不被他愛的恐懼了涧卵。
到整合贏回爸爸的力量的時(shí)候，我跟雙雙兩個(gè)人站著腹尖，但是后來(lái)柳恐，我哭到站立都站不住了，癱坐在地上，嚎啕大哭到聲音都出不來(lái)乐设，要斷氣了一樣讼庇。我覺得我爸爸是不會(huì)靠近我的，我好怕好怕近尚，我不知所措蠕啄。果然，雙雙也跟我一樣坐在地上哭啊哭啊哭戈锻。那一刻我想歼跟，我不能沒有爸爸，我不要到最后都沒有爸爸舶沛，我不要后悔嘹承，我就哭著走過(guò)去把爸爸抱住了，能量里有尷尬有害怕如庭。
我是我爸爸的環(huán)節(jié)我要感謝繼娜把阿輝拉到我們組叹卷，讓我去體驗(yàn)爸爸被指責(zé)時(shí)的反應(yīng)，看著一個(gè)大男人哭坪它，感受到爸爸的無(wú)奈委屈骤竹，連哭的地方都沒有，傾訴的對(duì)象都沒有往毡，痛哭又一輪蒙揣。
今天是釋放對(duì)媽媽的情緒，前兩次對(duì)媽媽只有憤怒开瞭，以為這次也只有憤怒懒震，但是當(dāng)果然說(shuō)，把媽媽帶到眼前嗤详，我看到的是媽媽哭紅雙眼的眼睛个扰，透著悲傷，無(wú)奈葱色，無(wú)力递宅，迷茫，不知所措苍狰。一下子我就哭了办龄。
嘗試了用身體去釋放憤怒，總感覺如果跟著憤怒的能量走淋昭，身體會(huì)被甩出去一樣俐填。但是又好爽。
到跟繼娜互為內(nèi)在小孩的釋放情緒的時(shí)候翔忽，罵的還是很爽的玷禽，各種的罵赫段，各種的揮動(dòng)肢體。憤怒完放悲傷矢赁，哭著跟媽媽說(shuō)了很多很多糯笙，然后還讓她滾蛋，不要再來(lái)干涉我的人生撩银。到做整合的時(shí)候给涕，讓我們互為AB，分別當(dāng)對(duì)方的媽媽额获，當(dāng)時(shí)我一聽到是抗拒的够庙，我跟媽媽并沒有那么親密過(guò)，但我還是配合了抄邀，當(dāng)繼娜撫摸我的頭啊手臂的時(shí)候我失聲痛哭耘眨，之后是大聲的喊，“假的境肾！都是假的剔难！你是騙我的！你對(duì)我好就是為了要控制我奥喻！你虛偽偶宫！你騙人！”痛哭…輪到我的時(shí)候环鲤，我是連上了我的女兒纯趋，我跟她說(shuō)“對(duì)不起，都是媽媽的錯(cuò)冷离，都是媽媽不好吵冒。媽媽發(fā)脾氣媽媽生氣真的是因?yàn)閶寢寷]有辦法了…媽媽就只會(huì)生氣了…”痛哭…到做整合的時(shí)候我們兩個(gè)就有一個(gè)別扭的姿勢(shì)擁抱著哭了好一會(huì)兒。
到下午是性能量的舞蹈西剥，當(dāng)我完全跟隨音樂(lè)的節(jié)奏痹栖，融入音樂(lè)時(shí)，我感覺我是跳的很輕松很享受的蔫耽，一點(diǎn)不覺得累，再到音樂(lè)開始激烈起來(lái)留夜，我也開始跟隨音樂(lè)激烈起來(lái)時(shí)匙铡，身體又開始有不舒服有痛的感覺了…這時(shí)候，我放慢動(dòng)作碍粥，然后告訴自己去體驗(yàn)?zāi)莻€(gè)不舒服鳖眼，去體驗(yàn)?zāi)莻€(gè)痛。然后就感覺它消失了嚼摩。之后我想多激烈就多激烈钦讳，我想怎么扭怎么擺動(dòng)我的身體就怎么擺矿瘦，一點(diǎn)不適的感覺也沒有。然后就被音樂(lè)給點(diǎn)爆了!整個(gè)人跳到爆炸愿卒，嗨到不行缚去，兩首歌切換之間我都不想停下來(lái)，一停下來(lái)就累琼开，所以我繞著場(chǎng)一圈一圈的跑著易结，越跑越輕松，再到音樂(lè)響起來(lái)再接著跳～全場(chǎng)嗨爆柜候！然后舞蹈停止后搞动，我笑著笑著就哭了。媽的渣刷，跳舞把自己跳嗨了還跳感動(dòng)了鹦肿，最后跳哭了。這收獲太值了辅柴！
最后感恩果然箩溃，活在生命事業(yè)里的人就是不一樣！謝謝帶路釋放??碌识，謝謝所有課程中伙伴們的陪伴支持??碾篡，感恩秀明的一些反饋??，感恩“害蟲小組”??筏餐，感恩老公的付出开泽，理解，謝謝女兒的支持??
最后魁瞪，感謝一直不停前進(jìn)的我自己??我愛我自己??穆律，有我在很溫暖??
